Notkin

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 223 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-06-18 15:58:01 Data rejestracji: 2011-07-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szybko słabnące miesnie	Trening dla początkujących	5	2017-06-18 15:00:02
Szybko sie męczę - nie do konca typowy problem	Zdrowie i Uroda	11	2015-02-16 19:45:29
Zapytanie o ławeczkę	Trening dla początkujących	2	2014-07-14 20:20:56
Jaka ławka?	Trening dla początkujących	1	2014-06-07 20:49:08
Kreatyna, a treningi tylko w weekend	Odżywki i suplementy	3	2014-04-18 17:54:54
Białko na redukcji powoduje spalanie miesni	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-04-19 10:43:39
Intensywny trening - natychmiastowa utrata sił.	Trening dla początkujących	1	2014-02-19 17:35:04
Co robic dalej	Trening dla początkujących	3	2014-02-15 13:06:16
Cwiczenia posladków - problem	Trening dla początkujących	2	2014-01-23 21:06:57
Totalny przykurcz mięsni lub sciegien	Trening dla początkujących	5	2013-12-25 21:57:36
Czy bieganiem da sie spalic tluszcz	Trening dla początkujących	3	2013-12-23 18:17:51
Ortopeda lub rehabilitant Poznań	Zdrowie i Uroda	1	2013-12-15 11:51:13
Kiepska postura - plecy	Trening dla początkujących	2	2013-11-09 01:07:02
Nietypowy problem ruchowy	Trening dla początkujących	5	2011-07-19 20:03:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybko słabnące miesnie	Trening dla początkujących	2017-06-18 15:57:58
Szybko słabnące miesnie	Trening dla początkujących	2017-06-18 15:11:24
Szybko sie męczę - nie do konca typowy problem	Zdrowie i Uroda	2015-02-18 16:12:41
Szybko sie męczę - nie do konca typowy problem	Zdrowie i Uroda	2015-02-18 11:16:10
Szybko sie męczę - nie do konca typowy problem	Zdrowie i Uroda	2015-02-16 20:15:02
Szybko sie męczę - nie do konca typowy problem	Zdrowie i Uroda	2015-02-16 20:08:12
Zapytanie o ławeczkę	Trening dla początkujących	2014-07-14 20:47:35
Białko na redukcji powoduje spalanie miesni	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-19 18:58:46
Co robic dalej	Trening dla początkujących	2014-02-15 13:19:28
Totalny przykurcz mięsni lub sciegien	Trening dla początkujących	2013-12-26 16:13:29
Totalny przykurcz mięsni lub sciegien	Trening dla początkujących	2013-12-26 15:35:38
Czy bieganiem da sie spalic tluszcz	Trening dla początkujących	2013-12-23 19:19:21
bol pod prawym zebrem	Zdrowie i Uroda	2013-12-23 18:20:59
bol pod prawym zebrem	Zdrowie i Uroda	2013-12-15 11:30:04
bol pod prawym zebrem	Zdrowie i Uroda	2013-12-15 11:27:11
Nietypowy problem ruchowy	Trening dla początkujących	2011-07-19 20:48:46
Nietypowy problem ruchowy	Trening dla początkujących	2011-07-19 20:15:04

Notkin

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy