[...] nie mam czasu o 10;00 jak on cwiczy,a szkoda;/ jak wytknie zla pompke, to potem wiem czemu juz nie moge zrobic 11 a robie lewdo pare :D wiekszy staz, doswiadczenie - wieksza wiedza. proste. btw. wlasnie robie ciepla karmelowa bawarke z cynamonem ;D ktos ma ochote na kubek takowej :D mniam! Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-18 18:39:58
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/047573dd62964a99806970ddd16a528b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d693f1756e484fc5bf98a9e5422cb239.jpg *pierwsze wrażenia-jestem po trzecim posiłku. zero głodu, ale z koncentracją też nie najlepiej i akcje w stylu idę do kuchni, biorę kubek i nie wiem co dalej z nim zrobić :)) Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-03-05 16:42:39
[...] po tym, o ile w ogóle jest ale po takiej dawce gery to raczej nieuniknione. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-11-22 18:30:00 Na razie nie oceniam... Wleciał jeden kubek bo drugi kobita mi podprowadziła... Ją chyba porobiło bo mimo że redu wszędzie ciężar up. Mi po ciężkich rumunach łeb pękał, ale potem bardziej jakby agresywne [...]
[...] 1800 120/80/150 suplementy: omega 3, skrzyp, bratek, dużo zielonej herbaty - drugi posiłek na całą noc do pracy... ta znowu na nockę, więc pomiary przenoszę na jutro@@-) + kubek rosołu bo zimno mi#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e4e436cf673431a860490fb9eb12466.png od jutra tydzień urlopu 8-) ale i tak idę w czwartek do pracy bo nie ma kto przyjść [...]
http://img4.imageshack.us/img4/7858/zdjcie0335q.jpg Tak wygląda %-) Jak dla mnie trochę za słona, ale smakowo podobnie jak gorący kubek. Mogliby pieczarkową z grzankami zrobić :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-18 21:24:21
[...] przeziębienie to do kubka, szklanki (kto jak woli) wlewam łyżkę wódki, wciskam sok z całej cytryny,dodaję łyżkę soku z malin i łyżkę prawdziwego miodu następnie dopełniam kubek gorącą wodą. Piję jak najcieplejsze i szybciutko do łóżka żeby się wygrzać. Popijam to przez 3-4 wieczory i na ogół pomaga :-) Oczywiście ilość pierwszego składnika [...]
Jak smakuje ten kurczakowy activlab? :-D Apetyczna tarta, jeszcze jakbyś napisał że sam ją zrobiłeś to automatycznie kupiłeś mnie :D zawsze lepsze ta kurka, niz zwykla woda, tym bardziej do zimnych posilkow, taki "goracy kubek" sie przydaje, smak calkiem spoko;-) Tartka kupna niestety
[...] 4x12 8.Allaszki 4x max Suple witaminy przed treningowo Pump IT+kreatyna+mct+magnez w trakcie bcaa po ba+kreatyna Dieta B 370g W 24g T 207g dzisiaj troche podjadlem, bialo nieco za duzo, jutro dam mniej za to%) hehe goracy kubek%-) /SFD/Images/2015/8/3/15a6513dbff242b7a30f543d866a51e1.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-03 23:43:05
[...] aerobów, będziemy jechać z małą więc bez tempa tylko rekreacyjnie, to już popołudniu.26 km/ 1,5 godz MISKA Napoje: 2,0 litry woda lub woda z cytryną i imbirem, pokrzywa kubek Warzywa: sałata, rzodkiewka, szczypior i cebula Suplementy: bez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21453eee0ff24e50bfe8e1b2b7caa33f.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-06-06 [...]
to straszne:-( ale nie jadam sera na ogół, raz na dwa tygodnie może mleka wypijam kubek do odżywki i na razie nie będę tego zmieniała:-) z wodą nie przechodzi mi przez gardło. shrimp2, dzięki za obszerne informacje:-)
[...] na wyciągu/sznurki 2 10 2 tygodnie temu po tym treningu byłem tak zmasakrowany, że ledwo doszedłem do domu. Miałem tak mało siły, że ciężko mi się wstawało i trzymało w ręce kubek z zieloną herbatą. Po prostu wyczerpany. Dziś czułem w sobie tyle siły, że dowaliłem uznałem, iz nie mogę iść w tak dobrej formie do domu i przywaliłem jeszcze 2x8 na [...]
[...] 15.30 O: omlet z 5 jajek i kubka śmietany 18% 200 ml, usmażony na 2 łyżkach oleju. Pieczarki 200 gram i duża cebula 100 gram usmażone na łyżce oleju. 18.00 P: duży kubek kakao niesłodzonego na mleku 2% 400 ml 20.15 K: Będzie sałatka z wędzonego udka kurczaka ok 200 gram, sera pleśniowego lazur 100 gram, brokuła 200 gram, kilkunastu [...]
dzisiejsza micha: 1 owsiaki (owies, jaja, banan) 2 ryż, kurak, marchewka surowa, gruszka 3 whey, mleko, 2śliwki 4 kurak, kubek grochówki (takiej przedszkolnej) 5 twaróg, orzechy laskowe nie liczyłam,ale na pewno za mało wyszło dzisiaj a co najważniejsze nie zjadłam ani lodów ani nic słodkiego,nawet odmówiłam michaszków rano było wszystko ok,a [...]