miejscu

Umrzec nie umrzesz ale efektywnosc spadnie... Na Twoim miejscu poczekalbym z braniem czegokolwiek i cwiczeniem poki zejdzie z organizmu alko ktory wypiles... Alkohol i kreatyna sie wykluczaja wiec pijac i biorac krete wyrzucasz pieniadze... Tak w ramach przypomnienia - bo pewnie o tym wiesz... Zmieniony przez - MJR1987 w dniu 2009-11-02 08:20:09

jak był przechowywane w suchym miejscu no i nie były otwarte, z proszkiem wszystko w porządku to nie powinno nic im być, najwyżej po pierwszej porcji będziesz miał przygodę w łazience i będziesz wiedział, że jednak odsstawić :-) aczkolwiek myślę, że nic im nie powinno być :-)

Masz ławeczkę? Na Twoim miejscu poćwiczył bym też nogi jest to bardzo ważna partia często pomijana przez ćwiczących. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html] zerknij tutaj i sobie coś ułóż a potem wrzuć do oceny i oczywiście dieta bo bez niej ani rusz. pozdrawiam Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2009-03-17 20:30:18

znajomy na antku leciał izo nawet, na Twoim miejscu odpuściłbym orale na czas brania izoteku. http://www.sfd.pl/Izotek__Konkrety.-t912758.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-01-23 01:35:42

no jasne.. ktoś by zamawiał na moim miejscu?

własnie po tym treningu ledwo wracam z treningu ;/ to co byscie zmniejszyli na moim miejscu ?

tylko powiedz w ktorym miejscu ja używałeś

Wróciłbym na Twoim miejscu do ACT lub ewentualnie jakieś inne Full Body

Ja przez wakacje szaleje ;) Ale siłki nie odpuszczam, ale napewno nie stawiam jej na 1 miejscu.

jesli masz mało kasy to ja na twoim miejscu zrezygnowałbym z glutaminy i tauryny na rzecz białka wpc, a cp zamieniłbym na mono [i chociaż mono to mono to wiecej niż niektóre można polecic np. kaizena, multipowera, olimpa, biogenixa.../ i któres z tych dokup. za reszte jeślli takowa jeszcze pozostanie[może tak bo usiłujemy zaoszczedzić -w miarę [...]

[...] co tydzień na bioimpendację i sprawdzam wagę tłuszczu procentowo i wagowo i oczywiście mięcha. Powiem tak wszystko spada w dół okolo kilograma tygodniowo. A mięcho stoi w miejscu i na razie woda też stoi. A na mięchu mi najbardziej zależy. Może znawcy tematu podpowiedzą mi. Pytam też dlatego bo usłyszałem też opcję że nie patrzy się na bilans [...]

[...] co tydzień na bioimpendację i sprawdzam wagę tłuszczu procentowo i wagowo i oczywiście mięcha. Powiem tak wszystko spada w dół okolo kilograma tygodniowo. A mięcho stoi w miejscu i na razie woda też stoi. A na mięchu mi najbardziej zależy. Może znawcy tematu podpowiedzą mi. Pytam też dlatego bo usłyszałem też opcję że nie patrzy się na bilans [...]

[...] lawce do brzuszkow co sie na drabinki zaczepia skosnie, plaska lawka. Kladziesz sie na boku na pewnym skosie i walisz wznosy. Niektorzy wrecz preferuja to nad wznosy w staniu (kat inny, maksymalna dzwignia w innym miejscu). Przody tez mozna pokombinowac jakies w lezeniu. Z tylem nie ma problemu bo i tak sie robi w lezeniu. A tak to kaszana.

Ok. Dzieki wszytskim za zainteresowanie, ale temat juz jest nieaktualny. Już znam pare sklepow w lublinie gdie można dostać, ale okazało się, że mam na miejscu sklep a vitalem w ArnoldClubie w świdniku, jak coś tzeba to można sprowadzić i ogolnie dobry sklepik. Pzdr.!

Wymiary ławki określają przepisy IPF i skoro wyraźnie odstawały od normy to należało interweniować na miejscu przed zawodami, a nie narzekać po zawodach. Jednak ławka była dla wszystkich startujących taka sama...

jak już kupiłeś krealkalyn niech będzie, ja na Twoim miejscu kupiłbym bcaa i stosował okołotreningowo, żeby zabezpieczyć mięśnie, skoro grasz w kosza, do tego kup sobie jakieś witaminki i styknie, jeśli masz dietę, ewentualnie do uzupełnienia gainera/białko, no i na trening kosza jakiś napój izotoniczny możesz sobie kupić np isofaster treca albo [...]

w razie jak mi brakuje to dostarczam bialko z odzywki bialkowej przed snem:) waga stoi w miejscu masakra

jak będziesz pilnował diety i dobrze trenował to oczywiście, że da. ja na twoim miejscu wino z propem bym pojechał

jak tylko w jednym miejscu znalazłeś jakie półtrwanie ma cypio? Nie patrzysz na substancję tylko ester. czy test cyp, czy nandro cyp będzie taki sam okres półtrwania, ester to jedno substancja to drugie.

Adjes wszystko zalezy od tego w ktorym miejscu znajdujesz sie na drabinie rozwoju. jesli nisko-wystarczy jeden schemat. jesli wysoko(jak na nowicjusza)-to nawet 3. jesli stosujesz plany skrocone,to juz na starcie zaczynasz od 2 schematow-jako naturalne rozdzielenie typowego ukladu kilku(5-6)glownych cwiczen. wg planu skroconego,na kazdej sesji [...]