Dawno mnie tu nie było, ale widzę, że technikę w przysiadach ostro szlifujesz Co do tej laski co w koszuli ciska to wydaje mi się,że jest to koszula 3-warstwowa, w IPF dozwolone są tylko 1-warstwowe
Będę brutalna. Laski, skończcie w końcu PYERDOLIĆ i piać z zachwytu nad efektami, ktorych nie ma, bo to już jest żenujące. Po co wypisujecie te brednie?! Liczycie na rewanż i masę milutkich komentarzy?! Shaneeya, przykro mi, ale nie osiągnęłaś NIC w przeciągu tych 3 miesięcy. Nie widać zupełnie nic, żadnych "wyszczuplonych ud i okrąglutkiej [...]
[...] A z tą laską ,żeby zapomnieć o poprzedniej to wdł. mnie najlepszy pomysł i też tak myślę Bo innego sposobu niema Chyba ,że strzelić z shotguna jakiejś lasce w twarz, może by ulżyło A co do kasy, to dajcie trochę ,bo na laptopa zbieram ,a mam dopiero 800zł :( potrzebne mi 2x tyle ,żeby coś w miare dobrego kupić ^^ PS: laski są*****owe
mi tez sie znudzilo pozatym zaraz nam spama za to wy******la i bedziemy prawie 300 stron nadrbiali ps niedlugo 300!! sieja jestesmy za***isci Koleznko elemeledudki pokaz mala wiesz co;p yarus chce zobacze twoje a nie jakies zrabane jakies zrabanej laski a jak yarek cche to yarek dostaje ~~
ja tam bym nie chcial byc ginekologiem bo laski epwnie sie nie myja gdy do tkaiego chodza ps zrobcie troche miejsca bo zaraz bedzie tu debata chyba ze ziomek spekal:)
ja mam tyle sogow bo ludziom pomagam a ty dostajesz bo rzebszesz po katach by ci dali xD siad plaski i do laski kudlaczu xD chyba zle zrozumiales be animal patrzac po aavatarze xe
[...] nie jara!Np. jesli oceniam i komentuje cos to nie wyzywam nikogo od róznych, bo nie ma to sensu i nie czulbym sie dumny z tego!Lub gdy oceniam i komentuje zdjecie jakiejs laski to nie pisze takich glupot ze wydymalbym ja czy wsadzil jej ch*uja w cip*e(jak czytalem juz wiele razy), bo takie cos nie sprawia mi przyjemnosci.Takie komenty sa [...]
[...] na to forum trening siłowy nie jest clue , życiowym mottem przewodnim ; nie dążą oni do niesamowitej , powalającej muskulatury na widok której wszystkie okoliczne laski sikają po nogach ; nie mają też ambicji podnoszenia niewiadomo jakich ciężarów (bo towarzystwo patrzy i szczena mu opada). Przyjmij do wiadomości , że sporo ludzi chce [...]
taka forma była osiągalna dla każdego kto trenował - to takie nasze odpowiedniki;-) nic nadzwyczajnego teraz ale wtedy to bomba - laski sikały na ich widok;-)
Janusz ! Daj znać kiedy laski biegają to wpadnę też zrobić trening ;D Ja robię formę na triathlon jakiś i mam taką meega górkę 300 m długości ponad i tam planuję inter kręcić. Powodzenia na egzaminie :)
[...] nie chodzi night - zobacz jak ona to z uśmiechem robi - jak emanuje pozytywna energią ;-) kumple mówią, że jestem powalony jak wyciskam albo lecę martwy bo robię to z uśmiechem. tutaj chodzi o bardzo pozytywny przekaz tej laski. nie same wyniki są ważne bo zawsze znajdzie się jakieś małe azjatyckie dziecko co zrobi to szybciej i lepiej:-P
Hipertrofia łaski nie robi będzie i to duża. Gorzej z utrzymaniem zasad zdrowego żywienia:-). Ciekawe jak będzie u Gwida. Osobiście na tego typu programach zamieniałem się w maszynę do pożerania wszystkiego w zasięgu wzroku. Co do podchodzenia do max można tak i tak można wejść na spokojnie tak jak napisałeś.