mieszanka

[...] Sanprobi IBS. Reszta zamówiona i już w drodze. Brzuch mi już ładnie zszedł po @. Całe szczęście, bo już miałam głupie myśli że węgle mi nie służą :) Warzywa: seler naciowy, mieszanka meksykańska z mrożonki, passata pomidorowa, mieszanka chińska, kiełki bambusa. /SFD/Images/2016/2/2/a796ef0af7064c8caeda8abd505c27ab.jpg [...]

[...] 33 /SFD/Images/2016/3/4/d13cea64bc35475c970433e94c368549.jpg Bziu będę wliczać. Na szczęście zdarza mi się to bardzo rzadko. A Kukurydzy była śladowa ilość, bo to jedna mieszanka meksykańska podzielona na 4 porcje. Co nie zmienia faktu, że mogę zliczać jak mi się zdarzy znowu zjeść. Z racji tego, że to warzywa w zalewie to jem średnio raz w [...]

[...] większą ilością kofeiny, dodatkiem guarany i jeszcze większą porcją prekursorów tlenku azotu 3.Zwiększyłbym ilość aminokwasów kosztem węglowodanów W ten sposób powstała by mieszanka, która nie dość, że miała by jeszcze większy sukces niż NE, ale na pewno spowodowałaby jeszcze większe zamieszanie i lawinę załamania wśród konkurencji. Dziękuję [...]

e-lite, ależ ty uparty jesteś łobuzie wiadomo, najlepsza mieszanka to Insa + T3 + GH, ale na tym świat się nie kończy. - w małych dawkach (turystycznie) GH nie daje efektu, - w nawet przyzwoitych dawkach T3 z SAA też nie daje efektu, mimo że powinna nasilić działąnie SAA, - za to na Insie nawet samej można walić kurację. Daje słowo. A za jakiś [...]

[...] dopiero teraz mam chwilę wolna na cokolwiek i jutro jeszcze muszę jechać na zaliczenie Jedzenie : ogółem ok 1500 kcal 1. 2 jajka na miękko sałata, ogórek, oliwa z oliwek 2. mieszanka morska brokuł, brukselka, masełko 3. mieszanka morska brokuł, brukselka, masełko 4. karkówka wołowa i wieprzowa ,brokuł , brukselka, kalafior 5. j.w. ok 7l wody(i [...]

[...] 1. owsianka pieczona: płatki, mleko sojowe, banan, jajko, miód, gruszka, orzechy włoskie i nerkowca 2.kanapka z szynką, serem i papryką 3. banan, pomelo 4. pierś z kurczaka, mieszanka chińska, makaron ryżowy, sos sojowy + miód + imbir, sezam 5. leczo z kiełbasą z piersi kurczaka i chlebem kcal 1920, B 108, T 47, W 279 22.01.2020 1. naleśniki z [...]

[...] i miska: 13.02.2020 1. omlet: płatki owsiane, wpc, jajko, dżem jagodowy, masło orzechowe 2. kanapka z szynką, serem i papryką 3. kurczak w sosie sojowym z miodem i imbirem, mieszanka chińska, ryż, sezam 4. leczo, parówki z indyka, bułka kcal 1882/ B 142/ T 59/ W 205 14.02.2020 1. tortila z łososiem, almette, papryką i ogórkiem 2. oscypki 3. [...]

[...] z piersi kurczaka, bułka kcal 1898/ B 138/ T 70/ W 188 18.02.2020 1. omlet: płatki owsiane, wpc, jajko, borówki 2. śledzie, bułka 3. mięso mielone z łopatki, passata, mieszanka meksykańska, ryż 4. jajecznica z dwóch jaj, kiełbasa z piersi kurczaka, bułka kcal 1888/ B 112/ T 80/ W 179 19.02.2020 1. budyń jaglany: kasza jaglana, wpc, banan, [...]

Jak coś to mogę polecić keto chlebek- wszystkim ostatnio smakował na wyjeździe. Jest gotowa mieszanka. Robiłam z niej ostatnio pizzę nawet ale bardziej mi smakuje na spodzie: jajka, mozarella i majonez. :)

[...] kaloryczności czuję ssanie nawet jeśli godzinę wcześniej zjadłam. Miska taka jak w linku+ warzywa:papryka, pomidor,czosnek,cebula,warzywa na patelnie bez ziemniaków,mieszanka sałat,marchew z 250g płyny:kawa rozpuszczlan x3v z mlekiem (noc nieprzespana),woda około 2 litrów suplementy:deprim, Mg forte, silica [...]

