kubek

Chyba dochodzimy do punktu, w którym warto się poważnie zastanowić: czy aby nie zamienić flaszki ukochanego browara, na szklankę gorącej herbaty? Nie do punktu, a raczej do wieku;)) Od lat pije przynajmniej kubek zielonej herbaty dziennie. Włosy mam takie że nie jeden dwudziestolatek może mi zazdrościć;)))

szczotka pasta kubek dynamitu :DDDDD :)

Mnie tam nic nie przecieka, możliwe dlatego że nie mam takiego. Ale taki kubek dobry jest jedynie np jak jedziemy do pracy, bo długo ciepła nie utrzymuje.

[...] pierwszy dzien bez slodzika, dzis pierwszy dzien bez tabletki od bolu glowy. Dodatkowo musze powiedziec ze spalem znacznie lepiej. Slodzik stosowalem od dawna, 2-3 tabl na kubek, 1 na filizanke. Dziennie 3 kawy, ok 5 herbat, gumy sugar free..Na poczatku nie czulem skutkow ubocznych, pare mies temu zaczelo sie uczucie zamulenia, ospalosc, [...]

[...] tuczniki, pije ok 0,5 litra mleka 0,5% dziennie, nie jem zadnych mies pochodzenie wolowego ani wieprzowego, sam drob, np na obiad jem piers z kurczaka, torebke ryzu, do tego kubek jogurtu naturalnego 1%, po za tym jem wazywa i owoce, glownie jablka, pomarancze, mandarynki, marchew, por, kapuste kiszona. Nie jadam tez niczego smazonego, mieso [...]

śniadanie 7,00: chleb sojowy chyba mieszany też z szynką 3 skibki około,kubek mleka od krowy(tak jem narazie)w szkole 2 posiłki po odstępie ok.2godz. po 1 bułce z szynką.w szkole raczej nic nie zmienię(mogę dołożyć orzechy bo mam drzewo :).potem obiad po 4 godz.(jem co dają,staram się zdrowo.potem trening i potreningowy to ten mix i jak jestem [...]

Ok to jutro się przejdę po sklepach i popatrzę O proszę... to też może być przyczyną bo praktycznie mam tak że przyklejam się do butelki A kawy to nikt ze mną nie lubi pić bo 2-3 min i kubek znika...

dzienki za pomoc !!! odpowiadam na pytanie -monohydrate dextroza plus ,watpliwosc stwarza teraz jedynie hmb (w płynie) - jest antykatabolikiem wiec jak moze obnizyc przyrost masy ?? Zamieszczam mix na mase- na mnie działa 2,5KG w miesiac (samo mówi za siebie ) przepis na mase KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( [...]

Zdenek swiete slowa :P ja ostatnio, chociaz do konca nie wiem czy to dobrze, ale jestem na masie... jem ser/twarog + kubek kakao.... wrzucam do buzi ser i od razu popiajm i czuje tylko kakao idzie wspaniale :P kakao - 20g ww / malo b i t :)

shaker! albo kubek ze zdjęciem jakiegoś pakera :)

1.Dzień Śniadanie: Kubek mleka i dwa suchary Obiad: 2 jaja na twardo ,do tego sałatka z kapusty gotowanej z niewielkim dodatkiem oleju(najlepiej olej lniany). Szklanka soku pomidorowego. Kolacja:Ryba gotowana z dodatkiem ziół. Przed śniadaniem i treningiem zażywał bym QNT,przed i po treningu CRETE (popijając DEKTROZĄ rozpuszczoną w wodzie).

Stronka mojej grupy (juz nie cwicze capo) capoeira.of.pl to swietna stronka, ale sa na niej tylko walki capoeria.. cwiczysz karate, wiec odpowiednia stronka z walkami karate jest www.tks.karate.zyx.pl (stronka mojego obecnego klubu) tez tylko walki karate (najlepsza walka: Habraszka vs. Kubek, piekne KO w wykonaniu Habraszki). PeAcE \/ [...]

[...] odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać potem dodaj mleko granulowane. Możesz dodać troche wody dla lepszej konsystencji. Miksuj... Dodaj [...]

W Chorzowie i tak meczy nie bedzie, więc mam to w dupie. Tyle, że sobie kubek zakupiłem%-)

"człowiek nie wielbłąd pic musi" mialem kiedys kubek z takim napisem...... fajny byl

poczytaj wszystko tak jak nalezy ze zrozumieniem, sam dałes sobie link powyzej więc przeczytaj go jeszcze raz dokladnie i uluz jakas "normalną" diete, bo kubek herbaty na sniadanie to... no wiesz

że jak ? narazie kubek to ma pecha , 2 wyscigi - 2 silniki poszly w ****u sporo innych wymienilo takze po australii ( tylko podobno mclareny NIE), ale juz teraz po malezji chyba juz tak duzo ekip nie bedzie wymienialo silnikow, bo nie przejechali na nich az tak duzo

KOKTAIL NA RZEŻBĘ SKŁADNIKI: KUP LITR MAŚLANKI TRUSKAWKOWEJ ( SPRZEDAWANE SĄ W LITROWYCH KARTONACH) ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI TO WYSOKIEGO NACZYNIA TAKIEGO ABY MOŻNA BYŁO PÓŻNIEJ WYMIESZAĆ MIKSEREM I ABY NIĆ SIĘ NIE ULAŁO DODAJ 1 DUŻĄ ŁYŻKĘ PŁASKĄ MIODU NAJLEPIEJ WIELOKWIATOWY 2 CZUBATE ŁYŻKI PŁATKÓW OWSIANYCH BŁYSKAWICZNYCH 1 ŁYŻKA STOŁOWA PŁASKA [...]

[...] zwiększyłem ilość warzyw, nadgoniłem kcal. Mogę jeszcze gdzieś wcisnąć migdały i jeszcze jedną tabletkę omega -3, dodatkowo za dnia wypijam 1 kawę na chudym mleku i kubek, albo 2 zielonej herbaty ze slodzikiem. Staram się jak mogę, cały czas siedzę tylko przy układaniu diety i treningów. Dietę zanim dopracuje do formy "do przyjęcia" to [...]

panowie to nie goracy kubek