Ok, zatem leci 10g tłuszczu w każdy dzień, do tego -25gW w DT. Ja duża nie jestem, ale przy Lady czułam się masywnie%-) Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-04-23 10:07:05
Marta, mnie też właśnie te bułgarskie i wznosy z opadu najbardziej przetyrały. CHociaż suwnica też była ciekawym przeżyciem%-) Lady, dzisiaj się tym zajmę%-) ale za rezultaty nie odpowiadam;-)
Lady, ja nawet nie miałam szansy się nauczyć, a wtedy nie było "mojego" instruktora, więc trzeba było sobie poradzić%-) MArtucca - zboczuch jesteś, ja tam perwersji nie widzę%-)
ja już jestem w Tobie tak zakochana, że chyba bardziej nie można %-) Te forumowe relacje rodzinne Saidki robią się... Dziwne \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-13 08:51:09
Mati: te naturalne sposoby to jakieś leki ziołowe no i generalnie suple (np. Hormonazone) - ja sie na tym średnio znam, a art tylko tłumaczyłam sugeruje zapytać lekarza, bo z hormonami nie warto kombinować na własną ręke chyba że chłopaki z Odżywek/Suplementów albo Dopingu sie wypowiedzą slawle: Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-28 [...]
Lady Dzieki za arta. Takie sa bardzo potrzebne. Nie mozeby przemilczec tego co i tak wiadomo. Jakby tribulusy faktycznie mialy widoczne dzialanie, to bym bral non stop, ale chyba i tak sie skusze i sprobuje jakiegos. Tak na dobre samopoczucie. Jakies pomysly ktos poleca (pytanie glownie do "wiekszych" i bardziej obeznanych panow ?
[...] 4. dorsz, surówka(kapusta kiszona, ogórek konserwowy ,marchew) 5. twaróg , oliwa posiłek nr 1 posiłek 3 zakupiłam sobie dzisiaj białko . Aż się zdenerwowałam nawet czekolady dzisiaj nie było. Był tylko smak : czeko-kokos i wiśniowy. Do wiśni nie jestem przekonana. Chociaż nigdy nie próbowałam owocowego białka . ______________________ Lady [...]
...:::Dzień 73, Wtorek , 16.11.2010:::... hehe teraz jest dobry nr dnia wcześniej kilka razy się pomyliłam. Muszę przetrwać ten tydzień a później będzie już z górki. Chodzę co raz częściej śpiąca. Chyba te treningi mnie wykańczają. 1.Push Press 5/3/1 rozgrzewka 20kgx5 25kgx5 30kgx5 serie właściwe 37,5kgx5 42,5kgx3 47,5kgx1 2. unoszenie [...]
mój trener zawsze powtarza, że talent to maksymalnie 5% sukcesu, reszta to ciężka praca Zmień trenera Lady M Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-07-28 09:04:39
Dzień 61, Środa, 8.06.2011 Wczoraj była moc a dzisiaj wręcz przeciwnie. Rano słaba byłam ,wszystko mnie boli, cięzko mi było się skupić. Podobne objawy miałam przy treningu 5/3/1 i zbagatelizowałam to i nie za fajnie się to skończyło. Przemęczona jestem . 9 tydzień ciężkich treningów robi swoje, Od jutra planuje zrobić 3 dni na jabłkach. Od [...]
Lady M - kuskusa razowego polecam;))kupuję w sklepach ze zdrową żywnością jest szybki w przygotowaniu- zalewa się go tylko gorocą wodą ;) do tego jakis owoc, orzechy i cynamon mniam mniam;))
dietka na dzis Poza tym wieczorkiem silownia i godzinka ABSu ;)) Lady M coz z moim treningiem? Moze byc? - post powyzej Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-05-17 10:17:58
TP dostniesz jedynie w sklepach netowych - czasem zdaża się też, że w normalnym sklepie z odżywkami (spod lady) leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Therma to środek nielegalny w Europie. Dostaniesz go jedynie w sklepach internetowych lub 'spod lady'. A cena Thermy zależy od tego u kogo kupisz, jaką wybierzesz i czasem też od tego w jaki dzień miesiąca dokonasz zakoopu artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź [...]