kwasy tłuszczowe

CO SĄDZICIE O KASZKACH DLA DZIECI NESTLE?OGLADAŁEM OSTATNIO ICH SKŁAD I MAJA WSZYSTKO TO CO GAINERY CZYLI WITAMINY BIAŁKO WEGLOWODANY I KWASY TŁUSZCZOWE I MAJA AZ 430 KCAL NA 100 GRAM!!CZY MYSLICIE ZE MOGĄ ONE ZASTĄPIC GAINERY?POZDRAWIAM! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Siemanko. Daję wam dietę do oceny. Jeśli czegoś tu według was brakuje - śmiało walcie. Co do kalorii - na ok 3600/3800 waga stoi, na 4000kcal już idzie fajnie do góry. Mam problem z insulinoopornością lekką, więc nie mogłem doyebać węgli na 600g, dodatkowo zastosowałem rotację (ok 120g węgli różnicy między dnt a dt). Kwasy tłuszczowe w [...]

[...] z mlekiem i malinami 100g produktu B:12:3 W:63,7 (w tym cukry 19,9) T:4,3 Bakalland Ba! baton jabłko i rodzynki 1 porcja (40g) B:2,0 W:27,3 (w tym cukry 15,1) T:6,2 (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,7) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a58ddfc9929745e68bb45566dec5970a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30b8584415be48c5b63239fd3cbac9f5.jpg [...]

[...] twarogowy domowy? Oraz czy mogę dla smaku jeść go z jakimś dżemem, marmoladą (10g)? "W 100g produktu jest 175 kcal, w tym ok. 10g tłuszczu, z czego 6 g stanowią nasycone kwasy tłuszczowe, niekorzystnie wpływające na pracę układu krążenia" 2. Czy domowy chleb jest lepszy od tych kupionych w sklepach (robię chleb pszenny)? Oraz ile gram max [...]

Czesc. Mam pytanie odnośnie brania supli kiedy i ile. Suple : kreatyna xplode bcaa xtra carbo białko kwasy tluszczowe omega 3 kreatyna mono w tabletkach. W poniedzialek cwicze od 10 rano. godzine przed treningiem biorę 1x mono w kapsułkach , 1x omega 3 , w czasie treningu pije 10g bcaa , godzine po treningu pije białko , wieczorem pije 10g [...]

[...] omega 3 ( np olimpa, zwykle) pod wzgledem witamin: ADEC. ?? Poniewaz lekarz przepisal mi na porawe koncetracji "Kidabion" Skład: (1 kapsułki) olej rybi 200 mg, w tym kwasy tłuszczowe Omega-3 130 mg (DHA 100 mg, EPA 14 mg) witamina A 400 mcg (50%*) witamina D 2,5 mcg (50%*) witamina E 1,5 mg (15%*) witamina C 30 mg (50%*) I nie wiem czy to [...]

Witam, od jakiegoś jestem na diecie której celem jest redukcja/rzeźba. Jak chyba każdy czasem mam tego dość i chciałbym zjeść pizze czy kebab, ale jak na razie jedyną "przyjemnością" na jaką sobie pozwalam jest cola light. Wczoraj byłem w sklepie z dietetyczną żywnością i zakupiłem taką oto czekoladę firmy Wawel: Wartość energetyczna:485 kcal [...]

[...] - kwas kapronowy, jest to krótkoołańcuchowy kwas tłuszczowy naturalnie występujący w żywności, jego źródłem jest np tłuszcz mleczny, tłuszcz kokosowy. Podobnie jak pozostałe kwasy tłuszczowe krótko- i średniołańcuchowe wchłaniany jest do żyły wrotnej z przewodu pokarmowego i tą drogą doprowadzany jest do wątroby, (w przeciwieństwie do [...]

[...] Błonnik 0 g Białko 20 g Sól <0,1 g Hydrolizowana skrobia kukurydziana 18,6 g Dekstroza 4,9 g Koncentrat białka serwatki 12,2 g Kazeina Micelarna 12 g X-BULK: Wartość energetyczna 261,5 kcal (1095 kJ) Tłuszcz 1,68 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1,21 g Węglowodany 30,8 g w tym cukry 4,06 g Błonnik 0 g Białko w s.m. 30,8 g Sól 0,55 g

Witam, ostatnio w biedronce trafiłem na batoniki z ziarnami, skład mnie bardzo zaciekawił ponieważ ze "złych" produktów jest tylko cukier i tłuszcz palmowy (i to nie na pierwszych miejscach). chcę aby, ktoś ocenił skład produktu i powiedział czy zjadanie takich 2,3 batoników (po 15 g) na jakiś czas może zaszkodzić :) Skład: - ziarna słonecznika [...]

