miejscu

Przecież jest na deficycie kalorycznym ponad 400 kalorii... Węgle są ok, gdyby dał na początku 2-3g/kg to z czego by później zbijał? DIETA JEST OK, jak waga będzie stała w miejscu to po prostu stopniowo odejmuj kalorie z węgli.

[...] jestem u lekarzy ? Naprawdę grzebię w necie nic a nic nie ma.(lekarz to na końcu mój drogi - tu trzeba od razu wejść co ma wypisać - bo nie będzie miał pojęcia co wypisać i zacznie ściemniać że to że tamto, znam tych nieuków.Mam w Piekarach lekarza , ale tu chcę na miejscu do chirurga iść.) Nie zamykajmy wątku , bo nie wierzę że nikt nie wie ?

niech bedzie dobrze sie zna ja tam ide w odstawke ( matura :)) a to bedzie odpowiedni czlowiek na odpowiednim miejscu milego "maly" termitek

Jakas egzotyczna wycieczka bylaby na miejscu.

na twoim miejscu nie brałbym mety ja właśnie po niej miałem mega wysyp :)

ja tam hcg stawiam na pierwszym miejscu jeżeli chodzi o odblok pare dobrych lat wstecz wogóle nie wiedziałem co to jest clomid i uzywałem tylko hcg zresztą dużo osób tak robiło i było dobrze.... tylko że wtedy też inaczej wygladały cykle niż obecnie.

kreatynę :) a jak już chcesz to poszukaj był niedawno temat o mecie która najpewniejsza ale na Twoim miejscu brałbym polską tyle że musisz jeść bez tego ni****a nie pójdzie Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-01-15 16:47:53

Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Gratulejszon "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."

gdybym był na Twoim miejscu to nie brałbym teraz Cp tylko zaatakowałbym miesnie zwykłym mono. waga skoczy z całą pewnoscią, oczywiscie nabierzesz tez wody ale... mono na pierwszym cyklu nikogo nie zawiodło. HMB powinno Ci pomóc w złapaniu beztłuszczowego miesa; zapopiega ono zamienianiu sie w tłustego prosiaka, a takie indywidua sie czasem [...]

Poszedłem na trening KM, żeby mieć porównanie i muszę przyznać rację tym, którzy odradzali ten combat. W miejscu, gdzie byłem trening prowadzony był trochę 'na odwal się', a ludzie w gardzie bokserskiej robili duże błędy, a trener nie korygował. Bardziej to wyglądało jak zabawa sportami walki niż rzeczywista nauka czegokolwiek. Wszystkie ciosy, [...]

-warto brac prolo 12tyg? -slyszalem ze prolo masuje tylko do okolo 7 tygodnia a pozniej masa staje w miejscu czy to prawda? -jest sens zwiekszac dawke z 400 do 500 lub 600 - tworzac tzw.piramide

a cudów sie nie spodziewam poprostu czuje ze stoje w miejscu z silą masą itd i chce to troche pchnąć do przodu

Z firm trec, activlab i sfd bym cos wybral na twoim miejscu. Co do pozniejszego etapu jak dirzucisz cykl na mono, wystarczy ;-)

Skoro nie ma skutków uboczych, brak gino, brak problemów z ciśnieniem, morfologia okej to nie zbijałbym wcale. Zbadaj znowu estro za 2 tygodnie. Jak w miejscu to dobrze, a jak będzie skakać mocniej do góry to jakaś minimalna dawka starczy

Na filmiku gość ma złamany właśnie piszczel w najsłabszym miejscu na dole, zawsze można sie nadziać albo na kolano albo na najmocniejszą część piszczela 4cm poniżej kolana i ten co kopie ma złamanie!

Ostatni posiłek powinieneś zjeść min 6h, najlepiej przedział 8-12h aby wyniki były bardzo wiarygodne. Badania porób, będzie jasność. Ale dieta to podstawa, a pchanie w siebie czegoś co sprawia Ci duże kłopoty zdrowotne jest nie na miejscu.

jak bys mogl przeniesc bylbym wdzieczny. jedzenie smieciowe poszlo w niepamiec, jem ryz brazowy w specjalnym miejscu kupuje namaczam go 2 dni, kasza gryczana nie prazona, oliwa tylko z alma wloska. dobrze jest, nie wiem jak z miesem... bardziej ryby staram sie jesc. no i mam nawyk smarzenia, teraz i tak bardziej gulasze lub ryby z piekarnika, no [...]

Gdybym był na twoim miejscu nieco inaczej rozplanowałbym branie tych supli przede wszystkim nie brałbym glutaminy razem z kreatyną (zostawiłbym ją na następny cykl) Postąpiłbym tak z dwóch powodów po pierwsze kreatyna sama zadziała i tak dostatecznie „mocno”; po drugie rozpoczynając następny cykl ciągle byłbyś na suplach i [...]

Co do chodzenia ze sztangą 70-100 kg nad głową, to łatwo zrobić sobie kuku w ten sposób. Nie polecam. Już prędzej można się pokusić na chodzenie ze sztangą trzymając ją jak do siadów. Zamiast trzymać sztangę jak przy MC, weź sobie dwa hantle i tak chodź. Co do pytania o wzmocnienie grzbietu, to pytanie w którym miejscu ten grzbiet puszcza :-P

[...] ze kolejne cwiczenia ze skakaniem tylko cie przeciaza i zmecza. Wznosy łydek są ok. dadzą ci one raczej nie wiele jesli w ogole, ale jak chcecsz mozesz robić. Ja na twoim miejscu bym albo poczekał jeszcze z rok i wzial sie za siłowy trening ze sztangą i wtedy ogień albo juz teraz na niedużych kilogramach powiedzmy do 60 sobie siadał, ale to [...]