SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • ostatni posiłek na masie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi bardziej chodzi o to czy taka mieszanka nie spowoduje negatywnych skutków pod wzgledem okładania tłuszczu... bo jezeli chodzi o odruch wymiotny to jest on mi całkowicie obcy nawet taka mieszanka bardzo mi smakuje biore gryza kanapki kawaleczek malutki sledzia i popijam mlekiem ... bardzo smaczne polecam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2004-08-26 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] w ciągu dnia dorzucam witamin, takich jak, cynk, magnez, wit. C, tran, omega 3. Wpadła jeszcze w ciągu dnia jedna odżywka białkowa z jakieś 35g :-D Kilka fotek :-)) Moje mieszanka orzechów, żurawiny, lubię dorzucić sobie czasami do owsianki, omleta, bądź czegoś innego ;-D mniami… ;) http://imageshack.us/a/img163/5949/befunkys5002356.jpg [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 20:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FitMax No Active

    Post
    FITMAX

    [...] niemniej są istotne i stanowią niekiedy bardzo dobrą wytyczną Widzę również że zachowałeś pewien margines na trzecią składową produktu Celem uzupełnia... Vinitrox to mieszanka ekstraktów ze skórek jabłek oraz wytłoczyn z winogron (czyli kolejne skórki) - części najbardziej zasobnych w przeciwutleniacze - mieszanka o zawartości ok 62% [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2013-02-26 08:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polonaise / DZIENNIK - walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do diety Dieta: P : 1. 300ml mleka 0,5% + musli + bialko 30g(biogenix) 2. jogurt naturalny 3. 200 gram piersi z kurczaka smazonej na oliwie z oliwek + ryz/pomidor lub jakas mieszanka warzywna SILOWNIA 4. białko 30g(biogenix), banan, jogurt naturalny) 5. pol puszki tuńczyka + 3 kromki pieczywa wasa W : 1. jajecznica z 2 jajek + szklanka 200ml [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2010-07-07 23:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miski: czysta suple: tran, castangus warzywa: ogórki, pomidory koktajlowe,trochę szparagowej, cukinia a w niedzielę wpadło może z łyżka fasoli czerwonej i kukurydzy, dlatego mieszanka meksykańska wliczona w miskę wypite : 1,5 a nawet bliżej 2 litra wywaru z mieszanki pokrzywa/skrzyp/perz, ponad 2 butelki wody. zaliczone 60 i 65 przysiadów [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 10:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08.08 czwartek DNT suplementy: tran, kefir z grzyba ;) warzywa: pomidory, trochę cebuli, mix sałat, mieszanka brokuł/kalafior/marchew jadłospis: kcal 1723,10 134,22 142,82 62,01 1) placek owsiany z borówkami i cynamonem + kefir 2) pieczywo z mozarellą ( i warzywami) 3 i 4 ryż brązowy, grilowany indyk 5) pieczywo i 2 jajka plus reszta indyka

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 08:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl saa

    Post
    Doping

    07:00 - śniadanie Ryż Parboiled Sonko (60 g) Mleko 0,5 % (210 g) Banan (85 g) Serek twarogowy ziarnisty (130 g) Masło klarowane - Mlekovita (7 g) 09:30 - II śniadanie Mieszanka studencka (45 g) Jogurt naturalny 2% (360 g) Banan (145 g) 12:00 - obiad Mięso z piersi kurczaka bez skóry (95 g) Ryż Parboiled Sonko (95 g) Marchew (115 g) Oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2013-03-02 12:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla szczupłego, mleko i inne problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150 g --------------- B-29, T-8, W-79 (w obliczeniach nie wziąłem pod uwagę mieszanki warzywnej, bo nie wiem ile ma składników, można ewentualnie wyrzucić jabłko, jeśli mieszanka ma circa to samo) -zmniejszylem o 50g ilość qrczaka Trening ok.16.30 lub 17 przez godzinę Posiłek po treningu 18.00-19.00 Chleb żytni jasny 80 g (2 spore kromki) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-02-26 08:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla szczupłego, mleko i inne problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150 g --------------- B-29, T-8, W-79 (w obliczeniach nie wziąłem pod uwagę mieszanki warzywnej, bo nie wiem ile ma składników, można ewentualnie wyrzucić jabłko, jeśli mieszanka ma circa to samo) //WARZYWA GENERALNIE MAJĄ SKROMNE ILOSCI WĘGLOWODANÓW WIĘC TO NIE TRAGEDIA Trening ok.16.30 lub 17 przez godzinę Posiłek po treningu 18.00-19.00 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2004-02-26 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miętki, mieszanka serwatki i pszenicy jest tak dobra, jak mieszanka miodu i gówna. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2003-11-10 10:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dzisiaj jesz?

