[...] myślę, że zrobiłabym furorę jako fit mama %-) bziu, paula, dziękuję :-) Melduję, że przez ostatnie dni nie ćwiczyłam ani razu - głównie przez gorsze samopoczucie i moje lenistwo to raz, dziecko to dwa, miałam jakieś słabsze chwile, wyszło niedospanie i marudzenie małej. I kiedy już zbierałam się mentalnie.. to jednak brałam książkę i kładłam [...]
[...] idę na łatwiznę, folia aluminiowa i do piekarnika. Teraz to nawet kury nie obrabiam za bardzo. Miałem takie wielkie plany co będę robić na masie sobie do jedzenia, ale moje lenistwo wygrało i jak zwykle cały dzień kura+ryż :-D Bogaty jesteś to możesz sobie pozwolić na tak częste odpalanie piekarnika - ja robię to tylko i wyłącznie jak robię [...]
nie chodzi mi o lenistwo tylko jeden rosnie zaj**iscie na 60 seri 5powt inny na 40s po 20p itp tak w skrocie niechce mi sie z wamie klucic, ale ciekawie sie to czyta wiec mozecie pisac %-) a wg mnie kazdy ma po czesci racje
Czwartek DNT Jedno wielkie lenistwo, miska trzymana, może wpadnie jeszcze jakieś lekkie aero (rower), a poza tym, nic wartego uwagi nie powinno się wydarzyć |-) DIETA: I 1 jajko, 35g migdałów, 30g wiórków kokosowych, banan, 200g serka wiejskiego, 50g jogurtu naturalnego, parę orzechów laskowych II 250g ziemniaków, 250g wątróbki drobiowej III 150g [...]
dziś wstałam o 5:40, co by odpokutować wczorajsze lenistwo i cziterstwo i poszłam biegać plus porannego biegania jest taki, że w drodze powrotnej tak ładnie już słońce wstawało poza tym trzeci raz w ciągu dwóch dni roboczych spierniczył sie tramwaj, którym jechałam do pracy i wyszedł mi nieplanowany trening łydek, bo miałam buty na obcasach, a [...]
kalikstant - pamiętaj że kuba mieszka w Polsce gdzie każdy jest doktorem, adwokatem, super kierowcą, najlepsza matką itp. itd.;-) my Polacy wiemy wszystko najlepiej i jeśli czegoś sami nie osiągamy przez nasze lenistwo to musi to być wspomaganie albo nieraz plecy rodziców. Nigdy nikomu nie dogodzisz. Psy szczekają, karawana jedzie dalej.
14.04 Dnt Wykręciłem 25 min cardio.., miało wpaść jeszcze drugie tyle wieczór.. no cóż lenistwo przedświąteczne i mi się nie chciało{:-(, zresztą wszystko wyogarniać to jest masakra...... Waga znów mniejsza, a co za tym idzie.., dziś się zmierzyłem i w pasie 2 cm mniej jak w zaszłym tygodniu, więc w końcu zaczęło lecieć z brzucholca.., [...]
Authority: lenistwo? nie, nie! jeszcze miesiąc jadę i to ostro..mam nadzieję Alexxa: dzięki kochana....modelowaniem to niech się zajmą inni może lepiej
[...] elementów. Szosówki mocno używane, z często zmienianymi mechanizmami też często lądują na myjce. Ja osobiście-wiem że powinienem myć ściereczką i wodą z płynem, ale lenistwo coraz częściej wygrywa i walę myjką "z przyłożenia". Niemniej mój rower jest wart dobrej flaszki-może dwóch-rozgrzeszam się. Jak będziesz dbał, tak będziesz miał :)
jakos waga stoi , a to przez lenistwo :-D za wiele smieci wpada , co zrobie ze je lubie :-P a wypijam prawie 0.7 ,prawie bo malzonce 1 musze polac {{:-( tak na zmarnowanie idzie |-)
.... no i 3 tygodnie strzeliły . nogi i plecy caly czas spompowane , a to dopiero polowa }:-( . Czas podejsc do tego na 99% (1 zostawiam na lenistwo ) ,teraz jest jakies 70% planu . czas na ciezkie kardio 3 x tydzien , no i MISKA . czuje ze tu lezy problem , wg Jima jego rozpiska na miske ma 4.5tys kaloryjek , jem sporo ale jak podliczylem [...]
walka z LENIEM straszna byla }:-( 3x 100 115 +3 x 130 x 5 lenistwo cholerne %-) 1 x 140 150 5x5 100 jutro ... bedzie jutro :-D Za cholerę nic nie wiem z tej rozpiski :( Jakaś taka LENIWA ;)
[...] procent ludzi w cywilizowanych krajach czyta tylko komiksy, ogląda seriale dla przygłupów i gapi się w wideo. Poziom trzeba obniżać, gdyż liczba głupich niepowstrzymanie wzrasta, a wzrasta, bo beztrosko mnożą się tylko biedni i tępi, a warstwy oświecone cechuje lenistwo na polu rozrodczości, przez co wciąż zwiększa się dysproporcja..."
Mam kumpla, ktory ma zdiagnozowana schizofremie. Przytyl, ale nie az tak drastycznie od lekow. Lenistwo, chyba jednak mialo wiekszy udzial... Wystarczy poczytac troche sasiednich watkow, zby zdobyc ciut wiedzy i pare dziennikow, dla motywacji, wiec nie zwalaj tu nic na innych.. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-20 18:33:14
Motyw z pudełeczkami na tabsy to na pewno nie lenistwo, dla mnie jak najbardziej dobra organizacja. Co do jedzenia to podobnie jak Tomek, nie smakowałoby mi jedzenia z poprzedniego dnia, muszę mieć co dziennie świeże.
jak na moje pomysł na trening 5x5 na redukcji to taki se... nie znajdziesz czegośc o większej objetości i wyższy mzakresie reps? wtedy te bearcomplexy nie byłby potrzebne zwykłe FBW 3xtyg najlepije na CIebie zadziała. Serio możesz zacząc od 5-10-15 wodyna , będziesz w tym miał swoje ulubione 'piatki' przyznaj że wolisz robić 5 powtórzeń boi mniej [...]