lenistwo

[...] byłą akcja regeneracja czyli sauna i masaż w jacuzzi. Podkręciłem dysze na maxa i plecki poczuły się fantastycznie :-)) Polecam każdemu raz na jakiś czas taką sesje. Sobota lenistwo - planuje lekką przejażdżkę rowerową. Niedziela ładowanie węgli Poniedziałek finałowy wyścig i ostatnia część do kolekcji medali Postanowiłem przetestować sobie żel [...]

Żadne lenistwo :D dzisiaj wypadł dzień enduro na rowerze... w sumie około 70km w różnym terenie - droga, szuter, las. Sporo wspinaczki ale powrót z górki %-) Kopyta zasłużyły na odpoczynek. Najbliższy start na rolkach 16.07 na najniebezpieczniejszej i najbardziej wymagającej trasie cyklu Pucharu Kaszub - Bardzo stromy i długi podjazd a w drugą [...]

[...] strasznego ;-) Nie sprzęt czyni rowerzystę /-)_ Weekend dość leniwo... Piąteczek rowerowo do i z pracy Sobota wycieczkowo rowerowo, tempem spacerowym ;-) ) 20km Niedziela lenistwo Wpadło też trochę procentów w ramach kanappingu |-) A dzisiaj: Łerkaut: E2MOM 8' 5x Pushup + 10x Air Squat + 15x Push Press 30kg EMOM 12' 10x Pushup 10x Muscle Hang [...]

[...] w tym treningu. Boli i piecze, a potem jest flaczek #-P Ja gonię? Kto to mówi? };-) 8-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 22.05.2012 DNT Słodkie lenistwo. Dopiero zrobiłam po jednym treningu z każdego dnia i ,jak to przy nowym bodźcu, mam takie zakwasiory, że jest problem z zapięciem stanika,chodzeniem, [...]

[...] totalna rozpusta. W poniedziałek 27.06 wróciłem i czekała mnie przeprowadzka. Mało czasu, rozwalony plan dnia, utrudniony dostęp do kuchni i co chyba najważniejsze - moje lenistwo doprowadziło to kolejnych dni bez treningu i diety. Wjechało białe pieczywo, pasztety, ciastka, cukierki, batony drożdzówki, szybkie jedzenie itd. Trwało to do [...]

Zaległe wypiski: 15.03 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d29021ead92244a89468c845d1d93acf.png nie miałam sił po środowej siłce na nic- błogie lenistwo:- D Micha: 16.03 DT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7e06a8685014227b41baaa9c93d29f7.png będzie siłka/-)_ Kochane Szefowe mam problem- otóż na paznokciu u stopy zalęgła mi się grzybica.. wczoraj zmyłam lakier z [...]

[...] dostawania 100% pensji i tak długiego odpoczynku :D Bo przy drugim dziecku mimo, że ten czas dłuższy to już takiego odpoczynku nie ma :P A czas mija niesamowicie szybko, a w dodatku można przecież urodzić ciut wcześniej! Dla mnie to był bardzo fajny okres. Z jednej strony ciągle coś robiłam a z drugiej było trochę czasu na błogie lenistwo.

[...] w stanie zaplanować ale jestem obsesyjnie nastawiona na sn. To błąd wiem, ale trudno :) Od kilku dni psychicznie nie czuję się najlepiej i dieta kuluje, wpadły słodycze, lenistwo, nieplanowane przekąski. Jem zdrowe obiady i w międzyczasie owoce, taki plus. Zaplanuję na jutro, łatwiej mi będzie opanować jedzenie gdy humor nie dopisuje. Kasza [...]

Masz rację, zbyt wiele osób mi to mówi, by to nie było prawdą. Zdaję sobie z tego sprawę i pewnie wychodzi tu moje lenistwo, ale macie moje słowo, że się przełamię, ale wtedy gdy skończę z interwałami. Czemu? Bo ujemny bilans, trening nóg co dwa dni przeplatany interwałami to taka trochę niepewna sprawa i najzwyczajniej w świecie do siadów [...]

11.09.2011 (niedziela) – lenistwo Cały dzień łapała mnie śpiączka, do tego bóle w okolicy mojej upośledzonej nerki... a teraz dodatkowo podwyższona temperatura . Rano poczłapię do wracza, zweryfikować, czy to kolejna infekcja dróg moczowych czy coś bardziej wyszukanego. Czuję, że z jutrzejszej siłowni nici, aczkolwiek wolałabym się [...]

[...] ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ 6.01.2012 (piątek) Dziś błogie lenistwo :-)) jedyna aktywność to "turlaki" Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95cfdb494462473d99e9cbf1d5c00c1d.png Trening: Turlanie Challenge: 40 Zmieniony przez - unplugged w [...]

[...] Mam też zamiar po sesji ograniczyć kawę do 1 sztuki dziennie PatLu , dziękuję. A przepis chętnie przyjmę. Możesz mi przesłać na priv. Ostatnio co prawda dopadło mnie lenistwo w kuchni, ale to na pewno przejściowe Już odnalazłam Twój dziennik ( Szkoda, że nie przeniesiesz go tutaj, tam jakoś nie pasują mi dzienniki Rzadziej w tamtym [...]

Dzisiaj bez rewelacji lenistwo w DBT. Dieta 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (80 g) Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) (215 g) Banan (145 g) 11:00 - II śniadanie Papryka czerwona (95 g) Ogórek kwaszony (55 g) Oliwa z oliwek (13 g) Chleb żytni razowy (150 g) Szynka z piersi kurczaka (185 g) 14:00 - obiad Warzywa na petelnie z przyprawą [...]

Dzisiaj beztreningowo.Lenistwo.

Kerad - zostało 20 dni a tu widzę lenistwo???

Kerad - zostało 20 dni a tu widzę lenistwo??? Do czego te 20 dni? oczekujesz Masti że w 20 dni zazbroimy się na trening z dzikami?}:-(

Lenistwo bo dzień beztreningowy.Do 24 mam oprócz ćwiczeń takie interwały, że zapewne będę cieniem samego siebie.

Ale piękne focisze :) Coz to za lenistwo było? Wakacje? :)

[...] mój pobyt na siłowni był marginalny a nawet zerowy .Jedyne co robiłem to zszedłem parę razy do garażu gdzie z 30 minut podnosiłem klamoty. Wpływ na to miało zwykłe wakacyjne lenistwo a dodatkowo uszkodziłem rozcięgno prostownika V palca prawej ręki i musiałem założyć aparat Stacka. Kontuzja nie dokuczliwa ale denerwująca. Dieta Od 2 miesięcy [...]

[...] serek wiejski, 5g oliwa z oliwek SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały ZMA 4g monohydrat kreatyny (2g przed treningiem, 2g po treningu) Wczoraj pozwoliłam sobie na lenistwo i dzisiaj z nowymi siłami i pozytywnym nastawieniem :-D Trening wszedł idealnie, dawno tak nie czułam pleców :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-20 23:20:41