miejscu

nie ukrywaz ze hostessy mi sie najbardziej podobały ale niektorzy maja racje, to bylo nie na miejscu, jak macie zamiar w przyszlosci robic jakies pokazdy strpitizu to podam Wam moj adres i serdecznie zapraszam, zyskacie stałego klienta nie no a tak serio to fantastycznie Olipm wydadł na tle innych, naprawde swietne stoisko, a Pudzian [...]

[...] wyzszy bieg się załączyl, szybko na siłownie, rozgrzewka i lecimy, po 1 cwiczeniu juz czulem ze pompa bedzie dooobra, pobudzenie mialem takie ze nie moglem usiedziec w miejscu, skupienie tez na plus, brak rozproszenia ludzmi/muzyka. Koncząc trening ciezko mi bylo trzymac wode w reku, takiej pompy wlasnie oczekiwalem i nie zawiodlem sie :-). [...]

[...] celu! pobic rekord na KLATE! Jako że koncze okres "masy z klasą" chciałem zobaczyc czy uda sie przelamac bariere 120kg. Solidna rozgrzewka (10min biezni + rozgrzewka w miejscu) 1. Wyciskanie gryfem na ławce poziomej (test siły) 3 serie rozgrzewkowe odpowiednio: pusty gryf/30kg/40kg (15-20powt.) [...]

[...] kreatywne pomysły. Jesteśmy zmuszeni bronić się przed takim zachowaniem, przed kopiowaniem naszych pomysłów i dlatego nie pozwolimy na reklamę z firmą Marbo-Sport w jednym miejscu. Nie mamy nic przeciwko temu, aby na forum reklamowały się inne, większe od nas firmy, które wiedzą co to jest uczciwa konkurencja. Fakt 7: Nie mogąc konkurować z [...]

[...] i w tym wypadku zapłatą tą będzie brak dostępu do forum. Jednocześnie proszę o zmianę lub usunięcie regulaminu, który powstał u Was w dziale, bo jest on po prostu nie na miejscu, o czym wspominały juz - tylko w tym temacie - 2 osoby. Zostawiając go , do niczego dobrego na pewno nie doprowadzicie, a chyba o to Wam chodzi by było OK, tak [...]

Ja i tak bym nie narzekal na twoim miejscu gdybym mial tyle sily i z taka waga %-)

[...] 200g pierś z kurczaka + mix surówek + odrobina mixu ketchup , musztarda 5. 200g twaróg chudy + ? 6. 5 jaj Jak widać dieta dosyć dobrze dzisiaj trzymana jak na sobotę. W miejscu gdzie znajduje się "?" myślę o jakimś ostrym cheat meal-u , ale jeszcze nie wiem co sobie zarzucić. Jak się zdecyduję to na pewno zrobię edyt:) Warzywa - kalafior , [...]

No cóż Panowie , ja wiem ,że wątpicie w moje poczynania,ale wiecie co - Sam bym w to wątpił będąc na waszym miejscu,więc rozumiem. Najważniejsze,że ja to widzę i naprawdę jest kapitalnie. Siłowo się rozwinąłem strasznie, mięśnie jakościowo strasznie do przodu. Odnalazłem metody,które na mnie działają nieziemsko,rozumiem swój organizm tak [...]

Mali, tu nie będzie lekko. Skatowałaś ciało dukanem, daj sobie czas na to, żeby organizm się "naprawiał". Zobacz, wymiary stoją w miejscu, to jest - moim zdaniem - bardzo dobra wiadomość. Tu nei ma co panikować :-) Zrob proszę fotki do porównania/

Ehh panowie znowu przeziębiony , kaszel tragicznie męczy.W sobota po treningu nóg wyszedłem mokry prosto do samochodu i musiało przewiać , załamany jestem , forma dla mnie stoi w miejscu przez te przeziębienia ostatnio.Trening odpuściłem ale za to w sobotę z przysiadem ładnie poszalałem bo poszło 160kg x 8

Witam , wczoraj pierwszy dzień treningowy był.Szczerze spadki siłowe i wagowe niestety dla mnie są tragiczne.Forma ostatnio stoi w miejscu ale teraz wracam na pełną parę bo wyciągnąłem parę wniosków co było robione źle przez jakiś okres 5 tyg. Na pewno nie mam zamiaru się poddawać , wszystko dalej jak w planach tylko teraz już wracam do treningu [...]

