Ja bym zmienił dietetyka na Twoim miejscu. Redukcja na mleku , ryżu i owocach ? Gratulacje %-) Jak nie chcesz odstawić tego co lubisz i co Cię tuczy to noś sadełko dalej :) A jak chcesz wyglądać jak z okładki Men's Hate to zacznij od wyrzeczeń i poświęceń. Biszkopty w galaretce , suszone jabłka , dżemy ... stary , dobre masz cheat meale. Żyć nie [...]
[...] biorąc pod uwagę grubość naskórka na podeszwie. One mają z reguły coś co można nazwać "korzeniami" - jak tego nie wywalisz do samego końca to nawrót pewny. Na twoim miejscu - lepiej szukać pomocy u fachowej kosmetyczki. Pocieszające jest to że te zwykłe kurzajki jest stosunkowo łatwo wytępić. Płaskie są chyba 100 razy gorsze. Zmieniony [...]
[...] przyjemne to to nie jest. Mi też mówili że operacja i płytki będę miał ale też założyli mi tylko szyny. Ja mam na szczęście tylko na 4 tyg., bo mam tylko w jednym miejscu i bez przemieszczeń. Swoją drogą to ciekawe jakiej firmy to "ogumienie", oby nie pękło, bo może być kłopot. Ja też mam w czwartek jechać 6-go maja. [...]
Ja też nie miałem żadnego opatrunku. Na kontroli byłem w czwartek. Włożył palec do ust, dotknął w miejscu złamania, spytał czy boli. Dotknął też od zewnątrz i tak samo spytał. Kazał mi przyjechać za dwa tyg na zdjęcie i tyle. Ja jak się wku***ię to zdejmuję gumki i jem normalnie. ;D Ale ja mam tylko pękniecie, także ostrożnie. Ostatnio jadłem [...]
...Po co gilic ? zanim sobie zrobisz tatuaz to trzeba sie ogolic w tym miejscu, ale po zrobieniu raczej juz niema sensu bo z czasem bedzie coraz gozej reka zarastała...
Pisałem już o tym w jednym miejscu - TAD we włoszech WSZĘDZIE bez recepty - wreszcie sprawdziłem to, bardzo dokładnie. W aptece w Pompejach kupiłem testoviron (cena coprawda kosmiczna 9,70 EUR/amp) bez żadnej recki, tak samo dostępne gonasi (nie pamietam ceny ale małe pieniądze jakoś) ,chciałem też testovis (tutaj super bo 2 EUR/amp), ale akurat [...]
[...] Wtedy zacznij obserwować zmiany na wadze raz w tygodniu o stałej porze. Jeżeli w trzecim tygodniu waga będzie spadała to zostaw wszystko bez zmian, jeżeli będzie stała w miejscu lub nadal rosła to zacznij obcinać kcal przede wszystkim z węglowodanów. Obetnij najpierw 300kcal i zobacz co się stanie po kolejnym tygodniu. Jeżeli nic to obetnij [...]
[...] Wtedy zacznij obserwować zmiany na wadze raz w tygodniu o stałej porze. Jeżeli w trzecim tygodniu waga będzie spadała to zostaw wszystko bez zmian, jeżeli będzie stała w miejscu lub nadal rosła to zacznij obcinać kcal przede wszystkim z węglowodanów. Obetnij najpierw 300kcal i zobacz co się stanie po kolejnym tygodniu. Jeżeli nic to obetnij [...]
a spalanie tłuszczu? :P przyznam , że o to głównie mi chodzi. wczesniej nic nie stosowalam, cwiczylam i trzymalam diete, spadło 6 kg. z 66 na 60 (przy wzroscie 163), potem waga stanęłą w miejscu. A chcialabym jeszcze tak z 5kg bo jeszcze troszkę tłuszczyku jest, pomyslalam ze moze taki spalacz troche mi w tym pomoze :p
Hmmmm...... Gdybym byl lekarzem to bym Ci zabronil (w obawie o twoja ale tez wlasna dupe) Ale poniewaz jeszcze nie jestem to bedac na twoim miejscu wlasnie tak bym zrobil. Podstawa to czeste monitorowanie dwa razy dziennie to minimum. Musisz pamietac ze kreatyna ma dlugi okres nasycania, a po odstawieniu tez jeszcze troche trzyma.Co wiec bedzie [...]
