miejscu

[...] diety zbilansowanej to nie służba w wojsku, gdzie wszystko wykonujesz na rozkaz tu i teraz. Poza tym, nie jest to schemat, który ciągle powtarzasz, więc pytanie nie na miejscu i świadczy o braku wiedzy w kierunku żywienia. Posiłek komponujesz że źródła białka, tłuszczów i węglowodanów. Jeżeli w danym posiłku masz ochotę na dorsza z [...]

ja na Twoim miejscu bym próbował załatwić od kogoś używane gryfy, obciążenie, ławkę itp żal by mi było wydać 1200zl za te parę rzeczy :) no chyba,że musisz mieć wszystko nowe:D

Tez prawda motywacja na pierwszym miejscu i jeśli wiesz ze chcesz to na pewno robić to dietę sobie rozpisz i zobaczysz jak organizm zareaguje masz 17lat i jest w tobie duzo testosteronu i hormonu wzrostu wiec organizm sam da rade bez odzywek pozdro

[...] dziwić. Póki co niech Hawajczyk zawalcy z KenFlo, a ewentualne Penn vs GSP 3 ze względów ekonomicznych jet jak najbardziej do zrobienia. Tylko biorąc pod uwagę jak GSP się rozwija z walki na walkę i ten cały "bad blood" między nimi to ja miejscu BJ'a bym wykupił polisę na życie ;p. Zmieniony przez - Vospyl w dniu 2009-03-03 10:25:55

dzięki kojot dobrze, że był ktoś na miejscu ...

Możesz jeść omlet codziennie. Ja na twoim miejscu lekko podbił bym kcal dodając jakieś mięso , czy rybkę z ryżem no i jedz dużo warzyw i owoców i dodaj jakieś zdrowe tłuszcze oliwę z oliwek, orzeczy włoskie, laskowe ;) I powoli do przodu powodzenia. A mam pytanie co dodajesz do omleta , że jest na słodko ?? Zmieniony przez - misterjo w dniu [...]

[...] mixa czy propa. Tak w ogole przejscie na inny estr nie jest konieczne wcale. Ogolnie oxa zamiast wina moze byc, jak masz wiekszy staz i obycie w saa to sprobowalbym na twoim miejscu mastera moze. Ja dzis zaczynam mastera, cykl leci jak w podpisie z tym, ze antka jeszcze biore 10-12 tydzien (tydzien minal na antku, jescze dwa, ogolnie sila idzie z [...]

mozesz sprobowac tego xploda a jak ci zbytnio nie interesuje to mono bedzie jak najbardziej na miejscu ja bym wybral cos pokroju clenburexin/thermostim/thyro od FA, silniejszy spalacz moze byc klopotliwy przy apetycie

nigdy nie można zagwarantowac takich samych efektów- rożnie to bowiem jest. jakbym miał na twoim miejscu dokladac nitro to wolałbym cp albo green magn.- w obydwu przypadkach -jeżeli cp byłby duży- zostało by na drugi cykl. albo poprostu bierz KO po 10g. i dorzuc do tego crevolution.

[...] MC 12-10-10 przysiad 12-8-8 ugnianie ze sztangą / hantle młotkowym 12-10-10 przed rozpoczęciem przygody z siłownią ważyłem 59kg, obecnie 78 . czuje że zatrzymałem się w miejscu, plan się troszkę znudził, do treningu nie podchodzę z takim entuzjazmem jak wcześniej. Więc albo muszę coś przekombinować z tym FBW ( bo uwielbiam ten system ) albo [...]

Ja przynajmniej mam co sobie popsikać ;p Ja na twoim miejscu krupsonik brałbym cały czas kreatyne w dawce 10 g po kazdym treningu, dni nie treningowe bez kretki.

Dokladnie, staraj się stawiać na równej i twardej powierzchni. Za każdym razem pomiar dokonuj w tym samym miejscu i będzie ok ;-)

Zawsze się waż w tym samym miejscu i problem z głowy, wpływ może mieć j/w nawierzchnia na której stoi waga, pierwszy pomiar np może być oszukany w mojej było napisane że coś się musi skalibrować i lepiej pod uwagę tego pomiaru nie brać.

Ja bym wzioł na twoim miejscu jakiś stak :)Xpand

Najlepiej leżeć w chłodnym miejscu i zimne okałdy na głowę.

[...] wypadkach chormony tarczycy - jednak jest szansa zeby sie wszystko poprzestawiało i była jedna wielka D.U.P.A -skalpel i liposukcja - odessać komórki tłuszczowe a w tym miejscu nie bedzie tendencji do odkładania owego gówna jakim jest tłuszcz coś co miało zapewnieć przetrwanie naszemu jak i innym gatunkom w czasie nieurodzaju zimy etc... i [...]

"trójka" jest oparta na mono więc na twoim miejscu bym tego nie wybrał

[...] mam kolege ktory po pierwszym cyklu samej metki dzieki 100 tabletkom zlapal ok. 3-4cm w lapie... o innych wynikach tez mowil ale nie pamietam bo bylo to jakis czas temu... ale pamietaj Lukii ze to jak na kogo oddzialuja SAA to baardzo indywidualna sprawa wiec na twoim miejscu nie opieralbym sie na tym co tu powiedzialem o wynikach kolegi g4bb3r

[...] i platki chigieniczne.i tak.pod taka no ciepla prawie goraca woda (zalezy jaka wytrzymasz ,przemyj sobie twarz tym mydlem ze 3 razy.potem afrodyte na platek i heja po tym miejscu z tradzikiem,tylko nie jednym platkiem po wszystkich,he.a na wieczor przed snem posmaruj te miejsca ta mascia cynkowa,tak nie za duzo.ja to stosowalem i pomoglo.zycze [...]

bieganie po treningu raczej nie bd miał siły a wiec w dni wolne :) nie da sie spalic tłuszczu w konkretnym miejscu . albo sie spala w calym ciele na raz albo wgl :) w robieniu rzeżby najważniejsza jest dieta ... a wiec o niej sobie kolego dużo poczytaj :) i treningi skoro chcesz 4 w tygodniu lepiej by bylo pon wt czw i pt . bo środa regeneracja by [...]