Wydaje mi się, że Cutler w tym roku nie stanie na najwyższym miejscu, na podium będzie na pewno, ale czy 2, czy 3 to się okaże. Jak dla mnie: 1. Kai Green 2. Jay Cutler/Dexter Jackson 3. Jay Cutler/Dexter Jackson

[...] Moim zdaniem może być, np Victor jest świetnym przykładem. W kulturystyce nie o estetykę chodzi a o równomierny ponadnaturalny przerost mięśni z maksymalną definicją. I w sumie zawsze tak było. W ocenianiu zawodników przez sędziów jak najbardziej, jednak w mojej ocenie i nie tylko mojej to właśnie estetyka powinna być na pierwszym miejscu.

Wczoraj zostalem oficjalnie zaproszony przez TRECA na coroczne targi FIBO do Niemiec. W tym roku targi beda zoorganizowane w nowym miejscu,przez ponad 10 lat FIBO bylo organizowane w Essen teraz organizatorzy przeniesli impreze do Koln, do jeszcze wiekszej lokalizacji niz w Essen. Szczerze to trudno mi sobie wyobrazic jeszcze wieksza powierzchnie, [...]

[...] Tutaj trochę sobie odbiłem niedosyt po przysiadach ze sztangą i w ostatniej serii poszły 4 talerze na strone 5.Wyciskanie nogami 3 x 20/15/10 6.Wykroki ze sztangielkami w miejscu 3 x 10 7.Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangą 3 x 10/10/8 Damiano pomijając oczywisty aspekt odpowiedniej diety, bazowaliśmy głównie na ciężkich,złożonych [...]

ciekawa metoda, można by jeszcze na barkach ją przetestować, na siadach to ja nie chce myśleć nawet co by to było %-) zawał na miejscu ehehe

[...] sie niedawno z jednym z zawodników Munster, najbardziej znanej druzyny rugby w Irlandii.I takim sposobem przez wieksza czesc roku bedziemy mieli Ms.Olympia u nas na miejscu:-) http://imageshack.us/a/img5/6029/r4fr.jpg http://imageshack.us/a/img28/4120/pk2f.jpg A tutaj Nathalia w akcji:-)Milego ogladania:-) [...]

[...] sieci Vitamin Shop w Irlandii, gdyby nie my to nikt inny takich pieniadzy by nie wylozyl. Karol dzieki, robie co moge zeby sie rozwijac i promowac kulturystyke w Irlandii, wkladam w to cale serce i caly swój czas. Jabi na polske jeszcze przyjdzie czas , póki co trzeba pomóc tutaj na miejscu;-) Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2013-11-02 11:42:28

Kolejny dzien, kolejne wyzwanie! Na pierwszym miejscu rzecz jasna jest jak najszybszy powrót do formy, na drugim miesjcu kolejny ciezki trening. Dzisiaj wypada mi 3 tydzien treningu nóg w systemie holistycznym, wiec szykuja sie super serie, bedzie pompa konkretna:-) Priorytet caly czas na dwugłowe uda! Jeszcze szybka fotka postepów z dzisiaj ( z [...]

[...] dzieje się tak,że to pościągane/poskręcane więzadła,ściągna które są bezpośrednio połączone z tymi stawami dają taki efekt bólu który de facto odczuwany jest nie w miejscu w którym tkwi problem a właśnie w stawach gdzie znajdują się przyczepy. W moim przypadku tak właśnie było za każdym razem,kiedy odczuwałem bół w stawach, w takim [...]