migdaly

same migdaly czy cos jeszcze dajesz?

same migdały

12.11: DZIEŃ TRENINGOWY 1. Wyciag górny do klatki 58x15/68x12/78x6. 2. Wiosłowanie sztanga podchwyt 85x15/90x15/95x12. 3. Wyciąg górny do karku 38x20/42.5x15/48x10 + 28x15. 4. Wiosłowanie sztangielka 25x12/30x12/30x12. 5. Tyl barków na butterlly`u 25x12/30x12/30x12. Miska na potreningu 2600kcal jedzenie od 14 do 21:30. 1. Graham, [...]

Twaróg,żelatyna,odżywka,woda/mleko,słodzik,prawdo podobnie migdały ;]

Rodzynki i słodzik nadaja słodkosci, ser smak swój ma, migdały łamią nude i dodaja fajnych tłuszczy, a zapomniałbym łyżka kakao, aby zlamac kolor ;) Nie jestem fanem odżywek w wypiekach :)

dobra, to ostatnie podrygi spamu, to mam pytanie. Mareczuczek, ten bezrękawnik, który masz na focie jest w serek (takie cuś jak dekolt), czy zwykła? Jeśli w serek, to gdzie kupiłeś? właśnie. Gdzie mamy pytać o bezrękawnik, tańsze migdały i smaczek białka jakiegośtam jeśli nie w takim temacie?

no cóż szczerze mówiąc, to przychodzę do domu pierwsze co leci na ruszt to migdały, żeby pobudzić apetyt a później normalny potreningowy:)

[...] roslin nie powinienes jes,jak z nich zrezygnowalem,tak problemy z pierdziawa zniknely,jedz mieso gotowane,grillowane,na parze z brokulami,kalafiorem,zielona papryka,jedz migdaly,orzechy lesne,niektore suchone owoce...pij wode,zielona herbate...nie jedz fasoli,groszku itd. Byl z Was ktos moze w USA?Chce na swoje 30 urodziny leciec z dziewczyna [...]

moze byc modelowanie ale sprawdzaj pulsometrem czy juz spalilas te migdaly czy nie

hexe migdaly to i tak dobry wybor, nie stresuj sie , lepsze to niz jakas glupota zjedzona

Migdaly nie moga wyropiec tak sobie.

A wez nic nie mow dzis za duzo na glowie i wjechalem pod koniec dnia do Lidla a tam nic nie dostalem... migdaly mielone . tylko ahhaha . jutro wieczorem robie na bank . zdam relacje ;)

Posiłek 1 Tran 3 jajka mleko 200ml płatki owsiane50 g kawa z mlekiem bez cukru - za duzo wszedzie tego mleka. A kawa, jest zbędna, moze juz zielona herbata? Posiłek 2: Banan 2 jabłka 2 marchewki orzechy włoskie lub migdały 30g - to nie jest pełnowwartośiowy posiłek, brakuje Ci białka i weglowodanów; banana raczej nie, a jabłko jedno mozesz sobie [...]

Ja orzechy bym sobie kupił teraz :-D czy migdały tańsze są, macie info jakieś?

migdaly i wloskie sa lepsze niz oliwa :P

mi wyszlo 10zl na godzine, ale trzeba zapyerdalac poza tym juz sobie nie porobie, bo przez te migdaly kompletnie nic nie moge robic bylem w polo kupilem sobie te otreby pszenne, kako, slodzik, aromaty o roznych smakach, zaraz sobie zrobie placka %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-06-20 12:03:51

RAIMUNDA JA MAM MIGDALY

Więc w sumie są tam tylko banany, jabłka, olej kokosowy, jajko, mąka kokosowa i migdały. Nie mogą być aż takie złe :-? http://i58.tinypic.com/s33fvb.png

Stevie miałem i mi nie słodziła :D hera zamiast mąkę migdałową przepłacać można samemu zmielić na pył migdały taniej.

Miałam w kieszeni migdały i wypadły mi jak byłam w toalecie. Nie widziałam, wstaję, paczę i myślę: kupa