miejscu

Lewandowski jest przydatny i uważam, że jego obecność na Euro 2008 to tak jak zjedzenie śniadania..Przeiceż jeżeli jego zabraknie, to będzie spora luka w tym miejscu, chyba, że Leo kogos znajdzie..on nie jest obliczalny..;d

Ja na miejscu Leo bym o nie brał..jak na 9 występów w reprezentacji strzelił tylko jednego gola:D..a więc pytam: po co nam taki zawodnik, który jest mało skuteczny???

zdecydowanie na pierwszym miejscu zajalbym sie podrasowaniem diety. revex spoko produkt, smialo mozna dac 2-4 capsy na porcje

Pozwole sobie zabrac jeszcze raz glos w tym miejscu gdyz: po pierwsze nie uwazam, zeby Gochan mial mi to za zle - jezeli jednak sie myle zawsze przeciez moze usunac moja wypowiedz - bynajmniej nie zmieni to mojego POZYTYWNEGO nastawienia do Jego osoby. Po drugie - moja pierwsza wypowiedz zostala odebrana nie w ten sposob jakbym sobie tego zyczyl - [...]

Co za roznica jak nazwane, motyl czy plecy. Wiadomo o co chodzi. Moj plan - Trening dla początkujących ?? A gdzie mialem umiescic ten temat? Jesli jest w zlym miejscu to mnie popraw. jakie dogrzanie albo sie robi cos porzadnie albo wcale. Kto powiedzial, ze robie niedokladnie, czy NIEPORZADNIE. Poprostu dogrzewam wybrana partie ciala w celu jej [...]

[...] ciężko wypracowanego mięsa, co najwyżej jeżeli będziesz o siebie dbał może on się stać mniej widoczny . Dla endomorfika 5,6 g ww na kg to stanowczo za dużo . Na twoim miejscu trzymałbym 4 gr /kg masy ciała, pomysl , że i tak duza czesc endomorfów z tego forum spozywa ww tylko w okolicach okolotreningowych i rano . trzymaj się niskiego [...]

Z tego co widze to nie masz zbyt imponującego wyskoku:( nie jestem ekspertem ale już coś wiem;p Na Twoim miejscu zrobiłbym cykl na kreatynie na siłowni a potem zabrał się ewentualnie za SD3 a najlepiej za plyometryke:D

I jeszcze 1 pytanie wiecie może od czego mnie boli ręka w tym miejscu? Ten ból zawsze mam przy wyciskaniu na klate i przy jeździe rowerem jak trzymam za rączke(tylko w lewej ręce) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ea91dd105f3437d95c9921c23473909.jpg

w tym miejscu jest trzepceps... to nie od sztangi\-) a tak na serio, moze zle chwytasz.

[...] mnie z trneingow klaty na 4 miechy i teraz ta ktora wypadaj wręcz idealnie przed zawodami Od stycznia chcialem na serio sie przygotowywac do MPJ w TS a bez klatki to ja chvja zwojuje jak to jest moja najmocniejsza strona. Jak nie bede znowu klaty trenowal 2 miechy to znowu bede stal w miejscu to ja pjerdole taki interes i zazynanie sie za free.

[...] nie byl mi do tej pory potrzebny moim celem jest regularna utrata tkanki tluszczowej bo od malego bylem ostry grubas...poki co widze ze ide na przod jest dobrze jak stoisz w miejscu to sie cofasz wtedy wlasnie rozumny czlek kombinuje co zrobic aby przelamac zastoj nierozumny od koksu zaczyna mozesz potepiac mozesz odradzac ale***** ci do tego..OD [...]

[...] jakis flakiem ale nam to nie sprawialo roznicy i wracalem wieczorem.a jesli chodzi o udowadnienie swoejej wartosci piescia masz racje.no ja sie wyochowywalem w nieciekawym miejscu od malolata dostawalem w morde no z czasem role sie troche zmienialy ale wesolo nie bylo.teraz wole zalatwiac wszystko rozmowa no moze jestem trovhe wiekszy niz [...]

[...] - nie lubię gadek, na które już miliardy razy były wyrażane odpowiedzi. Doping powinien sie znaleźć tylko i wyłacznie wśród zawodników, którzy zdrowie stawiają na ostatnim miejscu. Szkoda gadania o sraniu w dal! Poważnie IMHO - masa energii psu w dupę takie dywagację - niech każdy robi to co uważa, że jest dla niego najlepsze - a my tu w [...]

Ok teraz sie zastanawiam co zrobic bo stagnnacja od 5 tyg dopadla nic nie idzie juz kalorycznosc zwiekszalem ale nie byl to dobry pomysl beben wywalało a waga praltycznie w miejscu myslalem zeby przybic hcg moze cos to pomoze dlugo w sumie nie bralem hcg macie jakies pomysly?

[...] serie kilku ćwiczeń na jedną partię mięśniową bardzo podeszło. Nie widzę różnicy w sensie jakiejś trudności w porównaniu do "naprzemiennego" treningu mięśni. No ale jestem w miejscu gdzie siła i wytrzymałość rosną (co siłą rzeczy nie może trwać w nieskończoność, bo wszystko co rośnie bez końca ulega wynaturzeniu i degeneracji), obwodami na razie [...]

mam to i to pod eką takze zobaczymy jak to pojdzie w trakcie grunt to zbic prolke no i musze tą stagnacje pokonac bo juz od kilku tyg człowiek stoi w miejscu wogole sie czuje mało zregenerowany moze to przez prolaktyne??

[...] to sobie moja koleżanka jogę albo 80-letni mieszkaniec Okinawy karate. Trening to po mojemu dążenie do wyniku sportowego niemal za każdą cenę. Ja mając zdrowie na pierwszym miejscu tylko "ćwiczę". Zresztą ja już dawno myślałem o tym temacie i dla mnie to co robię, to najwyżej "trening", bo prawdziwy trening to nie jest. Normalna osoba potrafi [...]

Na Twoim miejscu bym stosował się jedynie do zasad żywieniowych bez konkretnej diety, imo zbyt wcześnie 14lat to jeszcze nie ten wiek. Zerknij ten temat, pozdrawiam.

No i co temat stoi w miejscu:> Gdzie ta ankieta

[...] Robiłeś jakieś badania? A odżywiałeś się dobrze? Sam po ponad rocznym stażu wyglądam tylko niewiele lepiej niż Ty na tamtej focie, michę trzymam ale i tak waga stoi w miejscu, jedynie wizualnie się zmienia trochę no i przytyłem te 6-7kg ale to w pierwsze pół roku a na początku to wiadomo każdemu idzie, i dalej jestem suchar. Miałem tylko [...]