Herosek a wiesz może gdzie w jednym miejscu mogę się dowiedzieć więcej o mixach , co to znaczy że do innych zastosowań sa inne suplementy i odżywki. Powiem Wam że tego jest taki ogrom tu na forum że od kilku dni staram się przebić przez te wszystkie posty, artykuły że mam już totalny zakręt w głowie
[...] moczu i krwi, wszystko w normie, lekarz powiedział, że to mogło być jakieś obciążenie czy porostu zbieg okoliczności i nie koniecznie to było przez kreatynę, gdyż było by coś widać w wynikach. Mówił, też że ból nerki promieniuje w dół pleców a nie jest to taki ból kłujący w jednym miejscu. To na tyle wracam do cyklu, tylko zmniejszę dawkę.
wiem że odświeżam ale informacja tutaj jest warta zapamiętania " lekarz mówił, też że ból nerki promieniuje w dół pleców a nie jest to taki ból kłujący w jednym miejscu" i dodam od siebie że występuje takie uczucie strachu może komuś się to przyda ... Pozdro Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-07-07 23:38:51
[...] napis, jakie jest ADI i jaki % ADI pokrywamy, konsumując ten produkt. Przynajmniej w przypadku najbardziej podejrzanych substancji. Kupując napój w sklepie, powinnam już na miejscu móc określić ile go mogę "bezpiecznie" spożyć. A nie, że trzeba przeprowadzać jakieś śledztwa w internecie czy gdzieś, żeby się dowiedzieć, ile jaki produkt go [...]
Brzuszki z łososia , podroby , masła możesz zwiększyć . Lecz pamiętaj zwiększaj kalorie gdy będziesz stał w miejscu. Jednakże z taką dietą na masę dla osoby początkującej naturalnej zobaczymy czy będziesz zadowolony. Pozdrawiam
[...] piotrkowicza niby nie liczymy na niej kcal :-) ryż i ziemniaki całkowicie odstawiłem jem same mięso, masło to jedynie klarowane do smażenia ew olej kokosowy... Waga stoi w miejscu ale samopoczucie dużo lepsze i mięśnie się pojawiają, tyle tylko, że robię dużo treningów bokserskich i bjj, z siłowni to trzy razy w tyg fbw, mam dwie opcje do [...]
Witam ponownie ... Mam problem odwiązałem sobie bandaż i zauważyłem że noga nie jest spuchnięta w jednym miejscu czyli w okolicy kostki lecz cała stopa jest spuchnięta i powyżej palców poajwił się taki fioletowy siniak nie wiem czy to dobrze czy źle może ktoś z was sie zna na tym czy to są objawy że obrzęk ustępuje czy stan się pogarasza prosze o [...]
Wg mnie powinieneś nosić. Słyszałem, że nawet przy najmniejszych wadach oko się wysila przez co wada może postępować szybciej. Ja miałem podobnie i też nie nosiłem wada się powiększyła - teraz noszę non stop choć w sumie też bym nie musiał, bo nie przeszkadza mi ona prawie w ogóle i wada stoi w miejscu.
[...] innym zaleconym przez sprzedawcę w aptece. Podczas wizyty u lekarza miałem zrobiony rtg. Okazało się ze mam zerwaną torebkę stawową, na szczęście stopa nie była w żadnym miejscu złamana. Lekarz po paru sekundach popatrzenia na moją kontuzję i zdjęcie rtg. zadecydował by wsadzić mi na początek nogę w szynę. Po 10 dniach mam przyjść do niego w [...]
zlamana szczęka - co dalej???
