master pp ja nigdzie nie napisalem ze pompki bardziej rozwijaja sile niz cwiczenia ze sztange. nigdzie nie napisalem tez ze osoba ktora robi pompki wycisnie na klate wiecej niz osoba poswiecajaca tyle samo czasu na trening wyciskania na klate. pompki to bardzo wszechstronne cwiczenie na cala gorna polowe ciala, znam nawet lekarzy sportowych i [...]
oka dzieki za popraw (master) ale nadal nie wiem w ktorym tygodniu dorzucic testa :D czyli jak bedzie co 5 dni po 200 mg ?? Zmieniony przez - kajman1230 w dniu 2010-02-02 14:28:39
Master Tong jest alpha male, od tego nie ma odwołania %-) http://1.bp.blogspot.com/_PgTS8gLhEnM/S5F9DN1tIZI/AAAAAAAAAbk/f6hwsYyu2Y4/s320/IMG00134-20100305-1646-731825.jpg
[...] treningu trace ponad litr plynow a jeszcze aerobow nie zaczalem robic. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]
[...] sie z tym zyc choc czasmi krew mnie zalewa jak pot mnie zalewa. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]
Andy , ja tu jestem całkiem zielony i pytam się bardziej doświadczonych. Nie znam żadnych firm , które produkują sprzęt nurkowy , więc tylko pytam. Głosiu nurkuje wiele lat i nie mam powodu żeby mu nie wierzyć. Obecnie mam zamiar kupić sprzęt ABC i porównałem ceny Cressi i Mares-a : Płetwy Cressi Frog 239 zł Cressi Master Frog 340 zł (takie [...]
Oj,chłopaki chłopaki... Nie czytacie dokładnie. O maskach maresa nikt nie pisał źle, o płetwach zresztą też. Mam maskę Cressi Big Eye i Maresa LIRICA. Tę drugą dostałem kiedyś gratis, wykonana ładnie ale cieknie mi i ma słabe zaczepy regulacji. Płetewki Maresa są ok ale mają słabe porównanie cena/jakość. Wydawać na płetwy ponad 400pln to [...]
Dzisiaj kupiłem sobie nowe łyżwy - Bauer Supreme Master. Wydają się całkiem spoko, sztywne, ostrze raczej porządnie wykonane. Moje poprzednie łyżwy mają rowek dość głęboki, taki że nie da się hamować bokiem, ale przekłada się to na dużą przyczepność. Dzisiaj po ostrzeniu na minimalny rowek jeździło się bardzo... ciężko. Może podzielicie się ze mną [...]
Od 3.00 Polsat pokazuje gale.Będą 3 walki naszych rodaków. Tomasz Adamek - Bobby Gunn Mateusz Masternak - Naser Mohamed Aly Piotr Wilczewski - Curtis Stevens Obstawiam ,że będzie Adamek TKO 3-5 runda,Master na punkty,Wilk na punkty/TKO.
****master sorx ale ja zbytnio sie nie lapie w tym co TY mi podales. Mi chodzilo o to aby ktos podal mi taki plan jak tutaj ja podalem. Z dokladnym opisem cwiczenia bo mi niektore nazwy nic nie mowia....
Patrząc na poprzedni cykl to tutaj możesz dać 750 testa I 400 deki tygodniowo podzielone na 2 inj Mastera jak lubisz możesz dobijać długiego 200 mg weekend Kontroluj prolaktyne dostonexem/cabaserem tak aby była w środku widelek lub ciut niżej Master powinien tutaj załatwić problemy związane z ew biciem nandrolonu plus pilnowanie PRL i powinno [...]
Rozumiem :) Ogólnie chodził mi po głowie takie cykl jak w pierwszym poście, jednak z dodatkiem Trena E, miał on wyglądać tak: Susta 250 e3d Deka 100 e3d Master E 100 e3d Tren E 200 e3d Tylko najpierw człowiek kupił a potem pomyślał, a skoro mam obawy co do Trena to znaczy, że nie jestem na niego gotowy. Dlatego też, założyłem temat by szukać [...]
No wlasnie miałem napisać, że nie czytacie ankiety :-) A może i ja zapomniałem napisać, że nie schodze do tego stycznia :P Co będzie po tym to się okaże, ale pewnie wycinka i forma życia :-) Wtedy planuję propa/master/winko albo spróbuję w końcu npp. Ale na razie nie o tym gadka :-)
Etap 1: Rozgrzewka: - bieg w miejscu przez ok. 2min - skłony tułowia na nogach wyprostowanych itd. - rozciąganie rąk (krążenia ramion itd.) - (20m) skip A - (20m) skip C rozumiem ze to przed trenngiem noog. bo na , klate, plecy,brzuch itp ma niewiele wspolnego Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-25 17:32:39