sharkey2
mam problem, próbując robiąc BackFlipa i fiflaka mam wielki opór żeby skoczyć w tył... wiem, że potrafiłbym to zrobić tylko poprostu ten strach... da się coś poradzić??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1011
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1011
jak można poprawić swój wyskok?? robiąc salto nie umiem dokręcić i zawsze loduje na tyłku... co można zrobić, zeby salto sie udało?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7337
Skoro czujesz, ze jestes w stanie to zrobic i ze zrobisz to do konca
(tj. nie wolno Ci zrezygnowac w trakcie) to zaufaj sobie i zrob to.
Nie wiem jak u Ciebie z warunkami, ale moze najpierw warto w jakims bezpiecznym miejscu probowac (materace, trampolina, piach itp). A co do wyskoku to juz wiele razy bylo mowione, ze przy tych sprawach to bardziej kwestia techniki niz samego wyskoku (bloking, wynoszenie srodka ciezkosci jak najwyzej w gore itp).
Najwazniejsze jest wyjscie w gore, jak najmocniejsze zgrupowanie i rozlozenie gdy zobaczysz ziemie.
(tj. nie wolno Ci zrezygnowac w trakcie) to zaufaj sobie i zrob to.
Nie wiem jak u Ciebie z warunkami, ale moze najpierw warto w jakims bezpiecznym miejscu probowac (materace, trampolina, piach itp). A co do wyskoku to juz wiele razy bylo mowione, ze przy tych sprawach to bardziej kwestia techniki niz samego wyskoku (bloking, wynoszenie srodka ciezkosci jak najwyzej w gore itp).
Najwazniejsze jest wyjscie w gore, jak najmocniejsze zgrupowanie i rozlozenie gdy zobaczysz ziemie.
"Don't ever regret something that once made you smile."
...
Phelpsi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
108
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1420
więcej dynamiki
ѕнυт тнє ƒυ¢к υρ αη∂ тяαιη
...
Acheron_AD
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
307
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1610
Witam. Czy można być za dużym na zrobienie salta w tył ? Otóż trenowałem wcześniej TKD i zauważyłem, że niektóre techniki powietrzne i po obrocie przychodzą mi trudniej niż mniejszym i lżejszym ode mnie. Ważę 99 kg przy 197 cm.
"Si vis pacem, para bellum"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening szybkościowy i kondycyjny
Następny temat
Chce poprawić wyskok o jakieś 50 cm...
