lenistwo

Szczerze mówiąc to już nawet nie pamiętam jak długo byłam na diecie białkowej, to było kilka lat temu. Generalnie od rana do wieczora jadłam jogurty (ah to lenistwo w kwestii gotowania..) i poskutkowało

[...] Jezeli najblizszy trening bedzie jednak mocno ograniczony z powodu kontuzji to zrobie tydzien przerwy, zjade z obciazeniem i ruszam od nowa I moze to lenistwo, moze ostroznosc ale pomysl z 1 tyg. przerwy coraz bardziej mi sie podoba... MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-07-15 17:10:13

[...] 8x50kg 2. Wiosłowanie podchwytem: 3x8x20kg 3. OHP 3x10x12,5kg 4. Wyciskanie skos górny 3x12xpo5kg 5. Brzuszki 3x8 Teraz praktyki (oby było ciekawie), a później już czyste lenistwo. :-D /SFD/2019/6/28/1ffd53bea3ec4a84b79f55e314b9a87f.jpg /SFD/2019/6/28/b8b3705cb8804f839a21b8b83b679a82.jpg /SFD/2019/6/28/3b71a9496ed841e6b5ce627b2b2ff49d.jpg [...]

za to mnie nauczyciele bardzo doceniają jako elokwentnego i błyskotliwego ucznia gdyby nie lenistwo to może bym miał nawet dobre oceny Błakaf na zdrowie Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-09-21 00:19:49

[...] 2 sztangielki , przy cwiczeniach klata + bic musiałem ciągle zmieniac co chwile obciazenia bo na klate na rozpietkach wezme po 18 kg na sztangielkie a na biceps 12,5 kg . Strasznie to duzo czasu zanim zmienie i nie odpoczne . A na klate i tric nie bd musial nic zmieniac praktycznie. Moze to troche lenistwo ale jak nie zaszkodzi to zmienie :)

[...] których siła rozkłada się po całym ciele, więc nie atakuje specyficznie żadnego mięśnia. (co nie znaczy, że jest to złe). Po Twojej opieszałości w odpowiadaniu wnioskuję, że lenistwo występuje też na siłowni i zapewne nie robisz zakresów 10-20 powtórzeń, tylko 5-10. Tego typu ćwiczenia i zakresy dobre są do stymulowania układu nerwowego, ale nie [...]

[...] których siła rozkłada się po całym ciele, więc nie atakuje specyficznie żadnego mięśnia. (co nie znaczy, że jest to złe). Po Twojej opieszałości w odpowiadaniu wnioskuję, że lenistwo występuje też na siłowni i zapewne nie robisz zakresów 10-20 powtórzeń, tylko 5-10. Tego typu ćwiczenia i zakresy dobre są do stymulowania układu nerwowego, ale nie [...]

[...] to ma to taka sama wartosc jakbym "walila bieg" przez 40 minut non stop? Bo ja strasznie tego nie lubie a jak robie to przerywane cardio innymi cwiczeniami to nie wiem czy nie jest to lenistwo i oszustwo. Bardzo z gory dziekuje za odpowiedz i daje slowo, ze od maja nic innego nie robie wieczorami jak czytanie SFD :) i picie wina :)

Lenistwo to się nazywa Ja też jakiejś mobilizacji nie mam niestety ale daję radę na razie.

[...] ze sztangielka leząc 3 superserie -kaptury i łydki 1.wznosy barkow ze sztanga stojąc 2.wspiecia na palce siedzac przymierzam sie do jakis tam superserii ,ale nie wiem czy mi lenistwo na to pozwoli,okaze swię w praniu najlepsza pora treningu dla mnie to rano po kawie i godzinke po sniadaniu ,znowu kawa i trening,czasami na czczo też nie jest żle [...]

Dawid ja robie 4 obiady + sniadanie z umyciem wyrabiam sie w 45min (z wazeniem) ale ty masz jeszcze ryz --> dodatkowy garnek i warzywa Adam hehe to jest lenistwo hehehe

[...] no to sie juz stalo@-|, byly bardzo swieze wiec chyba zaryzykuje... koncze przeprowadzke, ryby przyjechaly kolo polnocy, wstawalam o 6tej do pracy-jakos nie bylo mi w glowie po calym wieczorze prania wykladzin jeszcze szarpac sie w srodku nocy z rybimi wnetrznosciami heh, teraz szukam potwierdzenia na 'lenistwo' i ze te ryby jednak dobre beda %-)

@Grekar ja się narobiłem przed... Maraton imprez, śledzików i cateringów. Teraz LENISTWO! :-P

[...] świętach" przez ostatnie dni dalej cisnęłam "masę", więc teraz nie pozostaje nic innego jak płakanie nad rozlanym mlekiem tak mówiąc przenośnie przez 2 dni totalny bezruch i lenistwo, ale dziś już wracamy do zasuwania trening ogólnie jestem zadowolona. klata popracowała, tylko w łapach czuję niedosyt, zgadnijmy dlaczego %-) 1. pompki 4xmax [...]

[...] szczerze powiedziawszy. jeszcze nie wzięłam długich skarpet i mam całe piszczele zdarte. 2. tu tak samo 3. chociaż tu poklepało. ośle wykopy-->chciałam odpokutować lenistwo w pierwszych dwóch ćwiczeniach 4a. wznosów wychodziło nieco więcej, bo 4 kg to już nie czuję, żeby pracowały barki. 4b. tu za to ciężar dobrany idealnie i łzy w [...]

Żuraw fajny:-), ale nie za bardzo wiem o co zaczepić nogi na siłowni, jedyne co przychodzi mi do głowy to drabinki, spróbuję jutro:-) Dziś lenistwo zwyciężyło wieć trening odpuszczony:-( Wrzucam zaległe miski, weekendy z reguły bezmięsne, tak naprawde to toleruję jedynie pierś z kurczaka inne mięso zjem tylko wtedy gdy nie mam wyjścia - czyli w [...]

kawy nie pije w ogóle :) moze byc tak jak pisze wariat lenistwo... :P

[...] bardzo chce ... bo i w jakim celu to i się pierdy w dupach lęgną ... bo ile można grac na konsoli ? no to naśladują idoli ... alfonsów i gangsterów ... w najlepszym razie raperów tu JKM ma całkowitą rację wszelkie darmowe benefity bardzo szybko "psują" ludzi zaraz pojawia się postawa roszczeniowa , chroniczne lenistwo człowiek się degeneruje

no oplaca sie oplaca ale mam takiego lenia ze.... jestem taki ze jak czegos nie musze to tego nie robie a jak mam cos zrobic to i tak to robie na ostatnia chwile powinienem zostac zlinczowany za lenistwo

Ja się sobie dziwie bo znam swoje lenistwoale jak zaczęłam te 2 kierunki to myślałam,że mi po miesiącu przejdzie zapał.A tu co?Jeszcze bardziej się wciągłam w tą kosmetykę i na prawdę wiem co chcę robić w życiu Moje królestwo:marzy mi się salon kosmetyczny połączony z odnową biologiczną.Różnego rodzaje masaże, sauna, zabiegi na ciało itp nawet mam [...]