...
Napisał(a)
mam problem, próbując robiąc BackFlipa i fiflaka mam wielki opór żeby skoczyć w tył... wiem, że potrafiłbym to zrobić tylko poprostu ten strach... da się coś poradzić??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak można poprawić swój wyskok?? robiąc salto nie umiem dokręcić i zawsze loduje na tyłku... co można zrobić, zeby salto sie udało?
...
Napisał(a)
Skoro czujesz, ze jestes w stanie to zrobic i ze zrobisz to do konca
(tj. nie wolno Ci zrezygnowac w trakcie) to zaufaj sobie i zrob to.
Nie wiem jak u Ciebie z warunkami, ale moze najpierw warto w jakims bezpiecznym miejscu probowac (materace, trampolina, piach itp). A co do wyskoku to juz wiele razy bylo mowione, ze przy tych sprawach to bardziej kwestia techniki niz samego wyskoku (bloking, wynoszenie srodka ciezkosci jak najwyzej w gore itp).
Najwazniejsze jest wyjscie w gore, jak najmocniejsze zgrupowanie i rozlozenie gdy zobaczysz ziemie.
(tj. nie wolno Ci zrezygnowac w trakcie) to zaufaj sobie i zrob to.
Nie wiem jak u Ciebie z warunkami, ale moze najpierw warto w jakims bezpiecznym miejscu probowac (materace, trampolina, piach itp). A co do wyskoku to juz wiele razy bylo mowione, ze przy tych sprawach to bardziej kwestia techniki niz samego wyskoku (bloking, wynoszenie srodka ciezkosci jak najwyzej w gore itp).
Najwazniejsze jest wyjscie w gore, jak najmocniejsze zgrupowanie i rozlozenie gdy zobaczysz ziemie.
"Don't ever regret something that once made you smile."
...
Napisał(a)
Witam. Czy można być za dużym na zrobienie salta w tył ? Otóż trenowałem wcześniej TKD i zauważyłem, że niektóre techniki powietrzne i po obrocie przychodzą mi trudniej niż mniejszym i lżejszym ode mnie. Ważę 99 kg przy 197 cm.
"Si vis pacem, para bellum"
Poprzedni temat
Trening szybkościowy i kondycyjny
Następny temat
Chce poprawić wyskok o jakieś 50 cm...
Polecane artykuły