A w ktorym miejscu ja Ci polecam przedtreningowke? Odpowiadam na pytanie "I jak to łykać jeśli 30 min przed treningiem i ma być w proszku to pytanie czy moge to mieszać z białkiem tj białko 30g + cm3 2,34 + beta 4g w jednym szejku np 200 ml i mieszać i wypić razem przed treningiem te 30 min. czy jak na czczo to i to to czy moge mieszać cm3 z beta [...]
teraz juz niestety nie kupie bo paczka idzie a sawa miałem kupować na miejscu. troche supli kupiłem a do każdego dostane 1 albo 2 próbki więc moze akurat wyłapie s.a.w
[...] schodzeniu ze schodów a spowodowane to było powrotem po okresie roztrenowania do treningu skoczności i szybkości. Trzymało prawie miesiąc ale ja ciągle trenowałem. Na twoim miejscu gdybym się zdecydował na ciągły trening, przed zajęciami porządnie bym rozgrzał miejsce które boli. Sam musisz zdecydować ja nie jestem lekarzem. Przy odpoczynku i [...]
Plan wygląda dość spoko. Cardio opcjonalnie; prozdrowotnie jak najbardziej okej. Na Twoim miejscu darowałbym sobie ćwiczenie podobnym planem 6x w tyg., bo prędko się zajedziesz i efekty będą odwrotne od oczekiwanych. Możesz np. obrać priorytet na jakąś partię i dodać jej drugi trening, jako kolejną jednostkę treningową - w takim przypadku nie [...]
[...] przekonany (np ostrowi), w sklepie SFD to pójdzie szukać gdzie indziej. I pewnie jak będzie planował zakup kilku produktów, to je również zakupi razem z ostrowia w innym miejscu. I możliwe, że tam zostanie. Gdyby sklep przyjął taką konwencję i np systematycznie usuwał: inne tanie BCAA w proszku (bo wypuścilśmy swoje BCAA), czy monohydraty [...]
[...] jutro trzeba już zaopatrzyć się w czapkę. Po treningu mega pompa na tricpesie, jednak napalm działa mega, klatka też ładnie. Zaczyna się już robić różnica, w jednym miejscu jeszcze fat widać, w innym już do mięcha samego :D Dieta: Posiłek I: 45g owsianki + 30g białka + orzechy Posiłek II: 150g polędwicy wieprzowej + 50g ryżu Posiłek III: [...]
Przed odlotem do Australii /SFD/Images/2016/3/12/5cf1476d1f0849578f347de3073ecdf4.jpg I juz na miejscu. Branch bedzie repreze firme GASP na AC Australia 2016 /SFD/Images/2016/3/12/344e50c3234f48c882fe2d153e7985b2.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-03-12 18:49:30
[...] to, naprawdę strasznie mi zależy, żeby to wszystko ruszyło Mam splity: Nogi/Barki -przysiad ze sztangą 4x12 (ciężar progresowany, waga z gryfem 40, 43, 45, 48) -wykroki z miejscu 3x12 hantel 9kg -prostowanie nóg na maszynie 4x12 30 kg(na dobicie czwórek) -martwy na prostych 3x12 50kg -prostowanie nóg na maszynie na dwójki 4x12 25kg -superseria [...]
[...] plan jest taki czyszczę miskę, ograniczę nabiał do 4 razy w tygodniu max raz dziennie, więcej tłuszczy zwierzęcych i nasyconych, lepsze źródła węgli, bo zdarza mi się jeść paczkowany chleb/wafle ryżowe i więcej pełnowartościowego białka. Tylko co byście zrobiły na moim miejscu z kcal i makro? Ciąć? Utrzymanie? Mogę zostać na 30%B 30%T i 40%W?
Chłopaki wiecie co , nie mówię tego ze złośliwości ale ja na miejscu Olimp-u już dawno bym w...ł z teamu Głuchowskiego i Strzelińskiego , fakt mają osiągnięcia i to wielkie , ale po co reklamowac swoją marką kogoś kto od lat nie startuje , po co kogoś takiego trzymac na kontrakcie.Uważam , że lepiej zainwestowac w młodych zawodników , tych z [...]
[...] się, że w swojej kolejnej walce stanie do pojedynku ze zwycięzcą nadchodzącej walki o tytuł między Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem. Walka ma się odbyć na gali UFC 249, która była zaplanowana na 18 kwietnia w Barclays Center na Brooklynie w Nowym Jorku, ale ze względu na pandemię koronawirusa, walka nie odbędzie się w tym miejscu.
Ja na miejscu UFC teraz bym zestawił GSP vs Khabib ta walka się zayebiscie by sprzedała i teraz jest "ostatni dzwonek" na takie zestawienie , chciałbym to zobaczyć ,dwóch Zayebistych grapplerow bo jestem niemal pewien w 100% że Justin przeyebie z Khabibem , Mcgegora niech mu dają i zgarnie sobie chłopak zayebistą wyplate
[...] bardzo oczekiwanego pojedynku na gali UFC 229 w październiku 2018 roku. Jednak „Orzeł” nie został wymieniony w rankingu McGregora, który sam siebie umieścił na drugim miejscu za Andersonem Silvą. Khabib Nurmagomedov uderzył w Conora McGregora za to, że odważył się umieścić się na pozycji wyższej od takich nazwisk, jak Georges St-Pierre i [...]
[...] MMA GOAT, w których wymienił byłego mistrza wagi średniej Andersona Silvę jako posiadacza tego tytułu. Jednak ku zaskoczeniu wielu, Conor sam uplasował siebie na drugim miejscu, wyprzedzając takich mistrzów jak Georges St-Pierre i Jon Jones. Podczas gdy McGregor podzielił się tym, co spowodowało, że umieścił poszczególnych zawodnikó na tych, [...]
[...] „The Notorious” wywołał w tym tygodniu na portalach społecznościowych spore zamieszanie, kiedy obwołał się najlepszym zawodnikiem w historii MMA tzw. GOAT. Na drugim miejscu swojego kontrowersyjnego rankingu umieścił „Pająka”. Brazylijczykowi nie zajęło dużo czasu, aby ponownie z szacunkiem rzucić wyzwanie irlandzkiemu gwiazdorowi. „Mam [...]
[...] walki short notice na gali UFC 249 i jest wściekły, że przegapił okazję do walki z Tonym Fergusonem o tymczasowy tytuł wagi lekkiej, co w przypadku wygranej postawiłoby go w miejscu w którym znajduje się obecnie Gaethje, co dałoby mu rewanż z Nurmagomedovem. "On chce walczyć z Gaethje. Gaethje właśnie wygrał dzięki czemu będzie walczył z [...]
[...] do rewanżu pomiędzy tymi dwoma wojownikami UFC. Od ich dwóch walk mija już prawie sześć lat, a pojedynki zakończyły się remisem 1-1. Trylogia byłaby więc jak najbardziej na miejscu i z pewnością byłaby wydarzeniem o wysokiej randze. Dana White rozmawiał z TMZ Sports o możliwości zestawienia trylogii pomiędzy McGregorem i Diazem mówiąc: „Nie [...]
[...] Chandler rzucił wyzywanie McGregorowi, co sprawiło, że White kupuje tę walkę. „Mówię tylko, że po jego ostatnim wywiadzie i ostatniej walce, Conor jest notowany na 8 miejscu, a on na 5, więc to ma teraz sens” – dodał White. Szef UFC poinformował o aktualnym stanie zdrowia McGregora, który obecnie leczy się po złamaniu nogi, którego doznał [...]
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!