    Post
    Ladies SFD

    Sobota: 1. Jajka sadzone na pieczarkach i schabie z zasmażaną kapustą i polędwicą 2. Szczupak nadziewany, sałatka jarzynowa, 3. Stek z antrykotu, mieszanka sałat z sosem balsamicznym, batat 4. Kasza jaglana z bananem i mandarynką, kakao i wiórkami koko Niedziela: 1. Powtórka z wczoraj bez polędwicy 2. Powtórka z wczoraj :) 3. Zapiekane [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2015-12-20 20:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (i trening) na redukcje tkanki tluszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 308.8g &#8211; 1235.2 Kcal &#8211; 57% Tłuszcze &#8211; 17,8g &#8211; 160.2 Kcal &#8211; 7.4% Pozostałe 3.4 &#8211; tłuszcze do smażenia do wszystkiego dochodza jeszcze wazywa do posilku IV, nie wiem ile to ma (taka mieszanka chinska, jeszcze musze poszukac) pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11919 Data: 2003-05-30 15:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom, az milo poczytac, ten specyficzny humor + konkretne info - good mieszanka

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-03 21:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miare pewnie bez wy***ki, no i ile tego bedzie trzeba zakupic? tak sie jeszcze zastanawialem ze moze zamiast superki wziasc boldenon? doszly mnie tez sluchy ze jest na rynku mieszanka propa z superka mieszanka 10 ml slyszal ktos cos o tym? Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-12-27 12:30:36 Zmieniony przez - Larsson w dniu 2008-12-27 12:44:33

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13187 Data: 2008-12-26 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dodam od siebie ze mieszanka 100 gram witargo 10 gram leucyny , gluty 20 gram eaa 5 g kreaTYNY 3 GRAMY aakg sa mega ochydne w smaku i momentanie morde wykreca na wszystkie strony :D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólniorozwojowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z oliwek oraz octem balsamicznym Podwieczorek: - jabłko - pomarańcza Kolacja: - 2 większe filety rybne, zalecam grillowane - brązowy ryż (pół woreczka) - warzywa na parze - mieszanka orzechów i nasion Podsumowanie dnia: Dlaczego płatki owsiane? Zawierają dużo zdrowych węglowodanów, które maja za zadnie dostarczyć wam energii na cały poranek. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-11-14 07:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jaj(jajecznica), 4 plastry szynki konserwowej (35g) 2. 110g chleb zytni-razowy + 200g sera chudego z rzodkiewka+odrobina śmietany 12% 3. Ryz 100g + piers z kurczaka 200g + mieszanka warzywna z lidla 4. Ryz 100g + 200g mintaja + surowka: biala kapusta,marchewka,jablko,cebula,sol,pieprz,troche oliwy + resztka warzyw z mieszanki lidlowskiej [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-19 08:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] 2. 100g platkow owsianych + 50g WHEY C-6 3. 80g makaronu+225g piersi z kurczaka+ pomidory cale z puszki+cebula+czosnek i przyprawy 4. Ryz 80g + piers z kurczaka 200g + mieszanka warzywna z lidla 5. Grzanki z chleba zytniego razowego 100g + 200g twarogu chudego + pomidory 25.06.2013 Dzisiaj zrobiłem trening siłowy. Siłownia byłą zalana [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 00:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Sylwetka caly czas sie poprawia. Rotacja weglowodanami zdaje egzamin wiec jest ok. Tylko snu ciagle brakuje... DIETA 1. Omlet warzywny - 90g platkow owsianych + 50g warzyw mieszanka lidl + 50g piersi z kurczaka + 3 cale jaja + ketchup http://i44.tinypic.com/3310f2p.jpg http://i42.tinypic.com/2u8w64j.jpg Cos pysznego, jak pizza :) Na masie sobie [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 23:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na wycinke.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zapotrzebowanie nieokreślone Pozostałe Składniki/ krystaliczna woda, lecytyna, glikol propylenowy, glikol polietylenowy, glikol, gliceryna, lipotropowa zastrzeżona mieszanka polilipidowa, matrix transportujący, guma roślinna, sukraloza, sorbinian potasu, naturalne oraz sztuczne dodatki smakowe oraz kolor, EDTA. skład z mojego sklepu. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2006-12-03 00:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)