multiple

link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]

czy tak będzie ok: DT przed śniadaniem: PW do 3 posiłku: olimp multiple sport przed treningiem: PW + WF po treningu: createston (zostało mi ok 1/3 opakowania, nada się ?) godz przed snem: zma przed snem: bcaa DNT przed śniadaniem: PW do 3 posiłku: olimp multiple sport w porze treningu: createston (wbrać go tutaj czy tylko w treningowe ?) godz [...]

[...] 2szt/10 dzisiaj bez aerobów. trening o 6.30 a na 8 do szkoły na zaliczenie szłam. myślałam, że później dam radę, ale jednak cały dzień na uczelni spędzony. suple: vita-min multiple sport, bcaa 10g, cm3 5g, magnez 10g. dieta: I serek wiejski, ciemne pieczywo II 3 jajka, ciemne pieczywo III sałatka z tuńczyka z warzywami IV ryż z kurczakiem V [...]

Witam .troche zmienilem troche ujalem a co nie co dodalem... Na czco przed bieganiem 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po bieganiu 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme Megabol Gainer 737 (1 porcja) po 1 posilku 1+! cap Vita-Min Multiple Sport 2 tap magnez 2 cap Omega 3 2 tap B2 Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 3cap Przed treningiem 6g OLIMP TCM [...]

Witam od poniedzialku zaczynam okres suplementacji od 6-8 tyg Na czco przed cardio 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po cardio 35g Olimp Pro Whey Shake 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme po 1 posilku 1 cap Vita-Min Multiple Sport 1 tap magnez 1 cap Omega 3 Przed treningiem 6g OLIMP TCM Xplode 220g 3 cap Thermo Speed hardcore 15g RedWeiler [...]

Na czco przed cardio 30min rano 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po bieganiu 3 kap Thermo Speed 1 porcja (40g) Olimp Whey Protein Complex 100% po 1 posilku 1+! cap Vita-Min Multiple Sport 1 tap MAGNESAN B6® 1 cap Omega 3 Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 3cap Przed treningiem 6g OLIMP [...]

createston ma kreatyne wiec nie bralbym. DT do 3 posiłku: olimp multiple sport przed treningiem: WF+BCAA po treningu: PW godz przed snem: zma DNT do 3 posiłku: olimp multiple sport godz przed snem: zma jak masz sporo bcaa to mozesz do posilkow dawac po pare gram. inaczej nie ma sensu.

08.02.2014 aeroby: 20 min - orbi, 25 min - bieżnia suple: vita-min multiple sport, bcaa 10g, cm3 5g, magnez 10g, thermo speed 1 kaps. dieta: I serek wiejski, ciemne pieczywo II 3 jajka, ciemne pieczywo III kura z ryżem IV kura z ryżem V białko, płatki owsiane 09.02.2014 nogi: przysiad na smith stopy mocno z przodu - 25kg/20 30kg/12 35kg/12 40kg/12 [...]

[...] technike juz od dawna i kopyta sie poprawiły (Giszman mi zalecił wykonywanie tak głębokich siadów). darioman7, dzieki. animalpaka nie jadlem ale kapsy wielkosci Vita-min multiple, tylko tam łyka sie 2 a ty 8, troche sie nałykam :D a zapach eh... no nie jest fajny, jak otworzyłem ten woreczek za pierwszym razem to w pokoju zapach utrzymywal [...]

Wysłałem zapytanie do dystrybutora BODYMAX na Polskę: "Witam serdecznie, Wyczytałem ostatnio w internecie wiele dobrego na temat preparatu BodyMax Plus. Jestem osobą młodą w wieku 27lat oraz w wolnym czasie prowadzę aktywny tryb życia. Szukam preparatu witaminowo-mineralnego, który doda mi jeszcze więcej energii i przede wszystkim szczęścia w [...]

[...] Olimp Gold Omega3 do posilku bogatego w tluszcze, nie w trakcie okolotreningowych 2 tabs (500mg magnezu, 30mg cynku) Olimp MZB moze byc, aczkolwiek magnez masz tez w multiple tak wiec zsumuj ile ci tego wyjdzie 2-3 tabs (160-240mg potasu) Naturell Potas 200mg starczy 2 tabs (5mg piperyna, 1000mg tyrozyna) Olimp Thermo Speed Extreme ok 1 [...]

dla lepszego samopoczucia to żeń-szeń, magnez+cynk, kompleks witamin jak OLIMP Vita-Min Multiple Sport, daj sobie spokój z T-100.

Witam, Właśnie kilka dni temu zakończyłem kurację i postanowiłem podzielić się z wami małą refleksją, ku podziękowaniom za pomoc w doborze odpowiednich suplementów. Oczywiście ciężko jest ocenić każdą odżywkę z osobna, z tego względu, że przy braniu takiej ilości nie jestem wstanie ocenić działania konkretnego suplementu. Na samym początku warto [...]

glownie z moczem z organizmu wydalany jest nadmiar witamin rozpuszczalnych w wodzie te rozpuszczalne w tluszczach moga sie kumulowac stad ew ryzyko przedawkowania w dluzszej perspektywie trudno odpowiedziec czy akurat dla Ciebie Multiple Sport beda odpowiednie sprawdz swoj wysilek i diete jesli wysilek jest duzy a dieta taka sobie - te [...]

A wiec tak czy mógłby ktoś pomóc w rozpisaniu w DT i DNT? na moje: DT: Dyma z rana na pusty żołądek Po Śniadanku Omega + Multiple + Cm3 Przed Treningiem No-Xplode + BCAA Po Treningu BCAA+ CM3 Przeed Snem Zma Dnt: Rano Dyma Po Śdniadaniu Multiple + omega Na powiedzmy 4 posillek z 6 cm3 Przed Snem Zma Pasi?

To Bardzo się cieszę, oczywiście cały czas ciężki trening Ostanie pytanie. Proszę o ewentualne poprawki suplementacji . w dni treningowe: 4caps naczczo Monohydrat kreatyny Olimp, przed treningiem Vpx No Shotgun, po treningu 4caps monodydratu kreatyny Olimp plus po posiłku głównym Olimp Vitamin Multiple Sport. w dni nie treningowe: 4 caps [...]

w takim razie Vita-Min Multiple Sport sprzedane Prosze Cie o kontakt @ nie chcesz do tego tych Witamin C? za 50zl z moimi kosztami wysylki cale witaminy :> (Multiple , 3*C , Calcium Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-12-15 16:36:23

Dziękuję za porady. Do przyjmowanego na noc ZMA dokupiłem jako uzupełnienie witamin Olimp Vita-Min Multiple Sport, które planuję brać po śniadaniu, które zazwyczaj jest duże i dobrze zbilansowane. Czy takie połączenie Olimp Vita-Min Multiple Sport rano, ZMA przed snem będzie ok? Nie przedawkuję cynku lub czegoś innego?

Wienc tak, juz sie zdecydowałem i zrobie następujący cykl z: Nitrobolon Energizer 550g Nitrobolon II 700g NitroProGen 1500g Chela MZB 60kap Testosterol 250' 60kap Vita-Min Multiple Sport 60kap Z tych jednostek bedzie składam sie mój cykl:) Dostałem bezrekawnik nitrobolon za free heh też sie przyda:) Bede jadł to tak: Nitrobolon Energizer 550g- 28g [...]

same multiple jest malo bogate w magnez tak samo jak i w cynk a glownie te dwa pierwiastki pomagaja odpoczywac podczas snu