PODSUMOWANIE DNIA 32 Wczorajszy dzień również należał do męczących i zabieganych, choć był to dzień nietreningowy DIETA i SUPLEMENTY -> zgodnie z planem Wklejam foto wczorajszego śniadania, na które składał się omlet z płatków owsianych, otrębów pszennych, jajek, pestek dynii i natki pietruszki oraz warzyw (pomidor + rzodkiewki) PODSUMOWANIE [...]
prawidłowo, mnie od faszystów wyzywa a tu przyczajony leniuch, ukryty obibok wychodzi z niego! Zyebke za oba dni już dostałeś, na przyszłość, jeśli nie daj Boziu wypadł by taki "cudak" i wywalałbyś coś - niech wypadnie sam ryż, warzywa obowiazkowo muszą zostawać, mięsko też niech będzie:-) Jeśli nawet raz w miesiącu wyskoczy nam "miła odmiana" - [...]
Jezeli chodzi o kreatyne to niezbyt trafny przyklad, poprostu na swiecie znacznie potanial surowiec a co za tym idzie producenci odzywek mogli obnizyc jej ceny, nie tracac na tym ze swojej marzy. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż [...]
hm tego nie wiedzialem to pewnie niezle musi kwitnac przemyt Olimp HMB do Niemiec, wiadomo co jest zabronione to lepiej smakuje i dziala Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
OOO a to nowosc, pewnie nasi studenci chemi na to wpadna niedlugo jak juz nie wpadli Ktorego dragu? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
To i ja coś napiszę, wchodzę z kumplem do apteki miła średnio łądna pani aptekarka pyta : - co dla pana ? - 2 gały poproszę - na miejscu czy na wynos ? - jak będą niezłe to na wynos - u nas najlepsze w mieście poszliśmy na zaplecza a ona sru do spodni jak zassała 30sec i koniec, kumpel to samo w szoku , takiej gały się nikt nie spodziewał .. - [...]
ostatnio kupowałem tussipect ponieważ szykuje redukcję ECA. Jest jedna apteka u mnie w mieście która sprzedaje ten lek bez recepty jej właścicielami są żony dwóch lekarzy :) Tak więc zachodzę tam proszę o tussipect pani farmaceutka(muszę dodać że bardzo ładna i miła) mi go daje, uśmiecha się i mówi tylko niech pan tylko nie przesadzi z [...]
Poprostu nie moge patrzeć jak stoja i się gapia zamiast zapyerdalać. Jak legia czy Wisła wychodziły z gałą to odrazu 3-4 wybiegało i szukało sobie pozycji, jak wychodził sląsk jak jeden wybiegał to wszystko a były i akcje, że biegł tylko ten z piłka nie mając komu podać, to samo z pressingiem, wszystko przez to że mają dennych napastników ten [...]
"Mam pytanie,bo jak czytam jakieś plany czy jak ktoś chce żeby mu ułożyć to wszyscy piszą,żeby nie łączyć siły biegowej z interwałami,czy tam z wybieganiem,jak robić to jedno,bo tak będą lepsze efekty,a ja dziś miałem właśnie interwały a potem siłę biegową i dlaczego tak???" nie wiem jak trenują "wszyscy" ??? wiem jak trzeba [...]
ogólnie pierwszy raz w to gram i musze przyznac miła iu fajna zabawa zastanawia mnie tylko jak przyznawane sa pkt-y przeczytaj pierwszy post tego typera na 1 stronie f***master - hmm batoniki..myslalem o czyms lepszym, ale jak tak chcesz to ok jutro wysle edit: mysle, ze mozna zamknac temat Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-05-17 09:52:24
ja napisalam miłą i konstruktywną odpowiedz. a skoro tyle przeczytalas przez lata i wyskakujesz z taką śmieszną dietą, to albo jestes odporna na wiedze, albo nie czytasz ze zrozumieniem.
Wczesnym rankiem reprezentacja Polski siatkarzy wyruszyła w podróż z czeskich Kralup do Szombathely. Gigantyczny korek na wjeździe do Pragi opóźnił podróż o 1,5 godziny. Pojutrze Polacy staną do walki o olimpijski awan Mimo nużącej drogi, siatkarzom jak zawsze dopisywały humory, oglądali filmy, czytali lub słuchali muzyki. Do Szombathely dotarli [...]
Polska - Włochy 3:0 (25:20, 26:24, 25:21) Dzisiaj bardzo miła niespodzianka. Pewne zwycięstwo nad Włochami i nadal jesteśmy w grze na tym turnieju. Jeśli jutro pokonamy Holandię zagramy w półfinale.
No powiem szczerze: nie spodziewałem się tego Po wczorajszym meczu z Hiszpanią byłem pełen obaw. No ale sprawili miłą niespodziankę, dzisiaj już nie było tych błędów co wczoraj. Ciekawa gra, która mogła się podobać i zasłużona wygrana. Gruszka w roli atakującego wg. mnie nie sprawdził się, wiele razy bił na siłe prosto w blok, za to dobre zawody [...]
Zapisałam się i ćwiczyłam już wczoraj Bardzo miła Pani w Recepcji zachowała kamienną twarz, jak powiedziałam,że moim celem jest osiągnięcie figury fitnessek ;) Przystojny Instruktor przekazywał mi tajniki ćwiczeń. Chyba za mało się zmęczyłam, bo nie mam dziś zakwasów. Idę dziś po nie