Spamerka DT

Nie szalej dbaj o siebie. Choć nie zdziwiłabym się jak zaraz wrzucisz filmik a w nim wyrzut małej w górę w między czasie pad i pompka powrót i złapanie dziecka

eveline

Nie szalej dbaj o siebie. Choć nie zdziwiłabym się jak zaraz wrzucisz filmik a w nim wyrzut małej w górę w między czasie pad i pompka powrót i złapanie dziecka

Wyobraziłem to sobie i myślę że filmik z tego ćwiczenia zakasowałby wszystko .

No aż by chyba musiała insta założyć

gratulacje

Gratulacje. Zazdroszczę szybkiego powrotu do formy. Oby powrót do funkcjonalności był równie sprawny :D

eveline

Nie szalej dbaj o siebie. Choć nie zdziwiłabym się jak zaraz wrzucisz filmik a w nim wyrzut małej w górę w między czasie pad i pompka powrót i złapanie dziecka

Haha, jak nie będę mogła iść na siłownię to wdrożę to do domowego planu treningowego ale wtedy insta koniecznie, myślę, że zrobiłabym furorę jako fit mama

bziu, paula, dziękuję

Melduję, że przez ostatnie dni nie ćwiczyłam ani razu - głównie przez gorsze samopoczucie i moje lenistwo to raz, dziecko to dwa, miałam jakieś słabsze chwile, wyszło niedospanie i marudzenie małej. I kiedy już zbierałam się mentalnie.. to jednak brałam książkę i kładłam się odpocząć na razie mało sportowy mój dziennik, ale obiecuję poprawę.
Pogoda mnie bardzo drażni, dziś już nie wytrzymałam i wyszłam w ulewę na spacer

Minął miesiąc od porodu, już się chyba wszystko ustabilizowało, waga stoi, ogólnie nie narzekam, jedynie co to dokucza ból pleców, przydałby się masażysta