lenistwo

[...] anemie gdzie nie jadłam tak różnorodnie jak obecnie - kwestia poczytania i kombinowania samemu co z tego można zrobić), a to że mam tyle fatu to tylko i wyłącznie moje lenistwo i niestety słodycze.. Wiesz, w górach to ja nie mieszkam ale mam fajne tereny pagórkowate w lesie i myślę że rower z rana na początek powiedzmy 2-3 razy w tygodniu [...]

[...] zalany, miałem ostatnio ciężki czas, na szczyt powinny być okolice 7% BF, aktualnie 11% i 65kg. bez trenera, bez pomocy nikogo z zewnątrz, cały czas walczę ze sobą, zabijam lenistwo i słabość - trenując, jedząc, drążąc temat (literatura przedmiotu, fora, badania). z chęcią podałbym Ci rękę, bo wiem, ile wkłada się w to pracy. [...]

Ogranicza mnie nieco lenistwo. Nie kupilem jeszcze drugiego kola na tyl - by moc wymieniac cale kolo z kaseta, co zajmuje chwilke - a wymieniac oponki z szosowej na trenazerowa i na powrot nie chce mi sie troszke.. Chyba wyskrobie cos ze skarbonki na to kolo, bo robi sie coraz cieplej.. Weekend jest swietna okazja do jazdy u mnie bo na drogach [...]

[...] wieczorem nie mialem sily zatrzymac sie w sklepie, a dzis wszystkie sklepy sa zamkniete: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/644fca03d99c43289c553424540e5a6c.jpg Plan na dzis - blogie lenistwo, poza spacerami z psami nie ruszam sie nigdzie. Ksiazka, wanna, lozko i posilki, to jedyne moje plany na dzis, zwlaszcza ze dostalem od Pawla rozpiske na kolejny [...]

[...] ze kusi isc i zrobic przynajmniej aeroby. Nie ide, trzymam sie planu. Sen 10 godzin - rewelacja. Szkoda ze doba nie jest dluzsza, nic tak nie "naprawia" ciala i ducha jak dobry sen.. Jedzenie z obcietymi weglami z uwagi na lenistwo: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0ab8397447c4fae9516a10826c4118f.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-02-12 08:35:00

[...] Dancewicz, Kuna, Żak, Królikowski, Lichota - powiem Wam miło tak raz na jakiś czas oderwać się od rzeczywistości i zobaczyć coś na żywo ;) Plan na dzisiaj to regeneracja i lenistwo ;) jedynie zmienię opony w rowerze na takie z mało agresywnym bieżnikiem, już po zimie :) Poza tym, jeśli pojadę jutro to szybsze opony będą dodatkowym ułatwieniem. [...]

[...] tempo 3010, odpoczynek 60 sekund. - ciezar: 80kg /SFD/Images/2015/12/31/0248d4d94b414330b91877d7160fc303.png O dziwo w weekendy mam najwiekszy problem z trzymaniem diety, lenistwo... %-) I posilek - jajecznica 6 jajek + bekon + szczypiorek + kromka chleba razowego II posilek - piers z kurczaka 230g + makaron 100g III posilek - wpc 40g + 200g [...]

Dziękuję Wszystkim. Ból karku się utrzymuje. Dopadł mnie kiepski nastrój i lenistwo. Z fejsa przypomniano mi i nawet nie pamiętam z którego roku to było foto (sprawdziłem i zmieniłem na inne - był to 2015 rok w Strzegomiu w klasyku) [...]

Nie bardzo mi się już chce ale próbuję pokonać starcze lenistwo https://youtu.be/Y1C9Nk6vbR0

Ajm beeeeeeeeek! Cieszycie się? Ja tez! %-) Trochę czasu upłynęło i pora zakończyć błogie lenistwo ;-) W związku z czym (TADAM TADAM BACZNOSC!) oficjalnie ODWIESZAM URLOP W DZIENNIKU %-) (spocznij). A na dzień dobry założenia, a zasadzie modyfikacja założeń i przyczyny tejże: DIETA: 1. Będzie GLUTEN, bo na dziś pewne jest tylko to, ze mam PCOS. [...]

