miejscu

to daj piers z kurczaka, wolowine i problem z glowy, na pewno lepsze to niz proch Akurat mięso nie jest na pierwszy miejscu jeżeli chodzi o przyswajalność ;) Pierw jajka, potem podroby, później może być mięso.. proch nie jest najlepszy także jeżli wszystko Masz z diety dostarczane to nie potrzeba tego kupować. o hierarchii to nie wiem, ale na [...]

kolego tragicznie!!! Na Twoim miejscu zabrałbym się porządnie za FBW 5X5. Kuleje baza, nie widzę sensu w tej chwili zabierać się za splita mając tak kiepskie wyniki siłowe. Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-05-18 10:16:43

Przerwe to zrobiłeś za krótką bo powinna trwać tyle ile trwał cykl,teraz to ja bym na twoim miejscu odstawil krete bo po tak dlugim czasie i tak organizm wydala nadmiar a dzialania pewnie nie ma,zrob pare miechów przerwy i zrób normalny cykl a nie jakies 5 miechow :]

[...] % tłuszczu do takich jak oni poziomów. (a przynajmniej zadko kiedy) duzo osob tak je zachwala na sfd a potem wychodzi na to ze wystarczy sie tym napacykowac i to w dodatku w miejscu w ktorym chcemy stracic brzuszek...zasiasc przed tv i efekt murowany :) najlepsze jest to ze na 99% opakowan takich zelow pisze ze wymagana jest ograniczona [...]

deca u mnie na pierwszym miejscu,lepsze mam wyniki niz na teściu, odpocznij parenaście tygodni i ogień lepiej na tym wyjdziesz i efektywniej.Też spadam po cyklu jednak z uzyciem deki mniej ,sam sie zastanawiam nad deka tak z 750 i teścia z 200 750mg deki i 200mg testy?

Na brak wegli raczej nie bedziesz narzekał, ogólnie będzie pewnie dużo pieczywa, ziemniaków, pieczywa i ziemniaków Ja na twoim miejscu zabrał bym odżywkę białkową i uzupełnił niedobór (plus może mała buteleczka oliwy do odzywki). Walisz białko z oliwą (2 lyzki) po przebudzeniu, później śniadanie do oporu, miedzy obiadem odzywka plus owoc, obiad - [...]

ja tam na twoim miejscu dalbym sobie na luz z ty m pier******* sie w ryze kurczaczki itp jak zaniedbasz diete przez 3 dni to nic ci sie nie stanie... wkoncu wycieczka nie jest po to aby na niej zrec tylko aby sie bawic ;)

[...] konkretnie - co wiaze sie z odpoczynkiem (choc nie zawsze oczywiscie) i treningiem mniej intensywnym do tego dochodza jak mowisz swieta i sylester etc - wiec na Twoim miejscu (to moja opinia) bralbym pod uwage 2 wyjscia : 1. zmierzyc wszystkie maxy - i nie cwiczyc juz na siweta i na wyjazd (swietne SD ) 2. zmierzyc maksy - i cwiczyc [...]

[...] Cios w rekawicy ma takze wieksza sile ponieważ reka jest bardziej obciazona i trudniej ja zatrzymac (fizyka) Natomiast uderzajac nieoslonieta reka może dojsc do znisczen w miejscu trafienia np. pekniecie , zlamanie może tez dojsc do wstrzasu mozgu. Bez rekawicy każdy nawet lekki cios będzie cie powstrzymywal i szybko go odczujesz. W rekawicy [...]

Moim zdaniem masz insulinoporność lub jej początki, ale nie jestem lekarzem i na Twoim miejscu umówiłbym wizytę u diabetologa który Cie najlepiej zdiagnozuje. Najczęstszy powód to otyłość ale Ty jesteś szczupły więc to odpada. Długotrwała insulinooporność prowadzi do cukrzycy typu 2 wiec nie ma żartów.... Rozwiązaniem może być odpowiednia dieta [...]

[...] naczynioruchowa polegająca na naprzemiennym zwęzaniu i rozszerzaniu naczyn krwionośnych. Dotyczy najczęściej młodych kobiet . Oczywiście jest to tylko moje przypuszczenie i nie możesz tego traktować jako diagnozy. Na twoim miejscu bym poszedł do specjalisty chirurga naczyniowego w celu postawienia właściwej diagnozy i leczeniu tych dolegliwosci

no, koooochana na pewno nie w tym miejscu szukasz. Dzienniki i na dole masz dziennik żywieniowy ...nie ma opcji, żebyś tego nie posiadała. Każdy użytkownik forum ma

to co zrobiło TVN ( jak zwykle ) jest szukaniem taniej sensacji w miejscu gdzie dzieją się ludzie tragedie , szkoda słów mi na to ehh wypadek nic więcej spoczywaj w pokoju wojowniku.

Czy ta siłownia nad basenem NOVITY jeszcze działa? Jesli ktos tam chodzi niech powie ile teraz sto karnet i wogóle czy opłaca sie tam zapisac :D W którym miejscu ona dokladnie jest bo z drog nie widac zadnego zyldu zeby tam była siłka, Domyslam sie że chyb juz zamkneli.

[...] odblok nie jest konieczny, pisze w 90% bo znam sporo osób z taką przeszloscia ze jak zaczynali to okolo 100metki metanabolu, i odbloku nikt nie robil i wszystko ma sie ku miejscu, a te 10% to nie wiem? moze ktos ma taki organizm ze potrzebuje ale osobiscie sie nie spotkałem milczex czego pit bull łamie regulamin działu? sorry ale nawet go nie [...]

Ja bym teraz ogarnął na Twoim miejscu Symex i uderzył pierwsze 3 dni po 1 tabs, pozniej pól tabsa co 3 dzień, a HCG to zdecydowanie za dużo chcesz wbijać na tym etapie. Zajmij się zbiciem estro a co do HCG - ile ten cykl będzie trwał ? Bo już 9 tydzień masz a jak nie biłeś jeszcze ani raz to może lepiej odczekać do odbloku ?

Ja bym teraz ogarnął na Twoim miejscu Symex i uderzył pierwsze 3 dni po 1 tabs, pozniej pól tabsa co 3 dzień, a HCG to zdecydowanie za dużo chcesz wbijać na tym etapie. Zajmij się zbiciem estro a co do HCG - ile ten cykl będzie trwał ? Bo już 9 tydzień masz a jak nie biłeś jeszcze ani raz to może lepiej odczekać do odbloku ? 18tygodni

Ja bym na twoim miejscu zrobił jakieś FBW albo podziały push/pull, push/pull/nogi, góra/doł ciała jeśli nie przerabiałeś tego typu treningu tylko same dzielone, będzie nowy bodziec dla orgaznimu a i na redukcji przy dobrym odzywianiu się sprawdza. Pzdro

18 lat i 72kg z ankiety zniknęły wymiary xD strzelam że "łapa" to w okolicch 35-36.Jak juz musisz to 20mg o ile to nie wał jest naprawde wystarczająco bez piramidek, ale ja bym na Twoim miejscu odpuscił tą metke.

z opola nie znam nikogo, co by na miejscu był, zawsze pozostaje online większość moderatorów.