lenistwo

blackironbest w użyciu.. Lenistwo to moja specjalność , ta apka nie oszukuje :-)) kiedyś zawyżyłem maksy i.... DUPA !!!! trzymam się tej apki od kad zacząłem se bawić w 531 ( ps. jak cos to wina Alajzego ) Taa...niskie pensje nauczycieli to też moja wina......%-)

nie głoduje :-D mniej wiecej sprawdzam co i ile jem , raczej ile , teraz z racji remontu lenistwo u nas panuje wiec jemy co lubimy :-)) KLUSKI 8-) /SFD/2019/4/5/7274f3e33fa44013bfef4aa06c6a2927.jpg

Jesteś w stanie mi podpowiedzieć jak powinnam ćwiczyć, ile jeść? Bo naprawdę nie wiem, wiem, że powinnam sobie to wszystko sama policzyć, ale tu nie chodzi o moje lenistwo, czy że chcę żeby ktoś zrobił to za mnie tylko po prostu serio nie wiem, liczyłam wszystko milion razy, a i tak nie wiem, a nie chciałabym już bardziej przytyć, bo i tak [...]

Wiekszosc to pomperzy, wiosluja ze sztanga 2 talerze na stronie, niektorzy trenuja tylko kilka lat a trzymaja po 120 kg, to brakuje gestosci i dojrzalosci miesnia. Ratusznik jesli chodzi o odtluszczenie polke wyzej niz open BB. Ciekawe z czego to wynika, srodki? Lenistwo? Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2016-08-21 17:02:10

Ratusznik jesli chodzi o odtluszczenie polke wyzej niz open BB. Ciekawe z czego to wynika, srodki? Lenistwo? A czemu na MP całe top6 klasyka miaĺo pręgi na dupie, a w 100+ prawie nikt? Jacek to klasyk, on ma być max docięty nawet kosztem pełności, stąd niektóre środki odstawia, niektórych może w ogóle nie rusza, bardziej się odwadnia, mniej [...]

lenistwo juz widze u ciebie jaka bedzie frekwecja uczeszczania na treningi

Witam Was Znowu mnie nie było tyyle.... ale wymówki nie mam, tym razem to czyste lenistwo. 9 czerwca zrobiłam trening a później były tylko krótkie biegi. I jeszcze świętowałam swoją trzydziestkę :-D i zaliczyłam swojego pierwszego kaca%-) }:-( jednak zostanę przy radlerze A teraz muszę się spiąć 19.06.17 trening A 1a Mc Sumo 40x10 / 45x10 / [...]

1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#6 ćwiczenie nr.6 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#5 ćwiczenie nr.5 3. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#7 ćwiczenie nr.7 p.s. Lenistwo to grzech. Czasami wystarczy poszukać. pzdr

Milion serii na bica też ze względów zdrowotnych? W sumie lenistwo to choroba więc masz rację. To dział dla zaawansowanych, przestańcie wklejać tu chłam pod tytułem plan treningowy olewając ankietę i pieprzyć o rzekomych straszliwych urazach uniemożliwiających prawdziwy trening. Toż to prawdziwa plaga, 3 na 5 tematów opatrzonych jest wzmianką o [...]

Nie chodzi o to, rzepka często mi wyskakuje... o lenistwo się nie martwie Wiek:20 Wzrost:181 Waga:75

To nie lenistwo, nie mam prpblemu z tym aby wyjść i pobiegać. Wychodze zmotywowany. Problem polega na przełamaniu sytuacji krytycznych. Nie gadajcie, że mam lenia bo to nie prawda. 17 podciągnięć to się z dupy wzieło czy z systematycznych treningów ? Mieszkam na mazurach, wątpie żeby wam się chciało biegać w zime po oblodzonym chodniku i zaspach [...]

[...] i spora ilość wyciśniętego czosnku (sos powinien się przegryźć około godziny więc robimy wcześniej) smacznego, ja nie mogę się oderwać od tej miski a jak ogarnie mnie lenistwo to smaże piersi tak jak podałem wyżej, robię ten sos czosnkowy i jem piersi maczając je w tym sosiku, ale osobiście uważam że sałatka lepsza choć batrdziej [...]

Nie jesteś sam. Też mam podobnie. Wstaję rano, rozwożę dzieci do szkoły/przedszkola i idę do pracy. Luzik :D Przychodzę do domu i najchętniej położyłbym się. Wypijam kawę ... i robię trening. Lenistwo opuszcza mnie już przy rozgrzewce, a potem jest tylko lepiej. Siłka, po siłce szybki marsz (biegać niestety nie mogę) z psem i akumulatory [...]

Ćwiczę 3 razy w tygodniu ( pon, śr, sob ) po ok 1,5 godziny. Diety póki co nie zrobiłem ( lenistwo daje się tu we znaki :< ), ale odżywiam się raczej zdrowo tzn. unikam słodyczy, coca coli, kawy etc, a spożywam dużo przetworów mlecznych, do obiadu zwykle ryż, kanapki z chlebem razowym etc.

[...] brak mozliwosci chodzenia, uszkodzenie kregoslupa na tyle powazne, ze trzeba bylo pielegniarki do takich czynnosci jak przewrocenie sie na lozku i miesiace rehablilitacji to lenistwo to gratuluje. Nie bede sie wypowiadac na ten temat, bo widze, ze nic madrego nie masz do powiedzenia, a zdjecie twojego tylka jako zdjecia profilowego potwierdza [...]

[...] nic groznego... Po tym jednym wycietym znamionku, ktorego usuniecie zajelo mi 2 miesiace odechcialo mi sie usuwania innych... Mam tylko nadzieje ze nie okaze sie kiedys ze lenistwo i brak zainteresowania lekarzy przyczynilsie do rozwoju jakeigos nowotworu... Najgorsze ze wszedzie sie trabi o tym iz znamiona nalezy badac, pokazywac specjalistom, [...]

[...] dali rady" a to g**** prawda bo każdy jak by mógł pracować tylko 2h dziennie i mieć tyle samo pracowałby 2h dziennie bo człowiek z natury jest leniwy i wg mnie lenistwo jest motorem postępu bo nie chce ci się wstawać np o 5.00 bo o 5.20 masz busa a tym 6.20 się spóźnisz i co robisz ? jeden się weźmie znajdzie coś dorywczego albo [...]

[...] masy i wytrzymałości pod siłę... Możesz ten trening zrobić ale jako podbudowę pod trening siłowy... Treningu Ci nie rozpiszę bo raz że nie mam czasu, a dwa że wkurza mnie lenistwo ludzi którzy nie chcą skorzystać z wyszukiwarki czy nawet z podwieszonych tematów. Ogólnie dobre treningi rozpisuje dla początkujących senegroth i te Ci szczerze [...]

[...] że będzie i jest on świetnym technikiem (zobaczcie sobie video instruktażowe na youtube w jego wykonaniu, albo wywiady). Ma wielki talent, ale tacy ludzie łatwo popadają w lenistwo. Podoba mi się, że ma do powiedzenie wiele również poza octagonem. Produkuje własną linię odzieży Suffer (sufferusa.com) Niestety większość tych zawodników to [...]

OK, w takim razie przepraszam za moje lenistwo:) Teraz będę pisała prawdę i tylko prawdę co do godzinki;p W wolnej chwili ogarnę jedzonko z zasugerowanym rozkładem.