[...] Bladderwack 50mg Pieprz Cayanne 50mg Żeń Szeń syberyjski 50mg (standaryzowany na .8% eleuterozydów) Yohimbe 50mg (standaryzowana na 3% johimbiny) Zytrix (patentowana mieszanka enzymów) 20mg Bioperyna 5mg Ktoś napisałm ze 100 caps lepszy. ale czy warto kupić ten 90 caps wogole, czy już lepiej kupić sobie thermo stim? Chodzi mi po prostu o [...]
Ale resztę zostawić? Nie wiem czy za dużo ba nie będzie bo w novem jest taka mieszanka Mieszanka Power Muscle: 6000mg - Monohydrat kreatyny - Tauryna - CarnoSyn® Beta-Alanina
Witam Sory ze przerwe wam dyskusje ale nan nake pytanie Zastanawiam sie czy mieszanka przed snem milk i egg protein activity + sojavit była by dobrym pomyslem? konkretnie 20g milk i egg + 10g sojavit ? Byłby to dosc tani posilek na noc m&e activity 130zł za 2,6kg no a sojavit 80zł za 2,2kg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przepraszam Panowie ale sciągnąłem diete od kolegi kilka tematów niżej bo naprawde nie mam pojęcia jaką diete mogł bym zacząć stosowac o to i dieta prosze o poprawki w zaleznosci od mojej wagi sylwetki i wzrostu.Dzieki z gory 3700 kcal Białka - 2,5g/kmc = 162,5g = 650 kcal Tłuszcze - 25% zapotrzebowania energetycznego = 103g = 925 kcal [...]
Masz rację.. czytałam o tym, ale myślałam, że mogę tak zrobić, bo przecież nie jem ich wieczorem tylko rano (max do 14). Chyba skocze po serek wiejski:D bo na 2 śniadanie miała być mieszanka z porzeczek i agrestu (specjalnie wczoraj nazrywałam na działce). Ale w takim razie owoce zostaną dla rodzeństwa :)
Dzięki Karola};-) coś wybiore, już prawie jestem pewna co;-) --------- 05.06, 06.06.2012 NT powiem tylko tyle - dzieje się, oj dzieje u nas:-D, nie ćwiczę teraz bo nie mam na to głowy, ani..czasu! Dieta owsiane, jaja, siemie lniane, migdały jw jw szyna wieprzowa, mieszanka chińska twaróg, warzywa kawa słodka biała Miłych senków!!
Cytocell to naprawdę świetna mieszanka, polecam ją każdemu, póki co nie brałem jeszcze Cytonoxa, ale Cytocella jak najbardziej polecam. Smak ma słodki, ale za to dobry. Pozdrawiam
najpier troche poczytaj puźniej kupuj Przy codziennym stosowaniu produktu (np 2 x dziennie codziennie przy dietach redukcyjnych) Po tygodniu czasu odczuwalny efekt pobudzający, osłabia się natomiast efekt termogenny cały czas się utrzymuje. Oznacza to, że nawet kiedy już nie odczuwamy pobudzenia termogeneza ciągle trwa a tkanka tłuszczowa ulega [...]
jesli białko to mieszanka białek czy tylko wpc(jak mieszanka to matrix 5.0 syntraxa lub prolongatum Bx)? to pykaj solo kreata + witaminki i jak juz to bialko w celu uzupelnienia diety ;d pamietaj zeby cyklu na kreatynie (2 miechy opcjonalnie)nie robic za dlugiego Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-12 19:22:30
[...] preparatu multiwitaminowego dobrej firmy, witaminy C, magnezu z wit. B6. 4. Może spróbowałabyś pić jakieś ziółka? Na dolegliwości kobiece jest w moim dzienniku na str. 25 mieszanka, którą znalazłam w poście Martuccy. Polecane są także: kombucha, kurkuma, cynamon (rozpuszczone w małej ilości wody, po łyżeczce, bo na sucho to niebezpieczne%-)), [...]
Troche różne bialka zestawiłeś... Prolongatum to mieszanka różnych białek (WPC+micelarna kazeina+WPI+WPH+albumina jaja) SP 80 to też mieszanka ale uboższa. Znajdziesz tu WPC+ albumine jaj Ostrowia- wiadomo WPC G- Whey - nie znam. I szczerze mówiąc ciekawi mnie czy jest tam w środku to co powinno być- bo cena jest niska jak na skladniki ktore tam [...]
[...] i tak się zastanawiam czy wziąć 3200 SP80 i wtedy dobrze bo idzie na noc,ale smak mi juz nie podchodzi za bardzo.. albo wziąć Matrixa 2.5kg wtedy na noc nie za bardzo bo to mieszanka WPC , WPI , WPH.. no i białka mniej za tą samą praktycznie ilość PKT.. z drugiej strony dawno Matrixa Olimpowskiego nie miałem i chyba się skusze na banana.. kiedyś [...]
[...] dużo cukrów i za mało dobrego białka. w Whey Gainer 4000 w 100 gramach masz 30 gram białka ( jak na gainer to bardzo dużo ) i jest to serwatka. W skład węglowodanw wchodzi mieszanka maltodekstryn, fruktozy i glukozy czyli krótko i długo wchłanialne. Bardzo dobra mieszanka. Dodatkowo masz Tauryne i L-glutaminę. Dlatego dla mnie ten suplement [...]
Dzień 91 Dzień całkiem miły. Korzystając z ładnej pogody i ciepła wybrałem się rowerem na basen odkryty. Bardzo przyjemnie, tylko woda w basenie przeraźliwie zimna - nawet ratownik mówił, że tak zimnej w tym sezonie jeszcze nie było %-) Także na chwilę wszedłem, po czym szybko zacząłem delektować się słońcem. Żeby nie być całkiem suchym to co [...]