Panowie co powiecie na margaryne Flora Leprze to od zwyklego masla ?? Na pudelku napisane jest ze zawiera kwasy tluszczowe omega3 i omega6 i ze ma obnizona zawartosc tluszczu 60% Sklad dla 100 g: wartosc energetyczna 540 kcal bialko 0 weglowodany 0 tluszcz 60g : nasycone 13g jednonienasycone 16g wielonienasycone 30g : omega3 4g omega6 26g [...]

[...] cały obszerny post o moim cyklu na definicję, ale polecono mi,żebym suplementy wrzuciła tutaj. No więc wrzucamMam do dyspozycji następujące specyfiki: -witaminy i minerały+kwasy tłuszczowe -Thermo Speed Extreme -HMB i BCAA (olimpiwskie) -białko Ostrowii (30g-porcja dziennie)- oprócz białka z diety Pytanie: jak to wszystko dawkować żeby [...]

[...] sie zaniedbalem, troche tluszczyku jest i chce go zgubic, tak jak w temacie zakupilem bialko optimum whey 100% gold standard, animal flex plus kolagen na stawy, clenbuterol, kwasy tluszczowe omega 3 i zestaw witamin olimpu (vita-min), teraz pytanko jak dokladnie to wszystko brac, o jakich godzinach lepiej brac clenbuterol, jak to polaczyc zeby [...]

[...] nadkwasoty i zgagi. Korzystnie oddziałuje także na perystaltykę jelit. Wspomaga proces regeneracji skóry oraz błon śluzowych. Zawiera w składzie wysokiej jakości nienasycone kwasy tłuszczowe (głównie kwas alfa-linolenowy nalezący do rodziny omega 3), substancje śluzowate (arabinoksylany, ramnogalakturoniany, i inne), białko, składniki mineralne [...]

Witam Panów i Panie, Posiadam dużą ilość orzechów włoskich łuskanych gotowych do spożycia, tegorocznych. Orzechy posiadają mnóstwo witamin i minerałów a ponadto są bogate w kwasy tłuszczowe OMEGA 3 i OMEGA 6. Orzechy włoskie Wartość odżywcza 100 g tych orzechów dostarczy 654 kcal, w tym: 15,2 g białka 65,4 g tłuszczu (w tym 6 g kwasów [...]

Tak z ciekawosci. Jesli meldonium hamuje zuzycie kwazow tlus,czowych jakk substratow energetycznych (poprzsz blokowanie l-carnityny) to czy mimo pozytywnego dzialania w sytuacjach niedotlenienia organizmu nie bedzie powodowac efektu ubocznego w postaci np. przyspieszenia postepu miazd,ycy (bo kwasy tluszczowe krazace we krw beda niezuzywane)?

Nadmiar pewnych kwasów tłuszczowych w mózgu ma związek z depresją! http://info.onet.pl/1107084,16,item.html a tu mały wyrywek: "Chodzi tu o nienasycone kwasy tłuszczowe z tzw. grupy omega-6, które są obecne w dużych ilościach w olejach roślinnych (np. w słonecznikowym), a także w mięsie. Odkrycie to jest dość zaskakujące. Doniesienia naukowe z [...]

[...] Opakowanie 100 tab b-12.. zastanawiam sie czy sobie poszamac.Firma jakas Naturell (w aptece kupywane przez kogos ode mnie z rodzinki )... 1 tabs ma 500mg .. zalecane 1 tab dziennie... Poj tab zawiera Witamine b-12-100mcg oraz mikrokrystaliczna celuloze, fosforan wapnia, stearynian magnezu oraz kwasy tluszczowe. co chlopaki o tym sadzicie..

[...] Czy może lepiej jogurt naturalny czy serek wiejski. Wartości odżywcze: 100 g produktu Wartość energetyczna 410 kJ Wartość energetyczna 97 kcal Tłuszcz 1,8 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g Węglowodany 12,2 g w tym cukry 11,9 g Białko 8,0 g Sól 0,11 g To tylko jeden posiłek oczywiście taki jogurcik to mało zawsze jakieś 2-3 [...]

[...] wieprzowe lub wołowe) + warzywa 2) 12.00: jajecznica z 10 jajek/ płatki owsiane na mleku + jogurt naturalny/kefir 3) 17.00: 100g ryż/kasza/makaron + mięso + warzywa Posiłki dodatkowe: 1) 21:00 250g sera białego mało tłustego 2) odzywka białkowa/tran/kwasy tłuszczowe w razie potrzeby jak bym nie mógł zjeść normalnego posiłku co o tym myślicie?