lenistwo

dość monotonną masz tą miskę, mi się już tak nie chce, mieszam teraz trochę więcej (może między innymi Ty masz wyniki, a ja nie) Raczej idzie na łatwiznę, nie chce mu się liczyć kalorii, planować, zapisywać. Raz to zrobił i teraz się trzyma. Po prostu zwykłe lenistwo :-D

[...] między innymi Ty masz wyniki, a ja nie) Raczej idzie na łatwiznę, nie chce mu się liczyć kalorii, planować, zapisywać. Raz to zrobił i teraz się trzyma. Po prostu zwykłe lenistwo :-D niestety w każdym hejcie jest ziarno prawdy %-) już kiedyś o tym pisałem chyba odpowiadając Wojtkowi, ale napiszę jeszcze raz :) micha jest nudna ale mi smakuje [...]

od jakiegoś czasu jestem na LC. nie jest źle z utrzymaniem diety (jedynie lenistwo lub przyzwyczajenia czasem lekko przeszkodzą. po tym czasie zrodziły mi się pewne pytania, aby urozmaicić trochę dietę, by nie popaść w monotonię jak również móc przygotować wcześniej 'coś na jutro' lub na brak czasu... a więc: 1. na LC dopuszczalne są jakieś owoce? [...]

Sobota - po poludniu bieg malucha Manoli w Gdyni, a wieczorem urodziny. Niedziela - lenistwo do kwadratu wymuszona rege - cos non stop wisi w powietrzu i chce mnie polozyc od 2 tygodni. Ludzie pluja na fejsa, a ja dzieki temu czemu wiem co sie dzieje u znajomych. Na ten przyklad moja kolezanka z podstawowki jakis czas temu zaczela piec bajkowe [...]

Dobry wieczór UNS-y :D Choć nie wiem czy taki dobry .Właśnie zakończyło się słodkie lenistwo,czyli długi weekend{{:-( Przyznaje szczerze ,że nawet sporo było tego lenistwa.Treningi rzecz jasna były ,ale nie pokusiłam sie na jakąś nadzwyczaj mega aktywność poza siłownią.Chyba potrzebowałam trochę lenistwa .Tydzień zapowiada się pracowicie,więc było [...]

[...] się bidora otworzyć i z kolan zaczyna, no wiecie co :-PP ) Jawor, nie fisiuj, masz konto na googlach(wiem bo sam Ci zakładałem), to dwa kliknięcia i film wrzucony. Jak lenistwo jednak zwycięży to prześlij do mnie to Ci wstawie. ps. Viki, też niemalże hipnotyzująco, ale w MC a nie w siadach @@-);-D Jeszcze jedna siostra i mam komplet :-} [...]

Autopsy ja cwiczenia typowo pod wyskok mam ulozone, brakuje mi jedynie planu na siad. Z tematyka wyskoku nie mam problemu ale jedna ze skladowych jest ciezar w przysiadzie. A ze nikt sie nie zna lepiej na budowie sily w siadzie nie trojboiscie to mecze Ciebie ;-) Lenistwo to ostatnia rzecz ktora mozna o mnie powiedziec. Ja poprostu widze po sobie [...]

[...] tricepsy . tak dla porownania http://www.youtube.com/watch?v=WJW5ChYYvoI Jakas taka kasze z warzywami w domu ujarzmilem bo nie bylo ani makaronu ani ryzu a moje lenistwo ostatnimi czasy osiaga szczyt mozliwosci Jakies takie cuda w takim opakowaniu Po napęcznieniu i odcedzeniu jedna torebeczka tego stuffu wazy 397g Wiec dalem po [...]

[...] dzień na nogach od 7 później bieganko razem z kąpaniem w jeziorze . Śniadanie i od razu na zakupy później posiłeczek i trening w ukropie ale dobrze wszedł a reszta dnia to lenistwo i poszukiwanie pracy . Dawno nie biegałem fajna sprawa mimo , że tworzę sztuczny deficyt kcal lubię od czasu do czasu pobiegać . Niestety dzisiaj dała o sobie znać [...]