[...] kapusniak + oliwa Dzis pojawily sie pierwsze bole glowy {{:-( Nie ma lekko. O ile do jedzenia zdazylam sie juz przyzwyczaic i nie narzekam (czasem na brak pomyslow i swoje lenistwo skutkujace jednostajna micha) o tyle brak konkretnego ruchu (tak pamietam, miala byc joga ;-) ) i mala ilosc weglowodanow daja bolesnie o sobie znac. Plus taki, ze [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b9efec6f9534484d9e0e66c3f853c1e2.jpg DNT brak aktywn fiz calkowity relax i lenistwo Suplementacja witaminy Dieta okolo 5000 kcal%) swieta powoli daja o sobie znac, dlatego pozostaje sie ratowac kurka z warzywkami%) jajecznica z siemiem lnianym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e100364994748efae3e17259bfd95ee.jpg [...]

dokładnie dzisiaj lenistwo na maxa :PPPP

Poniedziałek 11.04.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek 1 tabl. CytoleanV2 50 g Intra-Pro, jabłko 2 posiłek: 2 tabl. Cytolean V2 200 g tuńczyka w sosie własnym, 5 wafli ryżowych, pomidor, 10 g oliwy 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vita-min Multiple Sport 1 kaps. Hepaplus 1 kaps. Chela Chrom 3 posiłek: 250 g mięsa z łopatki [...]

[...] wygladał podobnie. A jak nie jestescie wstanie czegos zrouzmiec to pytac a nie mnie krytykowac ze bzdury gadam i troche wlasnego wysiłku nie zaboli na bank nikogo jednak lenistwo jest wasza glowna domena... Zreszta jak ktos by przeczytal 30 stron wstecz i nie wyniosłby zadnych wniskow to zwyczajnie jest kretynem ,a *****i nie mam zamaiaru [...]

[...] mają takie osiągi? Pomyślcie co będzie się działo, jak zejdę choćby do 100:) Co do mojego wczorajszego treningu...to się nie odbył. Nie dlatego, że ogarnęło mnie jakieś lenistwo, ale nie mogłem usnąć całą noc. Tzn leżałem tylko z zamkniętymi oczami. Mam masę problemów życiowych i ten stres wpływa na sen. Już przedwczoraj miałem taką kiepską [...]

Fela rozumiem doskonale, ja tez nie mam adhd i lubie slodkie lenistwo zwlaszcza na jakims fajnym urlopie :-) choc teraz ciezko mi jest sobie wyobrazic tydzien bez sportu , no ale zobaczymy jak to bedzie urlop nienarciarski planowany na koniec maja, mam nadzieje ze nie ograniczy sie tylko do lezenia na plazy %-) dzis mialam zamiar zrobic GPP ale [...]

[...] inna grupa mięśniowa, bez uśmiechu i udawania - prawdziwy ciężki trening. Film pokazuje siłę woli, zawziętość oraz zwycięstwo nad własnymi słabościami takimi jak ból czy lenistwo. Dlaczego "Shut The f*** Up And Train"? To proste! Sala nie jest miejscem do rozmów, jeżeli idziesz na nią po to żeby pogadać, to nie ma dla Ciebie tu [...]

sobota --miało być zaplanowane lenistwo przy boku żony ( jakaś wycieczka ),rano niespodziewanie zaproponowała " a idz na tą swoją siłownię a ja coś tam porobię",niech wie że ma posłuch i po wypiciu kawy ruszam :) mięśnie po czwartkowym treningu obolałe,jeszcze nie mam planu na dzisiaj --lecz wiem że będę musiał mocno się pilnować aby w WL nie [...]

[...] ktoś pomysł w czym mógłbym być silniejszy po odpowiednim przygotowaniu? "To jest mój ból, że ciężko mi znaleźć słabszych" - czyli może być tylko lepiej ;-) Nie oglądaj się na innych. I tak najtrudniej wygrać z samym sobą... Staram się, choć lenistwo i słaby charakter często wygrywają, pomaga to opanować trochę plan, trzeba coś zrobić i tyle :-)