[...] pisał po prostu ile macha tak rekreacyjnie. W ten sposób to i w moim przypadku było by podobnie bo zacząłem chodzić na siłownie mając chyba 15 lat i do końca pierwszego roku studiów latałem praktycznie bez większych przerw. Dopiero potem był odpust i lenistwo przez kilka ładnych lat, aż 2 lata temu wreszcie z powrotem się wziąłem za siebie ;p
Przepraszam Was że tak późno odpisuje ale nie było mnie przez ten czas. Wracając do tematu, ktoś tu spytał czy niska kondycja jest spowodowana lenistwem, a co ma lenistwo do kondycji? Chodzi Ci czy robiłem jakieś cardio na masie? Nie robiłem, bo podobno jestem ekto i mam ograniczać aktywność - to był błąd. Bo może przez to się zalałem właśnie. Co [...]
http://www.sfd.pl/temat273747/- tu należy najpierw zajrzeć kolego! chyba faktycznie co jakiś czas dla przykładu trzeba będzie bany wlepiać za lenistwo!
4. LENISTWO 5. Wiara w marketing i dziwne mity. Niektorzy mysla ze syntetyczne bialko to jakis srodek anaboliczny na porost miesni. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-08-15 20:17:23
Brachu...nie chcę Cię urazić, ale Twoje lenistwo nie zna granic...nie schudniesz nawet na T3.... połowa artkułów w tym dziale jest na temat efedryny członek-mafia.suple.hardcor.pl
Oczywiscie, ze sie rozumiemy. Na glupote i lenistwo nie ma lekarstwa, wiec ja nawet nie bede probowal Cie leczyc:) Powodzenia w cyklu, moze ktos tutaj Ci pomoze:) A moze nie:) Pozdro:)
[...] jak sama nazwa wskazuje - jest to dodatek do tego, czego nie dajesz rady wycisnąć z normalnego żarcia. tym samym; albo pomoc dla zapracowanych osób albo zwyczajne lenistwo i zamiana na gorsze. z małymi wyjątkami oczywiście; np ja osobiście po treningu raczej nie zjadłbym 'prawdziwego' posiłku, także wspomagam się izolatem, ale tylko [...]
Dzięki chłopaki! Nawet nie wiecie, jak miło czyta się takie posty... Dla mnie motywacją stała się przede wszystkim moja dziewczyna, no i równie mocno to, kim zostałem na SFD. Bold, moderator, elita... trzeba było wziąć się za siebie, bo jeszcze na początku tego roku aż przykro było patrzeć w lustro. Wiedziałem już sporo, a nie chciało mi się [...]
[...] 2 km specjalnie wczesniej wysiadam :) i w ten o to sposob jakies 15 kg mi spadlo, nie chce stosowac diety z kartka poniewaz wiem ze cale zycie na niej sie nie da znajac moje lenistwo :) wiec wole dluzej czekac ale przy tego typu sposobie odzywaiania poniewaz tak wiem ze wyglada moj normalny dzien i tak bedzie wygladal jutro i za rok wiec wydaje [...]
ja mam 150 gram bialka jedynie z odzwyek a reszte uzupelniam dieta, brak czasu, szkola, i lenistwo, nie narzekam ale jak bym mial mozlwiwosc robil bym odwrotnie
xabi a dziala dziala jak najbardziej. Xabi chyba mnie nie podejzewasz o lenistwo co? widzisz mi nie chodzi o rzezy typu o fajna dietka ale dodal bym platki rano i wypier... miod i potem klotnia na 10 stron. Ja prosze o linki do tego co waszym zdaniem jest dobre i co stosujecie. A jak przegladalem forum duzo wczesniej to pamietam ze znalazlem pare [...]
[...] wiemy do czego to sie nadaje) 3. czekam na dalsze zalecania od Lyle w chwili obecnej jade na czystej NHE w fazie redukcyjnej i troszke sie waham nad odstapieniem od NHE (lenistwo musialbym zaczac liczyc kalorie gramy itp) masowa dieta NHE jest prosta jak drut mniej niz 30 g ww, bialko na poziomie 2.2 /kg, tluszczy do oporu !!, ladowania do [...]
Co za lenistwo ze strony zakładającego temat... Brakuje Ci czasu na poszperanie w necie przy użyciu google... Milion takich tematów było, a ludziom nawet się nie chce skorzystać z opcji szukaj. Wszystko na gotowo i na tacy...
Moze znalazlaby sie dobra dusza Jednak to jest zwykle lenistwo liczac ze ktos za ciebie to zrobie Jesli nie masz wystarczajacej wiedzy to albo napisz sobie sam a my poprawimy a najlepiej uzyj wyszukiwarki na forum jest od groma swietnych planow na sile wystarczy troszki poszukac
[...] cos na obrone ... zupelnie pomijajac cwiczenia i plwtorzenia, techniki i inne pauperyzujesz sport. Poki co oszczedzam atykul "ku przestrodze", ale moglbys cos powiedziec wiecej o swoim Colemanskim niby-treningu skoro zakladasz post! Odrob prace domowa! Ludzie chca Cie kolego zlinczowac za prostactwo/lenistwo.. CZEKAM NA MADROSCI!
peps19 dziex wiem ze tematow jest pelno na ten temat ale jak wczoraj zaczolem czytac to mi dnia nie starczylo i do tego bylo wiele roznych opini na ten temat.rozumiem moje lenistwo moglem szukac dalej ale uwazam ze podpiecie sie pod tego posta to chyba nic zlego na farta nie zakladalem nowego jeszcze raz dziex za wyrozumialosc wlasnie zaczynam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
... podaliśmy. Zasada jest prosta: albo to umiesz, albo płacisz... my ci polecamy to 1, bardziej przyszłościowe, ale musisz trochę wykazać wkładu własnego, lenistwo w tym sporcie nie jest dobrym omenem.