Miska: wit. d+2xmiovarian+probiotyk pomidory, cebula, rzodkiewka, sałata, ogórek, mieszanka mrożonki Dziś wypróbowałam taki trening, chociaż jest fajny, to nie do końca mi pasował. Program by Michaił dla grupy D (znalezione gdzieś na sfd.pl) Trening podzielony na części ciała i dziś nogi: 1. Wysoki step z hantlami 2x5,5kg 4 serie 20 - 90sek.-15-60 [...]
No niestety nie mogę Wam nic zdradzić, bo będę musiał płacić 50tyś :)) Bardzo dziękuję za ciepłe słowa! @Cv: Dziękuję, dziękuję... Wciąż jest jeszcze słabo, ale cieszę się, że i Wy widzicie jakąś poprawę! Wolne ciężary, mniejsze obciążenia i dokładniejsze powtórzenia dają chyba efekty. Po dwóch tygodniach lepsze, niż całość od Czerwca... @Buli: [...]
[...] nic a nic nie poszło w góre, jest jakies cwiczenie zeby sie codzienie po troszku wprawiac? po treningu dzis czuje plecy i uda Napoje:woda min 2 l, zielona herb. x2 Warzywa:mieszanka chińska,ogórek,kapusta,cebula,por,czosnek,marchewka Suple:cynamon,omega3 Nastrój: z powodów osobistych bardzo podły,pogoda nie pomaga,leje i zimno, dziś dzien [...]
Podczas mojej kontuzji smarowałem różnymi maściami ale zauważyłem że to nic nie daje bo maść szybko wysycha i mało co się wchłania. Więc posmarowałem mieszanka voltarenu, ibumu, fastum i przykryłem warstwą folii i zabandażowałem. Tak ,,zamarynowana" część ciała wydaje mi się, że zdecydowanie skuteczniej się leczy. Maść pod folią nie wysycha [...]
prosze bardzo ęęłęó # (Retinol) Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i [...]
[...] się nie nauczę powrócę do sumo, tam nic takiego nie miało miejsca. Miska: +3xRevalid, o3 1000mg (z wit. E), magnez+B6 +woda, kawa, herbata, skrzyp z pokrzywą, zielona herbata +cukinia, czosnek, papryka, mieszanka warzyw, marchewka /SFD/Images/2015/4/11/d45399c43e1746cf942fa4b8c63789f8.jpg Zmieniony przez - mania7984 w dniu 2015-04-11 13:56:14
Ale kartofle + tłuszcz i wieprzowina to faktycznie mieszanka silnie uzależniająca :-D Jakie to może być smaczne. Świnie jedzą kartofle więc ich mięso to też, w pewnym sensie, kartofle :-D Wołowinę trzeba by jeść z trawą, a kurczaki ze zbożami :-D Dzisiaj po prostu zjadłem ćwiartkę kostki masła. Jakoś tak mi wpadła pod rękę przy wizycie w kuchni [...]
[...] ćwiczyć, a przed możemy nie mieć czasu. Dzieci dzisiaj jadły knajpiane jedzenie (w sumie przyzwoite), a ich ojciec jak ruski: jajka, masło, pomidor (strasznie mi taka mieszanka podchodzi) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3171c5a790d449dd892d5b9bc1089f6d.jpg Dopiję kawę i lecę w błoto przed blok na trening. Przynajmniej sobie będę mógł nasyfić [...]
celujesz w 6'20'' na km? Jak to sie ma to poprzedniego startu? Przepraszam, że dopiero teraz i że wprowadziłem Was trochę w błąd. Celuję w 6'24". Mam z tym delikatny problem (jak widać), ale lepiej przeginać w tę stronę niż w drugą. I tak się dzisiaj zreformowałem i przyjąłem sobie punkty kontrolne co 250 metrów. Na 250 - 1'36" Na 500 - 3'12" Na [...]
[...] - 150g piersi z kurczaka - 70g ryżu brązowego - 10g masła - czerwona cebula - pół czerwonej papryki - kilka podsuszanych pomidorów - świeża pietruszka, sól, pieprz, mieszanka suszonych pomidorów i ziół - parmezan do posypania na wierzch Chyba nie trzeba się rozpisywać :-) /SFD/Images/2016/2/22/8f6f02359e4e4ecfafe587f9cdb51d22.jpg I [...]
Witam zakupiłem dziś oliwe z oliwek Pietro Coricelli Extra Virgin 24zł za 1l , co o niej sądzicie? jest dobra? Martwi mnie napis z tyłu: Mieszanka oliw z oliwek pochodzących ze Wspólnoty Europejskiej. W smaku jest dobra i drapie w gardło. Pozdrawiam.
[...] wymienionych przypraw. Nie mam żadnych problemów z trawieniem/wzdęciami/gazami, nawet przy duuużych posiłkach. Co do gazów po jajkach, też nie mam. Jedynie w połączeniu z chlebem, zabójcza mieszanka dlatego nie stosuje od bardzo długiego czasu %-) Tak przy okazji, świetny art! Krótko i na temat. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-12-07 22:17:07