miejscu

[...] na co ja stac ale w wiekszosci przypadkow to po prostu rozprasza i obniza morale... tylu kozakow siedzi na trybunach ufc... ciekawe jak oni by sie czuli gdyby byli na miejscu fajtera wychodzacego do walki i zdenerwowanego zarowno samym pojedynkiem jak i "dopingiem kochanych fanow". brak szacunku w ufc jest porazajacy... bydlo [...]

ja bym zrobil na twoim miejscu 6 tyg na propie i winie. 1-6 prop 50-100mg eod 1-6 winny 50mg eod lub 30mg ed (tab)

jak przechowywałeś te suplementy w odpowiednim miejscu , i nie widać pleśni , to jest oki !! Możesz brać K<K<W<A

[...] i ze zrobisz to do konca (tj. nie wolno Ci zrezygnowac w trakcie) to zaufaj sobie i zrob to. Nie wiem jak u Ciebie z warunkami, ale moze najpierw warto w jakims bezpiecznym miejscu probowac (materace, trampolina, piach itp). A co do wyskoku to juz wiele razy bylo mowione, ze przy tych sprawach to bardziej kwestia techniki niz samego wyskoku [...]

po smaku moczu mozna poznac jakie stezenie ma metka, ba! mozna sprawdzic na ile jest 'czysta', a idac za tropem po wielkosci i kolorystyce syfow, oraz ich miejscu wystepowania mozesz okreslic dokladnie stopien oczyszczenia, subst. czynną. Musisz zebrac wszystkie informacje i uśrednic dla uscislenia wynikow, a bedziesz wiedzial czemu ta metka ktora [...]

uwazam ze nie zawczesnie gdyz nie chodzi przeciesz o wiek lecz o staz u mnie wynosi on jakies 2,5 roku od jakiegos czasu stoje w miejscu... dieta i suple oczywiscie sa lecz juz przyrostow nie ma od 6 miechow...

na twoim miejscu bym zaczekał z metką .Ale jesli się zdecydujesz to nie baw się w piramidki.

Pójdź do jakiegoś sklepu z obuwiem sportowym i na miejscu przymierz kilka modeli. Możesz poszukać miejsca, w którym będzie bieżnia i kamera, która sprawdzi, czy przypadkiem nie pronujesz ani nie supinujesz stopy.

Słuchaj po pierwsze ułóż sobie dietę bo nie pomoże Ci żaden suplement i odżywka! Po drugie kreatynę najlepiej stosować gdy masz zastój lub słabo widoczne postępy, a skąd wiesz, że za 3 miesiące będziesz stał w miejscu. Ułóż dietę i poćwicz trochę a potem myśl o suplach!

w którym miejscu Cie bolało oraz jaki to był ból ?

Górna powierzchnia uda na wysokości stawu biodrowego (tj. w miejscu styku uda i biodra) musi się znaleźć poniżej szczytu kolana. Rzeczywiście zwraca się uwagę na punkty, a nie na kąty. Zawodnicy z rozbudowaną środkową częścią uda wizualnie mogą niedosiadać, choć gdy dobrze przypatrzeć się omawianym punktom, to warunek jest spełniony.

"Akurat w kwesti odżywek czy dietetycznych nie potrzebuje porady, bo jestem z zawodu dietetykiem i twoja sugestia tu była nie na miejscu" w takim razie sadze że nie potrzebujesz wcale porady, twój zawód to twoja sprawa twoje ruchy tak głupie i nieprzemyslane wiec wniosek prosty...... 3 raz nie bede prosił o podanie cieżarów, przepraszam [...]

[...] stawu barkowego, lekarz mòwi że samo bez operacji się nie zrośnie. Zapewne ta urwana część odsunęła się od mocowania i już nie wròci na swoje miejsce bez pomocy. To tak jakbyś oczekiwał że odcięty palec sam się znajdzie na swoim miejscu. Farmakologia może jedynie skròcić okres powrotu do sprawności o ile uraz jest do samoistnego wyleczenia,

[...] siła jest Twoim pioretytetem to ułóż sobie plan typowo na siłe. Mass XXL to głownie węgle i do tego proste... a ww łatwiej dostarczyć z diety niż białko, dlatego na twoim miejscu kupiłbym WPC. Nie będe tu dawał wykładów, że powinieneś się jeszcze wstrzymać z kretą, dopracować trenin, diete, ale nie będe tego robił bo wiem, że i tak to [...]

Szczelnie zamknieta, w suchym nie chłodnym (temp. pokojowa) miejscu napewno sie nie zepsuje.

hehehe Lucek jak zwykle we lasciwym miejscu, we wlasciwym czasie.... Jakie imieniny?? Znow??? Przeciez dzis Cyryla i Metodego?? To Lucynka to Cyryl czy Metody?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na [...]

to ze ci sprawdzili diete na tym forum nie znaczy ze odrazu urosniesz, moze tobie jeszcze brakuje troche kalori, ja bym na twoim miejscu dolozyl troche ww i tluszczu i sprawdzil czy cos sie dzieje, ps. trzeba sprawdzac swoj organizm pzd

[...] I szczerze mówiąc, przez 8 miesięcy bez schematu żywienia miałem wybitną stagnację i byłem przekonany, że w moim przypadku jest po prostu niemożliwe by dobrze wyglądać, a tu proszę! w 4 tygodnie mam lepsze efekty niż w poprzednie 8 miesięcy. Więc na twoim miejscu bym się zastanowił, czy schematy żywieniowe są tylko dla kulturystów :-))

[...] że najważniejsze to najpierw zrzucić tłuszcz.. Nawet nie stosowałem żadnej diety, jedynie 0 fast foodów, słodyczy i ogólnie jadłem o 25% mniej niż zwykle, a ostatni posiłek o 19.30.. do tego codziennie 10 min biegania (zima była więc te 10 min to sobie biegałem w miejscu w domu xD). w 3 miechy schudłem 9 kg. więc nie tak wiele znowu trzeba

dla niektórych to też może być wyznacznikiem progresu i czy się nie stoi w miejscu , oraz podbudowanie swojej woli i chęć ćiczenia dalej ! ja to tak widzę :-D