lady

Lady i Piaskowy tylko ,że to nie zależy od wzrostu tylko obwodu "piszczela" ,jak jestes gruby i bedziesz mial 170 to bedziesz mial grubsze nogi od przecietnego co ma 170cm .

a propos talentu: ja miałam na sekcji takiego typa - chwytał wszystko w lot, na jego sparingi to mogłabym patrzeć godzinami, walczył bardzo na luzie i widać było, że sie tym bawi i z niesamowitą lekkością i łatwością mu wszystko wychodzi... i najbardziej wkurza mnie to, że już nie trenuje i marnuje swój talent Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

[...] wersję poprawione które Niestety nie mają nic wspólnego z tym jak działały wersję pierwsze. Także jeżeli Wam coś podpasowało to koniecznie trzeba robić w tego zapasy bo zazwyczaj z rynku suplementacyjne go oczywiście tego spod lady szybko znika. Ja swego czasu miałem zapas pierwszych wersji t5 czy EDGE of insanity który działał rewelacyjnie

Lady M powie, że trzeba przegrzebać Bazę Klubów http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

Podbijam temat. Może któraś Lady miałby jeszcze ochotę wspomóc Jawora, albo chociaż zajrzeć w temat i zasilić nas swoimi pomysłami na rozpropagowanie akcji? Jawor zaprasza:)

nie rozumiem. to są zawodnicy, którzy walczą na największych galach. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-01-29 13:05:53

Lady, owsianka na mleku? Slyszalem ze powinno sie unikac mleka przed treningiem. Nie, zwykłe płatki owsiane na wodzie. Jak dorzucisz wheya i jakieś rodzynki, to będzie słodkie.

System Rzeszów http://www.sfd.pl/Rzesz%C3%B3w_-_sporty_walki_%3B_-t507864.html zadzwoń i zapytaj. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-19 20:57:53

Saib nie bądź taki i pozwól Lady A. wkleić

co robią niemiłosiernie?...! ciorają?! Lady jesteś THE BEŚCIAK

ja skakałam w kółko i ją kozłowałam, gardą szczerze mówiąc sie wtedy za bardzo nie przejmowałam oczywiście kozłowałam raz jedną ręką, raz drugą, a nogi trzymałam w pozycji na poprawe pracy nóg spróbuj też skakanki i walki z cieniem Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-02 23:26:03

przejdzie ja kiedyś dwa dni głową nie mogłam obracać może Ci sie przyda ten art: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_karku-t433812.html a na przyszłość po treningu rozciągaj mięśnie szyi (dociąganie brody do klatki piersiowej, dociąganie głowy do ramion, itd.) pozdrawiam Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-06-17 11:55:38

Krzysiek, a Ty zdajesz sobie sprawe, że trener czyta to forum? klincz docelowo ma też służyć zmęczeniu przeciwnika, zwłaszcza jeśli jest od Ciebie słabszy fizycznie ja jedyne jego zastosowanie widze w tym, że potem ze 2 dni zaje**ście boli kark i w ogóle klincz jest gUpi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-01 22:02:13

cena: 799 zł + koszt przesyłki więcej zdjęć pod adresem: http://allegro.pl/kombinezon-motocyklowy-modeka-virginia-lady-okazja-i1629809898.html

Jak nie jak tak, mnie się Lady przestraszyła jak mnie przed walką zobaczyła (tak wiem krzywy ryj mam)

za 400 bedzie łady cykl:) kup sobie cell pump 2x, lub cel pump 1x i mono 1x(jak z mono to jakis transporter np. tauryna,letycyna), carbo, białeczko (polecam ostrowia),omega 3:) pess.:) ja teraz wuasnie jestem 2 tydzien na podobnym cyklu z cella i jestem zadowolony barss:) Zmieniony przez - Fastener w dniu 2005-06-28 14:02:57

Lady a jak jestes tak bardzo słabo rozciągnięta to samą techniką przytrzymała byś noge na około 10sekund na wysokosc około 180cm? Bo nie wiem czy takie cos zależy od roźciągniecia czy od techniki.

Lady M - Właśnie my robimy takie ćwiczenia 2sale wzdłuż kopnięcie okrężne jak najwolniejsze i zatrzymujemy 10cm od tarczy To dobrze daje bo wtedy nogi ładnie chodzą :D A c do Wyrabiania Techniki to na tarczach tylko chyba. Rozciągniecie sie przydaje bo np koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze [...]

koleś słabo rozciągnięty będzie front kickem tylko trzymał dystans a koleś dobrze rozciągnięty z łatwością będzie wlatywał mu w twarz co jest dobre Tu się nie zgodzę bo są przypadki ze przy rozciąganiu ktoś ledwo co nogę do góry podniesie a frontkicki będzie kopać bez problemu, nawet na głowę. Lady wie o kim mówię

"Tu się nie zgodzę bo są przypadki ze przy rozciąganiu ktoś ledwo co nogę do góry podniesie a frontkicki będzie kopać bez problemu, nawet na głowę. Lady wie o kim mówię" ale pewnie kopnie dynamicznie a wolno technicznie kopnie na glowe? raczej nie bo jak podnosi noge na wysokosc pasa to mu noga spada