Notkin
Od dłuższego czasu walczę z pewnym problemem. Mała szansa, że ktoś mi pomoże, ale w sumie każda sugestia się przyda.
Mianowicie - szybko się meczę. Niby problem typowy i banalny, ale w moim konkretnym przypadku nie do końca. Moje zmęczenie nie polega na zadyszce, ale na totalnym ze tak powiem styraniu.
Może przybliżę problem na podstawie przykładowego dnia. Wstaję rano idę do pracy. Praca raczej lekka, dla niektórych nawet bardzo lekka. 1h dojazdu w jedną stronę pociągiem, 8h w robocie, żadnych nadgodzin. Wychodzę z zakładu, jestem jeszcze w miarę rześki. W pociągu zaczyna jakby opadać ze mnie napięcie i czuje rozleniwienie, lekko przysypiam, mimo ze jest na przykład poniedziałek, czyli mam za sobą pierwszy dzień roboczy.
W domu coś jem i po jakiejś godzinie zazwyczaj czuje się jak po jakiejś ciężkiej orce. Po prostu ostro spracowany mimo, że w sumie nic takiego wyczerpującego nie robiłem. Jak próbuję zabrać sie za jakiś trening, to potrzebuje naprawdę silnej motywacji, a i tak jest to taka zabawa na odwal sie, bo nie mam sił. Wszystko mi pulsuje i ukojenie przychodzi tylko jeśli się położę.
Dodam teraz kilka dodatkowych informacji, dla pełniejszego obrazu. Jak mam wolne i nie robię niczego konkretnego oraz śpię te 9h ( a nie 7h jak w dzień roboczy), to jest w sumie wszystko OK. Wtedy umiarkowany wysiłek fizyczny (np. trucht wolnym tempem) mnie nie wyczerpuje.
Co do jakichś innych objawów, to nie mam. Czasem czuje tylko taki ucisk w klatce piersiowej jakby serce obijało sie o płuca, z 2 labo 3 razy zdarzyło sie ze miałem krotka serie arytmicznych uderzeń serca.
Z badań na tę chwilę mam morfologie krwi, usg tarczycy, rtg klatki piersiowej + jakieś standardowe badanie moczu (wyniki OK). Jutro jadę zrobić TSH, glukozę i jeszcze żelazo dorzucę. Potem może EKG i echoserca.
Ogólnie oczekuje jakichkolwiek porad i sugestii, bo nie może byc tak, że codziennie czuje sie jak po robotach w kamieniołomie. Z góry dzieki za wszelką pomoc.
Mianowicie - szybko się meczę. Niby problem typowy i banalny, ale w moim konkretnym przypadku nie do końca. Moje zmęczenie nie polega na zadyszce, ale na totalnym ze tak powiem styraniu.
Może przybliżę problem na podstawie przykładowego dnia. Wstaję rano idę do pracy. Praca raczej lekka, dla niektórych nawet bardzo lekka. 1h dojazdu w jedną stronę pociągiem, 8h w robocie, żadnych nadgodzin. Wychodzę z zakładu, jestem jeszcze w miarę rześki. W pociągu zaczyna jakby opadać ze mnie napięcie i czuje rozleniwienie, lekko przysypiam, mimo ze jest na przykład poniedziałek, czyli mam za sobą pierwszy dzień roboczy.
W domu coś jem i po jakiejś godzinie zazwyczaj czuje się jak po jakiejś ciężkiej orce. Po prostu ostro spracowany mimo, że w sumie nic takiego wyczerpującego nie robiłem. Jak próbuję zabrać sie za jakiś trening, to potrzebuje naprawdę silnej motywacji, a i tak jest to taka zabawa na odwal sie, bo nie mam sił. Wszystko mi pulsuje i ukojenie przychodzi tylko jeśli się położę.
Dodam teraz kilka dodatkowych informacji, dla pełniejszego obrazu. Jak mam wolne i nie robię niczego konkretnego oraz śpię te 9h ( a nie 7h jak w dzień roboczy), to jest w sumie wszystko OK. Wtedy umiarkowany wysiłek fizyczny (np. trucht wolnym tempem) mnie nie wyczerpuje.
Co do jakichś innych objawów, to nie mam. Czasem czuje tylko taki ucisk w klatce piersiowej jakby serce obijało sie o płuca, z 2 labo 3 razy zdarzyło sie ze miałem krotka serie arytmicznych uderzeń serca.
Z badań na tę chwilę mam morfologie krwi, usg tarczycy, rtg klatki piersiowej + jakieś standardowe badanie moczu (wyniki OK). Jutro jadę zrobić TSH, glukozę i jeszcze żelazo dorzucę. Potem może EKG i echoserca.
Ogólnie oczekuje jakichkolwiek porad i sugestii, bo nie może byc tak, że codziennie czuje sie jak po robotach w kamieniołomie. Z góry dzieki za wszelką pomoc.
Krzysztof Piekarz
zwłaszcza, gdy się ma życie rodzinne tak jak napisałeś.
anubis84
krzykacz
Tomasz1972