[...] gotowane, Kurczak pieczony, Buraczki Przekąska: Serek wiejski z ogórkiem i papryką na chlebie pełnoziarnistym Kolacja: Turecki chlebek pide z mieszanką meksykańską: mieszanka warzyw mrożona, kurczak, mozzarella, kasza jaglana, sos z własnych papryk chilli. https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_112.png [...]

Paula, biały ryż z kurczakiem, mieszanką chińską i koncentratem pomidorowym, na deser kasza jaglana z bananem i owocami leśnymi

[...] , 1z masłem orzechowym + 500ml kakao z 35g CFM WPI – miałem ochote na coś innego niż owsianka lub omlet 1posiłek (11:20)- 70g ryżu + 150g piersi z kurczaka + mieszanka warzyw (kukurydza, groszek, papryka, pomidory, oliwki i pieczarki) Przed treningiem (11:40)- 3 kaps Pure-Arginine + 5g BCAA Trening (12:00- 13:30 + granie w piłkę [...]

W skład V12 HP wchodzą: Mieszanka BCAA Esters Catabloc: L-Leucyna, Etylowy Ester L-Leucyny –wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w naszym ciele, wpływa na aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na [...]

REDUKCJA, DZIEŃ 13/28 CYKL I 30.07.2011 dieta: 9:00 smażone szparagi 12:00 ryż,mieszanka chińska,pierś z kurczaka + nektarynka 15:30 ryż,mieszanka chińska,pierś z kurczaka + nektarynka 18:30 ryż,mieszanka chińska,pierś z kurczaka + nektarynka 22:00 250g twarogu trening: regeneracja suple: magnez/b6/cynk po dwóch dniach młynu w pracy dziś [...]

[...] 2,4 g L-Kwas Asparaginowy 7,3 g L-Alanina 4 g L-Cysteina 2,9 g L-Prolina 9,4 g L-Histydyna 1,8 g L-Seryna 5,2 g L-Kwas Glutaminowy 21,9 g L-Tyrozyna 3,4 g Składniki: mieszanka węglowodanów Vivax4™ (maltodekstryna, skrobia ryżowa), mieszanka białek pochodzenia zwierzęcego Multipro™ (koncentrat białek serwatki, izolat [...]

[...] i kury nie ma na co zamienić. Co do śniadania to Dom przed wyjściem do pracy : Owsianka 100g Mleko 2% Oliwa z oliwek łyżka stołowa 2 białka jaj Śniadanie w pracy 100 g ryżu mieszanka warzywna 50g oliwa z oliwek 5g 2 białka jaj Śniadanie II i III Ryż 100 g mieszanka warzywa oliwa z oliwek 5 g 100g piersi z kury Przedtreningowy i potreningowy [...]

7.02.2014 Piątek Dzień nie-treningowy Dieta: 1) schab pieczony z chlebem razowym i sałatą rzymską 2) chleb razowy posmarowany awodako ze schabem + mieszanka orzechów *) kakao z mlekiem 3) chleb razowy posmarowany awodako z rozrobionym twarogiem i jajkami na twardo + mieszanka orzechów Kcal: 2400 B: 168 T: 96 W: 184

DIETA 1. Ogolnie o diecie Dieta ktora stosowalem do tej pory przez okres pierwszego miesiaca ze wzgledu na okres odrabiania strat skladowo przypominala diete na mase. Skladowo wygladalo to mniej wiecej 30% bialek, 50-60% weglowodanow oraz ok. 15% tluszczow. Bede ja stosowal do momentu gdy straty zostana odrobione i skupie sie glownie na rzezbie [...]

Środa - wypiska: 1. Jaja całe - 4szt + 1 białko, olej kokosowy 4g, śmietana 12% - 65g, wiórki 10g, białko 10g, masło migdałowe - 30g 2. Białko 25g, mleko 3,2% 150ml, banan 130g 3. File z kurczaka 180g, Oliwa 3g, Ricotta 25g, Szpinak 25g, Cheddar 7g, Sałata 50g, Pomidor 110g, Papryka 50g, Lniany 3g, Ciabatta 50g, Mars 47g, Ryż 100g, Banan 130g, [...]