[...] 9.90 10.60 itd... czy wendler lepszy? Ta rozpiska jest ok,tylko o ile rozumiem istotę produktywności, o tyle zrobienie jednej serii na 3p z 80% raz w tyg, to hmmm... lenistwo? A propo Twojego przetrenowywania się. Nie wiem czy kiedykolwiek śledzileś mój dziennik,ale miałem ogromne problemy z regeneracją. Ale jak się okazało- organizm [...]

[...] i ładnie wtedy schudł, ale jakoś mu przeszło niestety i w tym roku jeszcze nie tknął roweru. Brat z kolei raz na pół roku ma zryw i pójdzie 2-3 razy, a potem kolejne pół roku odpoczywa. Mi i mamie chyba się udzieliło wakacyjne lenistwo, bo na trzech biegach w zeszłym tygodniu stanęło i tak chyba zakończy się moja przygoda z tym sportem...

Foty z kuchni byly zrobione ale moje lenistwo ostatnimi czasy osiaga maximum i robilem film tzn podpielem aparat pod kompa a w tym czasie robilem zarcie i nie chcialo juz mi sie drugi raz podlaczac aparatu do kompa

[...] ani dziennika wiec nie wychodzi to na jaw Szczerze to ja nawet nie wiem jaka muzyka jest w filmie bo nigdy nie ogladam a nie chce mi sie wlaczac sluchawek/glosnikow (wiem to juz zaawansowane lenistwo ) . A podczas serii to i tak wlasciwie zadko co dociera do cwiczącego wiec wlasciwie dowiaduje sie dopiero tutaj w blogu o jakichs zajsciach

Napisaleś, że nie zawsze masz czas na posiłki i dochodzi do tego też lenistwo. Stary nie wiem jak Ty ale jak ja miałem 15 lat to miałem aż za dużo wolnego czasu, to zależy jak go sobie zorganizujesz i co jest dla Ciebie najważniejsze. A lenistwo to już sam musisz zwalczyć. Jak jesteś bardzo szczuply to twoja sylwetka powinna być dla Ciebie [...]

To, że nie jest, nie znaczy że nie powinna być U większości to lenistwo i brak rozciągnięcia. Oczywiście idealnie prostopadle raczej cięzko będzie choć da się, a takie ustawienie jest dźwigniowo najlepsze(im biżej sztangi ejsteś tym lepiej) i daje 20-30kg więcej

I kwiatki i kot ładny. Jakie masz plany na wakacje napisz. Urlop, wyjazd, brak wyjazdu i lenistwo w domu??

[...] prawie zerowym kosztem wystarczy tylko chciec psychicznie wydaje sie to niemozliwe jak piszesz ale co moze byc niemozliwego w noszeniu pojemnika z jedzeniem a przed tym ułozeniu sobie diety co zajmuje bardzo niewiele czasu z czasem to stanie sie rutyna,czyms normalnym jak wyjscie do kibelka,no ale lenistwo bierze gore LENISTWO a nie NIEMOZNOSC

Twarożek zastępuję czasem zwykłym twarogiem, ale czyste lenistwo bierze góre... Ahh zapomniałem, warzywa wale do oporu na obiad po treningu a w ostatnim posiłku jem rzeczy typu papryka z octu, ogorek itp. Śniadania urozmaicam w weekendy (mam więcej czasu), jem jajecznice z chlebem razowym. Na obiad praktycznie zawsze jem kurczaka ryż zastępuję [...]

I kwiatki i kot ładny. Jakie masz plany na wakacje napisz. Urlop, wyjazd, brak wyjazdu i lenistwo w domu?? Aktualnie planów nie mam żadnych- w tym roku stawiam na spontaniczność }:-( Teraz czekam, aż minie fala upałów, bo u nas 34° :-| nie wiem jak kiedyś radziłam sobie bez klimy w domu %-) Akurat mam czas na dokończenie książki ;-)

Odpocząć też czasem trzeba. Byle nie za długo bo takie lenistwo zaczyna uzależniać.