hallo Chciałam sie przywitac Dostalysmy takie same zalecenia od Lady M czyli 1700-1800 kcal założenia: 130 białko/ 150 ww/ reszta tłuszcz Bede do Ciebie zagladac na diety ;) i zapraszam do mnie pzdr M
Nie no, oczywiście że fajnie, że kolejny Polak będzie walczyć w UFC, tyle że Badurek poza wiecznymi problemami z wagą i kłótniami fejbukowymi z Baśką Nalepką, niczym specjalnym nie zasłynęła. Na rozkładzie ma głównie dziewczyny, które przed walką z nią miały po 1-2 walki. o to to, mam takie same spostrzeżenia odnośnie Badurek. Obawiam się, że [...]
Czy orientuje się ktoś na godzinowo może wyglądać cała gala? Głównie chodzi mi o to czy uda mi się wrócić polskim busem z Krakowa po 1 w nocy nie omijając niczego :D Tak jak kolega Lady M napisał możesz mieć naprawdę ciężko do tarabanić się na dworzec autobusowy.Gdzie jest mimo wszystko te kilkanaście minut jazdy taxi.Zawsze jak coś masz o 7 [...]
Akurat wróciłem z treningu-dokładnie na występ Łady. /SFD/2017/11/5/ba6eebd6ea164150b40da37baa0741c6.jpg /SFD/2017/11/5/e491a71331cf4aabb0c1888101dc2373.jpg
W aptece jest dostepny, ale na receptę, sterydy nie są dostępne legalnie w sklepach, no chyba że znajdziesz jakiś co spod lady dają, niektórzy to wszytsko każdemu sprzedadzą
nie no cyrk co ja tutaj za herezje slysze. jesli to mialby byc wal z pod lady widzialbym na to rachunek z kasy fiskalnej z greckiej apteki?? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-06-27 13:03:12
[...] tak jestem cierpliwy, czekam do zastoju, mam 23 lata. ale jednak chciałbym żeby ktoś rozpisał mi to jak trzeba, nie chce sam se wymyślać. mam jeszcze jedno pytanie. mam nadzieje po cyklu wskoczyć na ok 45, po tym chce zrobić z 1 tydz regeneracji od treningu i zrobić rzeźbe. to dobre rozwiązanie??same suple starczą czy może lepiej coś spod lady??
Witajcie, Załączam zaległą Miskę na dziś (wkradła się monotonia jakaś, moje zwyczaje jakoś nie dają mi tej miski zmienić) : Chleb żytni za zakwasie 190g Migdały 30 g Mleko 3,2% Tuńczyk w sosie własnym 120g Jajka gotowane 2 szt. Jabłko 200g Oliwa z oliwek 15g Olimp Proteinova 30g Pierś z kurczaka gotowana 155g Pieczywo chrupie Wasa 18g [...]
Viki mam tak samo z wywalonym brzuchem i oddechem :-P Cóż tak jak Lady rzecze coraz mniej miejsca na jedzonko %-) Tydzień 21 ( 20 tyg + 7 dn ) Dieta: -grejfrut,jogurt,banan,owsiane,kakao,daktyle -chleb,jajka,pomidory,oliwa -jabłko,orzechy laskowe -makaron z szynką parmeńską i mozarellą, sos pomidorowy Tydzień 22 (21 tyg + 1 dn) Dieta: [...]
Bo macie ucisk na żołądek i miejsca w brzuchu już nie tyle, co kiedyś };-) Mówisz im to teraz, kiedy jeszcze nawet brzuchów nie mają? Niech poczują naprawdę, co to znaczy być w ciąży i mieć żołądek wciśnięty pod wątrobę pomiędzy lewe a prawe płuco %-) http://www.highlands.edu/academics/divisions/scipe/biology/faculty/harnden/2122/images/dev6.jpg [...]
[...] rozwiązań (nic lepszego chyba nie ma, ale też jak przyjdzie znowu zastój to już ciężko to czymkolwiek zastąpić), jako że to drugie to rozwiązanie na receptę lub spod lady to nie namawiam, ale na spalaczach "sklepowych" się nie znam, bo nie używam ;-) joszka z dala od węgli, ale na carb nite nie będziesz miał problemu, idealnie rano na [...]
Mordarca, i wydało sie kim jesteś swoją drogą, ja sie dziwie, że przeciwnik w ogóle nie wykorzystywał Twojego schodzenia głową, żeby Ci wypłacić kolano ale rozumiem, że Wy w kb nieprzyzwyczajeni do kolan a że tak zapytam, wszyscy sie tak na gołe klaty bez ochraniaczy montowali? PS. gratuluje zwycięstw(a) Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]