lenistwo

[...] jak Tobie:-( Za dużo wody mi się chlupnęło i było już płynne gdy nalewałam do foremki, a do tego wrzuciłam śliwki i truskawki do środka, nie chciało mi się miksować (widać lenistwo nie popłaca:-P{{:-( Ogólnie pomysł na ciasto fajny, może kiedyś jeszcze zrobię, ale do tego muszę mieć jak wspominałam wenę twórczą i chęci, a rzadko mam taki okres [...]

Tydzień 20 , dzień 1 DNT Miska bezglutenowa, wg założeń - wysoko+ - ogórek, cebula, szczypior - 3xkawa, herbata różna, woda, melisa - magnez , wit Lenistwo i walka z zakwasami:-PP Tydzień 20, dzień 2 DT Miska bezglutenowa, wg założeń - wysoka+ - ogórek zielony, cebula, szczypior, sałata - 2xkawa, herbata różna, melisa, woda - magnez, wit. Trening [...]

11.06.2012 DNT (u mnie w DNT standardowo - totalne sportowe lenistwo) 1700/130-73-130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66dce5b2c0ac4f6b99dc3f1dc13ee35b.png +zalecone suplementy +warzywa (ilość nadal nie jest oszałamiająca, będzie z pół kilo łącznie ale nie więcej) Powoli wracam do życia. Apetyt też wraca. Nerwy powoli odpuszczają choć... czeka mnie jeszcze [...]

Dać to bym dała radę:-) Może nie w każdy DNT ale jak szefowa sugeruje... Mnie to cięzko się zmobilizować a w sumie park pod nosem... jakby lenistwo lekkie @-| Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-14 21:44:59

[...] + suple oprócz kurkumy - to okropieństwo jest... okropne + warzywka z pół kilo ... hmm wątróbka i orzechy przy moim bolącym brzuchu}:-( to się łakomstwo i lenistwo nazywa... ech Wogóle się przyznam, że strasznie mi sie nie chce gotować - ogarnia mnie jakieś rozprężenie przedurlopowe@-| Dziś DNT. Zbieram siły na jutro albo na [...]

Ania, zaczynam bawić się w trójbój w sprzęcie;-) Wczoraj - 27.04.2013 DNT OFF Lenistwo. Zakupy na majówkę, wieczorkiem wpadły ze trzy driny z żubrówki na kombuszce - ploty do nocy z sis:-) Dzisiaj 28.04.2013 AREO + małe dodatki na ochłonięcie po wiosłach Wiosła 20 minut 4.226m 121Wat 15s/m; splity 5-cio minutowe: 1) 1056m, 122 Wat, 17 s/m 2) [...]

W ankiecie brakuje jednej opcji jak dla mnie. "-Trenuję nogi okazjonalnie.(od czasu do czasu)" Jest to opcja obserwowana bardzo czesto na silowni. Sam rowniez ladnych parę latek temu, w zaleznosci od tego jakie bylo podejscie do treningow, czesto odpuszczalem trening nog. Owszem trenowalem je regularnie, jesli trening byl rozplanowany i [...]

[...] nachwytu nie mógł utrzymać a poszerzenie lekko chwytu powodowało dyskomfort. Push pressa mało kto robi bo po pierwsze jest dość trudnym ćwiczeniem technicznym a po drugie lenistwo;-) A push press jest najlepszym ćwiczeniem barkowym jeśli kończy się progres w statycznym wyciskaniu stojąc nie przechodzisz na hantle tylko kontynuujesz progres [...]

Już mam wyrzuty sumienia, że niby lenistwo totalne, że się nie staram, że odpuszczam i kombinuję {:-( nie.....no.....Krokusik };-)Przcież nie będziesz ćwiczyc jak kolana bolą, bo bedzie jeszcze gorzej. Wyleczysz je, to wrócisz do ćwiczeń. Kładziesz opaske?

[...] Instytutu Informacji o Zdrowiu wskazali, że choć dieta jest bardzo ważna, to jednak w zmniejszaniu liczby osób otyłych zdecydowanie skuteczniejszy jest ruch. Rzeczywiście, lenistwo to jeden z naszych największych grzechów, szczególnie kiedy myślimy o zrzuceniu kilu kilogramów. Bez aktywności fizycznej się nie obędzie, ponieważ to ona pozwala [...]

