SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Redukcja + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja na Twoim miejscu bym momentalnie obniżył ilość kalorii w organizmie a nie stopniowo. Da Ci to szybszy efekt, początkowo spadnie Ci woda dopiero potem tłuszcz. Widząc spadek będziesz miał motywacje.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2013-01-08 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metanabol

    Post
    Doping

    napisalem 15/20 mg wiec opcje masz 2.Na Twoim miejscu wziął bym 3szt ed.Ja brałem w ten sposób Rano 5mg,przed treningiem 5mg i po treningu 5mg.W razie niejasnosci moje gg 7220502

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7868 Data: 2008-01-18 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Na Twoimi miejscu spróbował bym czegoś całkiem innego. Rodzaj jakiegoś FBW, lub jak chcesz zostać przy splicie, to odmiana jakiegoś PUSH/PULL'A. Ogólnie plan troche przeładowany, za dużo na łapy, brak drążka w plecach, nogi słabiutko, podciąganie do brody i wyciskanie zza karku, te ćw bardzo obciążają stawy, jeśli już to sztangielki i wyciskanie z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2015-09-27 10:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie myslisz czegoś? żeby produkt był do dupy i go reklamowali jak reklamują, to komentarz byłby na miejscu w tym przypadku, biorąc pod uwagę że xpand jest dymatize, firmy z za granicy - produkt wsrod POLSKICH firm jest wyznacznikiem dla innych firm co mają wydać żeby przetrwać. ponoć nitrobolon sprzedaje sie rewelacyjnie. Bim w obliczeniu [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-18 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek klaty - PROBLEM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiem, ze ma zerwany miesien, bo wzialem to z takiego tematu, gdzie pisal, czy ma zerwany miesien. Co do tego lejka, zrobie Ci fotke bo moze masz racje, czekaj. http://i57.tinypic.com/23h116b.jpg to mostek, czy lejkowata klatka, skoro mam taką małą dziurke jakby? w tym miejscu jest niby wyrostek, ale nie wiem dokladnie, tak czytalem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2014-08-07 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program mens healtha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co o tym sadzisz... moze otworzysz szkole tenisowa bo zapewne bylbys swietnym tenisista w koncu jestes taki umiesniony a przeciez wystarczy tylko walic z calej sily i stac w miejscu a leszcze bede biegac buahaha... pozniej polecam wycieczke do sklepu sportowego po rower i deske snow na 110kg wagi... powodzenia :) no ale zapomnialem stac cie na to [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11016 Data: 2006-08-09 13:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 15-16 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy zamiast 400 g ryżu czy kaszy naraz jak jadłem, to 200 g na cały dzień, brak słodyczy chleba białego itd. przez ostatnie 2 miesiace waga stała w miejscu 86 kg, a dużo i źle jadłem, to może jakoś zejdzie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2013-12-25 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA NA LATO, BSN ZESTAW + SPALACZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdecyduj sie czy naprawde chcesz tą redukcje, choc ja tu nie widze nic do rzeźbienia. Na twoim miejscu robiłbym juz cykla na mase, bo właśnie to jest ci najbardziej potrzebne.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2009-06-19 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening w domu

    jak stać cie na próbowanie to możesz sie przekonac, ja na Twoim miejscu wolalbym sie nie przekonywac i poczekac przynajmniej do 21lat na jakikolwiek styk inne rozwiazania uwazam za nierozsadne

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-05-21 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Htz prostata odblok

    Post
    Doping

    Antybiotyki jak nie ma bakterii ? Usg co pokazuje ? W dziale zdrowie masz temat odnośnie przewlekłego zapalenia prostaty . Ludzie leczą się po 20 lat bez skutku ;-) daj coś przeciwzapalnego - diclofenac w czopkach itp zreszta lekarz powinien to wiedzieć Nie schodziłbym na Twoim miejscu z testa bo może być jeszcze gorzej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2022-12-30 21:49:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] liczba przypadków COVID-19 w Stanach Zjednoczonych, w połączeniu z niedawno wprowadzonymi nakazami szczepień w Nowym Jorku, sprawiają, że wydarzenie odbywające się w tym miejscu stoi pod znakiem zapytania. Chandler już teraz otwarcie mówi, że nie będzie się szczepił do listopada. Gaethje powiedział, że nie chce walczyć w Nowym Jorku, tak czy [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9385 Data: 2021-08-07 19:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej nie używam takich rzeczy jak balsamiki jakieś a w szczególności po depilacji jeszcze mnie nie pogieło i mam wszystko na swoim miejscu pozdrówki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 19:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a nie uśmierzać przeciwbólowymi. Po za tym ibuprofen ostro jedzie po błonie śluzowej żołądka, więc brał bym go w koniecznych przypadkach tylko. Skoro boli Cię w tym miejscu przy wykonywaniu ćwiczeń to odpuść trening na ta partię i daj się jej zregenerować, bo wygląda to na niewielką kontuzję. Trening wznów ćwiczeniami w których nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-09-24 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie masz trenowac;) tydzien odpoczynku. ibuprom 1 tabletka (200mg) przez 3 dni , po sniadaniu i kolacji. Nie wiecej!!Bengay jest bez recepty. Mozesz nacierac rano w poludnie i wieczorem w miejscu kontuzji.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-09-25 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porpozycje supli do trzech stoof

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gorsze. kreatyna? czy aby nie za wczesnie? podobno im pozniej sie ja bedzie stosowac tym wiecej mozna z niej wyciagnac pozytku... slyszalem wypowiedzi niektorych osob ze optymalnym okresem przyjecia jej jest nawet okres roku ciaglych treningow. dlaczego zle ze jem 300g bolica? w ktorym miejscu moja dieta kuleje szczegolnie? z gory dzieki za odpo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-02-09 20:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ważę więcej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawa to zbilansowana dieta.Jeśli ustawisz zapotrzebowanie na 0 czyli dziennie będziesz zjadać tyle kalori ile spalasz to waga będzie stała w miejscu.Organizm to sprytna bestia i jeśli zaczniej uprawiac sport regularniej niż zwykle to bedzie się domagał większej ilosci pożywienia.Dlatego czasami jest tak że stare ubrania lecą na nas mimo tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2007-02-14 22:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ważę więcej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te wagi cyfrowe to jedno wielkie gówn* pokazują za każdym razem inną wagę zależy jak staniesz i skad kur*a mam wiedziec w ktorym miejscu stanac? bardziej na srodku czy na obrzeżach ? :D sam kupilem sobie taka w saturnie za 89zeta i musialem oddać zaraz bo raz pokazywala 93 a raz 111 a najczesciej to pokazywala error więc polecam zwykla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2007-02-15 19:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHARMLEX (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pharmlexa bym probowal, phenoma na drugim miejscu, britsha bym omijal. Tak w ogole sa pewniejsze deki. Szukalbym unigena, scantela czy balkana.

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 11:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHARMLEX (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Chce ci sprzedać tego Pharmlexa dlatego tak mówi Pharmlexa biłem 2 lata temu to niezle kopal ale teraz bym nie kupił tego.Testolic to jeden z najlepszych propów więc na twoim miejscu zmienił bym dila.

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 18:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a prawo

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w kazdym razie jezeli jest to srodek nielegalny to nie chcialbym miec z tego tytulu zadnych problemow, grzywny, postepowania etc z racji chociazby tego tytulu, ze w moim miejscu pracy wymagane jest zaswiadczenie o niekaralnosci (tak jak chyba w coraz wiekszej ilosc miejsc pracy) i przez taka glupte nie chcialbym miec nasrane w papierach...w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14117 Data: 2010-11-14 06:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)