kubek

[...] (a tu jeszcze po aerobach), więc pasuje mi bo się zapcham ta wodą. Zupkę wziąłem na 2 razy (na raz nie da rady, bo to jest 1,5l wody + warzywa). O 18;30 jakoś duży kubek wciągnąłem, potem drugi z łososiem. W zrzucie z całodniowej miski jest podane jak jest, nie chciało mi się kombinować. Fotki z posiłków 1, 2, 5 [...]

[...] alarmy pije bo nie czuje pragnienia znowu,wczesniej jak pilam na alarmy to doszlam juz do 1,5lwody na dzien..zrezygnowalam z alarmow i znowu wrocilo do tego co bylo..czyli niecalej szklanki moze na dzien :( na dzisiaj mam ustawione 6 szklanek wody,250ml) herbata zielona x 2 kubek 200ml /SFD/Images/2015/7/30/bec66ff6c613490c81e4d07c27552120.jpg

[...] producenta to nie wygląda to źle :) Potem druga dobra wiadomość okazało się, że wygrałem w drugim konkursie organizowanym przez tą samą TV :D Tutaj nagrodą był koc + kubek termiczny + zestaw koszulek - idą święta :D Przyda się! Wieczorem tuż przed samym wyjściem na siłownie dzwoni do drzwi kurier - w sumie zdziwiłem się bo nic nie [...]

szama elegancka :-P no i kubek wygryw %-)

*zjedzenie 100g soczewicy na raz zakończyło się takimi boleściami, że myślałam, że nie dojdę na trening. wzdęło mnie okropnie i strasznie skręcało, ale kubek ciepłej herbaty uratował sytuacje Trening: dzisiejszy dzień to jakaś jedna wielka porażka. najpierw przyszłam na siłownie i 3 razy musiałam schodzic do recepcji i wymieniac karte, bo nie [...]

[...] kromki) – ok 80g. czyli 181 kcal. + szynka kanapkowa (2 plastry) – ok 20 g. czyli 20 kcal +pomidor – ok 50 g czyli 8 kcal + kawa bez cukru (1 kubek) – ok 250g – 5kcal 2 śniadanie: Owoc np. Jabłko , brzoskwinia– 200g – 92 kcal Obiad: Mięso z piersi z kurczaka – 300g [...]

[...] nie zapisało mi się na telefonie :( Napiszę tylko, że zjadłem razem z dużym pomidorem i odrobina czerwonej kapusty. IV posiłek http://oi40.tinypic.com/mjsion.jpg V posiłek http://oi43.tinypic.com/2wfi7hf.jpg Pakerski kubek: +10 do wchłanialności kreatyny :)) 5g mono. Zaraz spadam spać. Szykują się dwa ciężkie treningowe dni, już zacieram ręce ;-)

[...] twarożek grani, pestki dyni i płatki kokosa trening II makaron pełnoz., kura na rzepakowym, warzywa III gołąbki z pęczaku i indyka, sos pieczarkowy (z dodatkiem śmietany 18) *mała gruszka, garść nerkowców IV 2 jajka na maśle, kubek mleka (antychorobowy %-)) 2018,15 kcal, BWT 128,31/190,34/84,52 Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-08-28 20:35:55

a jak myslisz czy KUBEK MIKSUJĄCY ZELMER 381,481,281 bedzie dobry do takich koktajli i ładnie zetrze mi te banany, orzechy?

możesz kupić sam kubek, zwróć uwagę tylko żeby pasował różne firmy i różne typy mają różne gwinty / mocowania

MCMVIII, co do sosu to: -duży kubek jogurtu naturalnego -sosy sałatkowe z Biedry:paprykowy i koperkowy po jednej torebce -1 lub 2 zmiażdżone ząbki czosnku -ewentualnie ze 2 łyżki majonezu Połączyć jogurt, czosnek, majonez; doprawić sosami sałatkowymi wedle własnych gustów...i gotowe. Dobre w chooj, polecam Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu [...]

A to dobrze, że nie muszę Głowa mnie boli z powodu braku kawy Musze do tego wheya rano wypic kubek kawy parzonej, bo oszaleje

Kubek fajny i na tym placku wszystko symetrycznie pocięte i poukładane 8-) Ordnung muss sein \-)

Kubek nawt dopasowany kolorysytką do Omleta xD

fajny kubek :D " lubię tego pana." Ja też %-) czekam, masz ładnie wyglądać %-)

[...] stosuje mieszanek z glutaminianem sodu. Stara msię unikać produktów konserwowanych chemicznie. Piję zieloną herbatę, a ostanio słabą kawę sypaną (jedna płaska łyżeczka na kubek) i wodę. Kawa ma właściwości regeneracji wątroby i nerek ale nie w mocnym wydaniu. Mocna kawa pobudza ale pozbawia nas magnezu i obciaża wątrobę. Szczególnie ta której [...]

[...] równie mocne uczucie jak miłość, nic dziwnego że nie możesz przejść obojętnie;-D Dobry pomysł z tym drinkiem, mi się kojarzył z letnim orzeźwieniem%-) a jak wczoraj wypiłam kubek przed snem to musiałam zmieniać mokrą koszulkę w nocy, tak mnie rozgrzało. Chyba że to gorączka, albo jakiś ee sen\-) Resztę kuracji stosuję aż zanadto, dobrze że nie [...]

[...] Dojdę do 20 i znowu się zacznie %-) w barkach był ogień!!! To jest mój ulubiony trening - a po dzisiejszym nogi i barki mam tak zmęczone, że ledwo chodzę i podnoszę kubek z kawą. Bardzo się cieszę, że lepiej mi idzie MC. Uwielbiam Dzień Dobry. Mam tylko nadzieję, że wymiary chociaż drgną, bo brak progresu w tym względzie działa na mnie [...]

[...] pieczywo z piekarni. Łącząc oba czynniki wyszło zjedzenie sporej ilości kanapek i kiełbasy... Do tego zjadłem resztki słodyczy które były w szufladzie i dwa lody ( kubek amerykańców i Oreo sandwich ). Teraz jest pusto i wolę tak bo czasem coś podkusi żeby szarpnąć jak się szuflade otworzy. Jak w niej nic nie ma to przynajmniej nie [...]

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy Dieta: Kcal - 3362 B - 252 w tym 221 zwierzaka T - 138 W - 275 + wieczorem kubek grzanego wina :-P Niedawno zauważyłem małą monotonność w mojej diecie, zwłaszcza jeśli chodziło o produkty mięsne. 0,5kg kurczaka to była rutyna, teraz staram się to zmienić. Zacząłem do diety wprowadzać różne części wołowe (np. [...]