ksiazka

to Ty gwiazda filmowa sie robisz konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

no to drugi spielberg... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

krzykacz sam kiedys mowiles ze czytales "Author Rea - Building The Perfect Beast" wiec czemu wszystko tak wydluzasz an sile ? ksiazka do niczego Cie nie przekonala?

ps. książka jest oczywiście po polsku :]

Bardzo fajna książka. Sog

Czegoś tutaj nie rozumiem. To, że węgli za dużo to ok rzeczywiście trochę za dużo. No ale niby wyszło mi zapotrzebowanie te 3500. To skąd to wziąć??? Jeżeli zjadę z węgli zapotrzebowanie spadnie mi do 2600kcal. Wczoraj w książce pt.: "Obiady u Kowalskich" J. Kłossowskiej wyczytałem, że "Norma dzienna białek wynosi ok 1g na 1kg [...]

Sprinty - kompedium ] Starty z bloków ] Książka na temat biegów krótkich ] Plan sześciotygodniowy - sprint ]

Wszystko zależy od stopnia zreformowania i uszkodzenia włókien kolagenowych. Jeżeli przekroczysz pewną granice, to tylko skalpel (nie ten od Ewy Ch.). Musisz wspomóc regenerację włókien. Unikaj glutenu pod każdą postacią (książka Pszeniczny brzuch). Zadbaj o suplementację Wit. c. I fajnie by było jakbyś zadbał o środowisko anaboliczne. Na redukcji [...]

Jest swietna ksiazka na ten temat Ann Frederick "Stretch to Win", jak rowniez kurs Fascial Stretch Therapy™. Z tychze technik korzystaja z powodzeniem zawodowcy w Stanach, jak rowniez UK.

o modzie dla TJM w dziale kompy mówiłem juz long time ago KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

gazeta z nie ksiazka i poto zeby nie niszczyc reki o scine ale ja wzmocnic. gazete sie co jakis czas wymenia a po czasnie mur sie zaczyna niszczc. nie ogladaliscie na National Geografic ani na Discovery programow o kung-fu i mnichach z shaolinu ?? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój [...]

Eeee... No, tego... Ja se tu jajca robie. Przecież jakby sie nacierali cementem, to mieliby łapy jak cegłówki Poza tym pomysł z gazetą/książką i ścianą jest beznadziejny. Spróbujcie tak powiczyć. Rozwalicie gazeta/książke od razu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a [...]

na pewno nie mam diety tzw. "wagowej" czyli nie waże co do grama białek i węgli (nie wyliczam tego) staram sie jesc 2g \kg masy ciała proteinek b. mało wegli i wiekszosc o b. niskim IG (np nie jjem ryżu itp ) średnią ilośc tł. roślinnych. Nie robie okresów masa-rzeźbe .Staram sie cały rok "przyzwoicie" wyglądać :)) [...]

a z racji tego ze ostatnio hmm chłone wiedze ( i testuej na sobie ) z róznych diet to głosuje na opcje nr 3. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Jabol masz 100% racji. Jest ksiażka faceta, który za badania nad NO dostał Nobla i tam jest dokładnie określone jakie dawki są w stanie działać. I co ważne dawki podawane są w kontekście profilaktyki i leczenia a nie osób trenujących. Wykorzystywałma tę książkę pry pisaniu art do rebela na temat NO.

"Słynne pojedynki" A. Reksza Bardzo polecam, książka skupia się na dość starych czasach, spora część jest jeszcze o walkach toczonych na gołe pięści.

a co sądzisz o książce BOKS KOMPENDIUM WIEDZY NAPISANĄ PRZEZ WOJCIECHA DEPA? CZEGOŚ TAKIEGO SZUKAM TROCHE HISTORI TROCHE TECHNIKI BOKSERSKIEJ ITP KSIĄŻKA NA PREZENT...

Co ja złego napisałem?Ta książka wyszła rok temu, i opowiada prawdziwą historię

1.http://joe.endocrinology-journals.org/content/170/3/591.full.pdf 2. Dowolna książka opisująca jak działają hormony - może być fizjologia człowieka, coś z endokrynologii ogólnej itp. 3. Przypuszczam, że wiesz jakie działanie ma testosteron dla faceta; niektórzy to sobie nawet dodatkowe porcje teścia ładują żeby zwielokrotnić efekt jego działania. [...]

Vanderlei Silva KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "