****master nie, bo tam tylko Ty i ja jestesmy. u mnie krysia i benzema bo golu, bramkarz czyste konto, wiec troche pkt wpadlo, mam messiego na kapitanie, wiec licze, ze ze 2-3 jutro strzeli. pzdr/
Witam, a jakbym chciał przedłużyć redukcję i dość do niskiego % BF to co byście mi polecali ?? Aktualnie mam okolo 12% a chciałbym zejść dość nisko żeby później móc budować wolna i czysta masę. Aktualna waga to 83.5. Deficyt kaloryczny na zejscie z bf, tesc + jakies DHT, master lub winko.
[...] ktoś tam wyżej pisał, że przed zawodami stosował duże dawki letro czy exe i mu to pomogło. ja szamię ari 0,25mg co 2 dni, robiłem badania na masie na takiej dawce, bez masteronu i prawie 2x więcej teścia i miałem estro w górnej normie, więc teraz powinno być spoko zbite, tym bardziej że z masteronem :) Cykl trwa od listopada i planuję być [...]
[...] (a potem trening nóg- przysiady)/ GDZIE SA CWICZENIA MA DOLNY gRZBIET ?? za duzo na brzuch. wogole na male partie tez duzo. po co superserie ? trerning barków do d... po co dublowac cwiuczenia ? czemu nie ma nic na tylne partie barków ? nie wiem czy 20 min. aerobow to nie za mało. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-12-18 17:07:10
Wielooka... Czekamy i kciuki sciskamy!!! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
Biedny mis. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu
To tak od ponad roku na testo, był mostek w sierpniu i od września 400 mg/week oraz od 1 lutego master 480. Rozumiem, że mostki u mnie nie potrzebne? ale pytanie czy mogę dalej lecieć mastera kto mi rozszyfruje lipidogram? Biorę caba 1/4 co 2 tyg a dalej mi ta prolo wybija /SFD/2020/4/25/00cbde0f672342e98f2b70e718e8aa6a.jpg [...]
[...] staram sie robic co 6 dni jednakze nie raz nie mozge i robie co 7 .. ale cały czas chodzie spompowany .. biore tez kretke (po raz pierwszy) i juz wrocilem do forym sprzed wakacji BTW: ichailowi bedzie troche miło jak bedzie to czytał fajny pomysł na post _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
****master w Twoim linku z treningiem domatora,który mi przesłałeś jakiś czas temu są tylko ćwiczenia dla facetów na klate i trochę na brzuch a żadnych na np nogi czy pośladki więc niewiele mi się z tego przydało
moze sprobuj ZMA podobno sen jes głebszy, i sie bardziej wypoczywa ... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
****master ale on chyba właśnie nie chce spać, jak nie chcesz zasnąć to musisz po pierwsze coś opchnąć białko (podkręci metabolizm) i ww złożone (bedziesz miał pare żeby pracować) z pobudzaczy możesz spróbować ekstraktów z guarany, dobrze działają i nie usypiają jak kawa. W ostatecznosci efedre RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Na co Ci ten master..? W takiej dawce nawet go nie poczujesz , bez sensu...sam test zrobi tu dobra robotę no i oczywiście czysta micha skoro chcesz pozbyć się fatu...
master , jak tak hurtowo odpowiadasz to p0czytaj przynajmniej posty , napisał ze skonczył właśnie ACT :)))) Może 1.Nogi 8 serii, plecy 8 serii, biceps 6 serii 2.Klatka 8 serii, barki 8 serii , triceps 6 serii 2 ćwiczenia na każdą partie. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie [...]
Nie ma tu nic niepokojacego w tych wynikach. Jesli estro dokucza to zbic troche i bedzie cacy ;-) Jak juz pisane master to nie ai i estro Ci nie bedzie zbijal i trzymal w ryzach, od tego jest chociazby exe.