[...] podstawówce- do farbowania włosów - jakieś sto lat temu zatem.. - i dlatego przyszła mi do głowy ;)), zawsze trochę tego zostawało między włosami jak się spieszyłam - więc jeśli się do tego wciągnie ryż z jabłkiem - to wychodzi niezła mieszanka no właśnie - trzeba ja hamować .. - a z tym osoby popędliwe i niecierpliwe miewają kłopoty ..;)) /Im/
[...] na nią gapią na siłowni i poszukuje miejsc gdzie nie stoi nad nią dziesięciu pakerów z głupawymi uśmieszkami. ja mam zupełnie inaczej raz czy dwa doyebałam paru osobnikom i powiedzmy .. traktują mnie na równi mieszanka chińska z biedronki 750g za 4zł daje rade ja ja na jeden raz wszamam Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2010-10-29 12:55:34
DZIEN 5 Dzisiejszy dzien jak kazdy poprzedni, wwstałem przed 9 zjadlem sniadanie i na pakernie. Trening dzisiaj był niczego sobie, pompa doskwierała i cwiczylo sie bardzo przyjemnie. Dieta I: Płatki owsiane 100g 4 jaja MT (trening) II: Ryż 100g Filet z kurczaka 150g III: Ryż 100g Filet z kurczaka 150g Warzywa Orzechy włoskie 40g IV: Ryż [...]
DZIEN 9 Trening: Dzisiejszy trening zrobiony bardzo dobrze, momentami przy przysiadach bałem sie, że zrobi mi sie ciemno przed oczami ale na szczescie tak sie nie stało, nie wiem czemu mialem takie odczucie, moze było to spowodowane pracą. Nogi 1. przysiady ze sztanga na plecach 12x70kg, 10x80kg, 8x100 kg, 8x100kg 2. prostowanie nóg w siadzie na [...]
nazywać się będzie toto masterol mieszanka ziołowa podobno. dostałem na testy 20 ml fiolkę, zabita kurkiem z gumy.. podpuszczony strzeliłem całą i o mało nie umarłem masakra, trzęsawka, nogi mi zdrętwiały, oczy zaczęły kłamać, zrobiłem sie blady i łeb mi pękał. trzymało 3 godziny megabol sie wydygał i odpisali potem zeby sprawdzac po połowe, a [...]
[...] naprawdę dużą ilość gdzie koszty przesyłki się "chowają" w cenie inaczej dupa. I chyba zdecyduję się na TREC`a MASS XXL 4800 g albo Gain bolica 6000 5000 g bo mieszanka jak mi wyszło jest bez sensu ale jeszcze "dumam". Mam jeszcze pytanie, doczytałem że z odżywek więcej białka niż 1/3 zapotzrzebowania ogólnego nie ma [...]
[...] i szukam w miare ekonomicznego i dobrego białka na redu które by sie nadawło po treningu i jako uzupełnienie diety i ciekawi mnie jak wypada Provit 80 Olimpu? Bo to mieszanka chyba WPC i soi jak dobrze kojarzę? ale ciekawe w jakim stosunku albo jak wypada HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80? ba na allegro te białka idzie wychaczyc w miare dobrej [...]
Pierwsze pół roku w paryżu, to np. było -gotowany tarty seler z marchewką, whey i orzechowym + jogurtek -lunch to warzywa i kawałek mięsa -obiad - mieszanka warzywna z mikro ilością mięsa -a kolację albo jadłam, albo nie. jakiś owoc wpadł pewnie Do tego paczka fajek i kawa ;) Waga constans i przypak :D
Pierwsze pół roku w paryżu, to np. było -gotowany tarty seler z marchewką, whey i orzechowym + jogurtek -lunch to warzywa i kawałek mięsa -obiad - mieszanka warzywna z mikro ilością mięsa -a kolację albo jadłam, albo nie. jakiś owoc wpadł pewnie Do tego paczka fajek i kawa ;) Waga constans i przypak :D heheh jak to były te warzywa z tłuszczem to [...]
[...] dalabym rady isc jeszcze 4,5 km w jedna strone nad jezioro z gratami. Karkoweczka juz dzis kupiona i zaplanowane 300g w rozpisce + 100g piersi z indyka na szaszlyki. Do tego mieszanka warzyw ( cukinia, papryka, baklazan, cebula). Mysle ze trzeba korzystac z pogody i urokow natury, ale ja tam juz pomna na wczesniejsze doswiadczenia wole miske [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Macie przykładowe makrosy do pizzy domowej? Siostra zrobiła, mieszanka dobrej mąki ze średnią,mało sera sporo mięsa. Wiem że to jest strasznie ogólnikowe, ale nie mam jak dokładniej wpisać do bilansi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Macie przykładowe makrosy do pizzy domowej? Siostra zrobiła, mieszanka dobrej mąki ze średnią,mało sera sporo mięsa. Wiem że to jest strasznie ogólnikowe, ale nie mam jak dokładniej wpisać do bilansi Zapytaj jej się co dodawała - np. 500g mąki, to wpisujesz 500g mąki w kalkulatorze z potreningu, do tego dodajesz np. 50g sera gouda i 300g [...]
zestawik na 2 polowe cyklu,coby prog podniesc. Ty Karambol a castagnusa zerlas? A ta mieszanka od klimuszki na brak okresu to nie jest przypadkiem na podniesienie progesteronu?