[...] Instytutu Informacji o Zdrowiu wskazali, że choć dieta jest bardzo ważna, to jednak w zmniejszaniu liczby osób otyłych zdecydowanie skuteczniejszy jest ruch. Rzeczywiście, lenistwo to jeden z naszych największych grzechów, szczególnie kiedy myślimy o zrzuceniu kilu kilogramów. Bez aktywności fizycznej się nie obędzie, ponieważ to ona pozwala [...]

31.05 - DNT Aktywnosc- do wieczora zerowa, blogie lenistwo, wieczorem taniec 1,5h Miska liczona na oko: -platki owsiane, 2 jajka, winogrona, migdaly, jogurt -losos wedzony, quinoa czarna, jajko, mix salat, pomidor, ogorek, czerwona cebula - makaron ryzowy, kurczak, jajko, cukinia, orzechy nerkowca 1.06 - DNT Aktywnosc - kickboxing 1h - chyba sie [...]

[...] Piatek-sob-ndz wolne od cwiczen. Wyjazdy, praca itd. Lewe ramie dalej boli w niektorych cwiczeniach. Musze w koncu pojsc do fizjo bo samemu nic tu nie zdzialam i dodatkowo lenistwo zeby to upilnowac. Jak komus zaplace to bedzie lepiej ;) Od poniedzialku powrot do treningow 4x w tyg. Zdjecie dziarki wrzuce pozniej ;) PUSH. 1. Przysiady tylne: [...]

[...] WPC. http://i.imgur.com/o5mBV2B.jpg 5. Wafle kukurydziane z twarogiem i truskawkami. 6. Omlet białkowy z masłem migdałowym. Teraz pozostaje mi tylko odpoczynek i błogie lenistwo. Tym bardziej iż dzisiejszy wieczór spędzam sam bo moja druga połówka sobie wyjechała x) i wraca dopiero jutro. Zapewne wpadnie jakiś serial albo film no chyba, że [...]

[...] z masłem migdałowym. Szaleństwa w kuchni nie było ale za to babeczki wyszły kozackie :D Pod względem ilości jak i jakości! Aczkolwiek następnym razem zrobię je chyba w postaci ciasta a nie babeczek :-) Tak jak pisałem teraz błogie lenistwo! a w między czasie jeszcze jeden posiłek do zrobienia :-> https://www.youtube.com/watch?v=zKuIo16xOvQ

[...] Innych jak by w ogóle nie było! Głowa spokojniejsza kortyzol spadł więc let's go! Ogólnie dzisiejszy dzień całkiem pozytywny, dość wczesna pobudka i od samego rana błogie lenistwo bo korzystam jeszcze z uroków zwolnienia lekarskiego. Natomiast nie wytrzymałem już dzisiaj i poszedłem zrobić delikatny trening + cardio co by się rozruszać bo [...]

[...] całego pakietu aminek, witamin z grupy B itp itd dużo tego było :D Co by trochę wzmocnić organizm i go regenerować na najwyższych obrotach. Potem powrót do domu i dalsze lenistwo :-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg Omlet z mięsem mielonym i gorgonzolą. Sałatka z serem pleśniowym i wędzoną piersią z [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Sobota w moim dzisiejszym wykonaniu :-) To totalne lenistwo z racji tego, że w tygodniu wszystko ogarnąłem sobie w mieszkaniu na tip top tak dzisiaj mogłem poodpoczywać i trochę pospacerować za dnia :-) Jutro w sumie prócz pracy zapowiada się dokładnie taki sam dzień. Po południu skoczyłem sobie na trening a po [...]

[...] zauważalnych zmian w sylwetce nie ma no ale chyba tak ma być %-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg DNT Jedyna aktywność która dziś wpadła to 45 minut cardio poza tym czyste lenistwo. http://i.imgur.com/Xm10FES.jpg 1. Omlet białkowy z masłem orzechowym. 2-3. Ryż jaśminowy z kurczakiem i olejem lnianym. 4. Burger (bułka zrobiona z mąki [...]

przepraszam za lenistwo ale chciałbym a nie potrafię odnaleźć wyników z zeszłego roku wyciskania własnej masy ciała.... ktoś poratuje mnie linkiem ? https://www.sfd.pl/IV_MP_w_WW_z_ci%C4%99%C5%BCarem_sta%C5%82ym_16.06.2018_Wroc%C5%82aw_-t1159936-s23.html