lenistwo

biegaj rano (najlepiej wcześnie, bo w wakacje popołudniu człowieka łapie lenistwo i ogólnie słabszą wydolność się ma) tak, że czujesz, że całe ciało masz rozgrzane i się pocisz. Potem łapiesz oddech i robisz rozciąganie. Najpierw dynamiczne, np. stoisz w pewnej pozycji i pulsujesz. Potem przechodzisz do statycznego rozciągania. Stoisz w pozycji i [...]

lenistwo!!!!

L. przecz. artykułów 21 za takie lenistwo powinni odrazu banować, było miliony razy, ale Tobie nie chce się oczywiście użyć wyszukiwarki, lepiej założyć kolejny taki sam temat w tygodniu..........

Na rzeźbę jest treningi i dieta, odżywki się bierze w razie braków w diecie, wynikające z czegoś innego niż lenistwo albo wtedy, gdy kończy się naturalny potencjał. Nie zakładaj tylu tematów. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-01-23 21:29:38

[...] się z jego zdaniem. ja np pierwsze pół roku po rejestracji, korzystałem tylko z wyszukiwarki w dziale-potem jak naprawdę nie mogłem znaleźć-pytałem i zakładałem temat. o tej firmie było parę rozmów, znalazł byś odpowiedz spokojnie. to chyba lenistwo,co ??? ps.moja treść żołądkowa jest we mnie dłużej, niż ty na forum. "zasmiecasz" je.

to po czesci duza wina zarcia... siedze w uk, i w takim duzym tesco tak naprawde niewiele jest normalnego zarcia, ludzie sie nie znaja i kupuja gowno od ktorego tyja, druga sprawa to lenistwo... no i grubasow przybywa

Nie chodziło o pieniądze , raczej lenistwo. Jest sens to robić na teście czy zejść ?

no i kolejny przykład braku mózgu, nie obraź się albo obraź leje na to, ale sięgasz po "gruby kaliber" w tematyce dopingu odchudzania a potem zadajesz laickie pytanie dotyczące podstawowych rzeczy od których winnaś zacząć a nie masz o nich pojęcia. Lenistwo i wąskie horyzonty jak dvpa węża w najczystszej postaci. PS. a teraz rada: dział [...]

[...] wyżej są specjalne tematy które tłumaczą jak układać dietę. Są raz, że podwieszone - to dwa że pogrubione - żeby były widoczne. Więc prosze bardzo byś poskromił swoje lenistwo, uzupełnił braki w widzy i spróbował ułozyć masowy jadłospis. My go możemy co najwyżej Tobie sprawdzic, ale nikt za Ciebie go nie ułozy, bo nie jesteśmy grupą [...]

dobra a tak na szybko z redukcją , bo przez swoje lenistwo trochę a może trochę więcej nabrało mi się kg, co jeść ogólnie , żeby z kg schodzić? Bo widzę w dziennikach, że większość jada jajka z chlebkiem , obiad ryż plus kurczak , kolacyjka jakiś bananek - co wy polecacie?? Jajko to chyba na mase nie? ;) Czy też można na redukcję jeść?

znalazłem to po tym jak w google.pl wpisałem "trening na mase" ahhh te lenistwo...zreszta jest zalozony temat przyklejony "JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU" -----> http://www.sfd.pl/temat214525/

Niedawno byl podobny post, lenistwo ludzkie nie zna granic

Lenistwo nie zna granic. W tym problem ze podudzia są ze skórą ;/ soczewica po ugotowaniu zmienia makrosy

[...] i sobie cięzkimi ćwiczeniami bez konsultacji z lekarzem zaszkodził - bóle pleców, lekkie pogłębienie wady. Ja miałem lekka lordoze (zapewne przez praktyki ze szkoły i moje lenistwo - w plecaku nosiłem książki na cały tydzień bo nie chciało mi się przepakowywać) jednak w moim przypadku silownia, i ćwiczenia zmniejszyły bądź i całkowicie [...]

gdzie sie koleś pytał o info ktore są w tym poscie ktorego podali chłopcy- a to juz lenistwo , nieprawdaz?

Ban 1 dzień za lenistwo. Czytaj czytaj, cykle, przerwy -są świetnie opracowane.

do tej pory milion razy bys znalazl ale lenistwo nie zna granic, 9g bcaa 30 minut przed bieganiem, jak nie wiesz ile tabletek to jest 9g to...nawet nie pytaj

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=regeneracja Lenistwo? Miesiąc przerwy w treningu to się już nie nazywa regeneracja... to się nazywa o.p.i.e.r.d.a.l.a.n.i.e się Cykl regeneracyjny (czyli - mniej więcej - 1 do 4 tygodni) należy robić po każdym cyklu treningowym (a cykle zazwyczaj trwają 4-10 tygodni) oczywiście długość [...]

Tylko , ze tu nie chodzi o drwiny a ewidentne lenistwo ze strony autora!Ludzie tematow o Mecie jest wiecej niz forumowiczow na sfd.Kazdy nowy temat o mecie propie omie powinien byc banowany.Ja rozumiem , ze wtedy bedzie o 90%mniej postow ale one i tak nie wnosza nic do tego dzialu.

Nazywa się to lenistwo. Udaj się do psychologa, tu zajmujemy się sportem.