kubek

Testowałem ten Olimpowy i nie przeciekał. Ja sypałem białko, 1 porcja wchodzi bez problemu. Nie zalecam rzucania bo kubek jest plastikowy, ale sprawdza się i nie jest to jednorazówka! Zmieniony przez - V.Corleone w dniu 2009-09-03 18:59:37

kofeine biore rano 50mg w activie i czasem w ciagu dnia kubek kawy zamiast omega-3 moze byc po prostu tran, jest duza roznica. I ile brac dziennie? cykl kreatyna chce zrobic dopiero w styczniu Ser moze byc poltlusty? (moja babcia bierze od znajomej i wydaje mi sie ze za taki moge go uwarzac - poltlusty) Zmieniony przez - JayMan w dniu 2005-10-12 [...]

super kubek leszczu.pzdr edit:wartości odżywcze zależne od ilości danych produktów ,nie chcialo ci sie obliczac?;),wpisz z jakich ilosci robiles i podaj wartosci Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-15 18:23:19

Ja od dwóch tygodni przed snem zapodaje sobie kubek gorącego mleka z masłem i miodem (ze względu na przeziębienie). Ledwo się położe a już śpie, jedyny mankament takiej kuracji to sny - są codziennie i to tylko wypasione, jakieś akcje, pościgi itp. A sen czasem męczy i to porządnie! Ale śpie jak suseł. Pozdróka!

gratulacje ;) teraz kubek bialka na dwoch bedzie ^^

[...] uzywam zadnych vitamin w poniedzialek kupie.prosze tylko Boga zeby sie nie okazalo ze to od gh to bylby cios odwodnilem sie okropnie ale juz troche lepiej.nie wiedzialem ze kubek zupy warzywnej moze miec takiego kopa,normalnie az fruwalem po nim dziekuje serdecznie wszytkim za zainteresowanie teraz mam przynajmniej swiadomosc i jakies poszlaki [...]

6:45 - Śniadanie - 100g płatków śniadaniowych - 250ml mleka 0,5% - jogurt naturalny (mały kubek) - 2 jaja całe + orzechy (zdrowe tluszcze)ok 10g II Śniadanie 10:30 - Bułka Grahamka -> 140g (2 małe bułki) 4 kromki chleba - Wędlina -> 20g (1 plasterki) - Ser żółty -> 20g (1 plasterek) - Twaróg chudy -> 50g (wklep do kanapki, możesz [...]

Ja robiłem tylko z mlekiem gotowałem mleko ok 250 ml tyle ile ma kubek, i dodaje dwie czubate łyżeczki kakao oczywiście naturalnego, teraz ze względów praktycznych jedynie rozpuszczalne pije.

A ja wtedy puscilem ten kubek i ..... Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] i mawrik z Wrocławia chyba wyraźnie powiedzieli, że ją widzieli na baletach Pewnie w Radio Barze, Daytonie lub P1... A nie zastanowiło was że na fotce widać PLASTIKOWY kubek...to jakaś imprezka plenerowa. Kto wymyslił SOGi dla abonentów??????? Do jasnej ciasnej!!! Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo [...]

[...] posiłkowałem się portalem ilewazy i tam łyżeczka cukru = 5g ;-D Jedne łyżeczki mam po 8g a inne po 10-12. Zawsze używam tych większych. Co do testu to micha jest czysta ale kubek nie }:-( już i tak kawy piję dwie a nie 4 i nie jem wogóle słodkiego. Tyle musi zostać abym mógł normalnie funkcjonować bo z kofeiną to jak z narkotykiem - odstawienie [...]

[...] banany, kiwi o tej porze roku oczywiście) Ř Zrezygnować ze słodyczy WSZYSTKICH!! Ř Zrezygnować z: „słodka chwila”, „ gorący kubek”, „zupki” itp. Ř Masło do kanapek – 2 razy w tygodniu max! Ř Mięso gotuj lub smaż na patelni teflonowej bez tłuszczu [...]

Ej, chwilunia ona ma kubek z "Atomowkami" ja tez chce taki "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

Sludziutka coreczka , naprawde masz fajnie Kubek tez bomba, chce taki , no i oczywiscie sog "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

[...] ~16:40 Ryż biały 100g mXpro ~55g V Posiłek 19:30 Sok march-jabłk-pomerańcz. 100ml VI Posiłek Ser twarogowy chudy 175g Niedziela: I Posiłek 8:30 Serek twarogowy ziarnisty - kubek II Posiłek 12:30 Kiełbasa zwyczajna 200g Oliwa z oliwek 20g III Posiłek 15:30 Wieprzowina boczek b/kości 155g IV Posiłek 19:30 Tuńczyk w wodzie - puszka V Posiłek Ser [...]

Od czasu napisanie tego posta stosuje: -rano kubek ciepłą wodą i połowa cytryny wyciśnięta i reszta wrzucona pokrojona, -dobrej jakość żelatynę, 2 łyżki w kubku rozpuszczam w ciepłej wodzie i rano na czczo. Efekty są bardzo dobre. Wszystkie suplementy witaminowe i suplementy na ochronę stawów i regeneracje to ściema (udowodniona badaniami [...]

[...] typu makarony, kurczaki itd. -Kolacja po treningu ok 19.30-20.00 : koktajl, kurczak, makaron- też bardzo różnie, zależy na co mam ochotę -Przed spaniem ok 22.00- 22.30: kubek mleka. Cel : redukcja tłuszczu, względna zachowanie siły i masy mięśniowej lub nawet wzrost Ograniczenia żywieniowe : nie lubię ogórków Stan zdrowia : bardzo dobry [...]

[...] 15 minut przed plywanien, delikatnie popity woda. Drugi przed rowerem w T1, trzeci pod koniec roweru - i to koniec jesli idzie o jedzenie. Na rowerze bidon z izo, jeden, nie wiecej, nawet jesli bedzie goraco. Na biegu pij co lubisz, na takim dystansie moze byc sama woda - jeden kubek do gardla, dwa na glowe jesli bedzie goraco :) Dobrej zabawy !

[...] fizycznym, bo byście mnie okrzyczeli....a dzisiaj to wygląda tak(do tej pory..): posiłek 1.(9 rano) pół główki sałaty plus 5 plasterków(małych) szynki z indyka po chwili kubek otrąb ze szklanką ciepłego mleka... posiłek 2.(yyyyyy..13:30..) duze jabłko plus kawałek(taki malutki..) murzynka...-wiem, ze jeżeli nie będę sobie pozwalała na drobne [...]

[...] raz czwarty od rana po meczu, który gra zapięty pod szyję w ortalionowy "dresik na poty", a nawet kawa z Mistrzem jest namiastką tego, co rozumiemy przez poranny kubek kawy ("Henry pija kawę z wielkiego jak wiadro kubasa. Ja piję mikroskopijną filiżankę espresso, zaledwie jeden lub dwa łyki"). Każdy, kto jechał z Fallonem na [...]