ksiazka

Haha dla mnie te znaczki to tak samo obce jak chińskie :P A po angielsku o dziwo jakoś idzie bez problemu i wydaje mi się, że to proste. A jak słówka nie rozumiem to mam słownik w czytniku :D To przewaga czytnika nad książką :P

jak chcesz sobie na ten temat wiedze rozszerzyc topolecam ksiazke : A. Starburzyńska-Lupa - Fizjoterapia wydaje mi sie ze rozdzial nr 9 - Światłolecznictwo - szukaj w czesci o UV w podtemacie nieporzadane dzialanie biologiczne cala ksiazka ma 700stron a ja mialem z niej egzam z 5 semestrow ale naszczescie pozytywnie sie to zakonczylo

dokladnie to samo odin...waga poleciala wymiary polecialy sila tak samo a sylwetka tak samo lipna jak byla... od paru dni czytam ksiazke Arnolda musze powiedziec ze jak narazie super ksiazka czytal ktos z was lub poleca mi jakąś??

o ja j**e kierwa wasza mać 24 strony we 3 to chyba jakiś rekord, ja kulturalnie do 23 przed tv bo fajny film o karatekach był na tvp 1 , potem książka i spać , a Wy tutaj spam na całego , już nie wspominam ze właśnie wróciłem z odśnieżania ponad 1 h mi zeszło, rąk nie czuje :-(

Fajna książka. Wiele rzeczy niby wiedziałem, ale dzięki książce wszytko skleja się w sensowną całość. Napewno jest bardziej przydatna niż książki Pana S.

Ksiazka spoko

kombinować od początku, z tym, że nie ustalać abonamentu na początku, po prostu pośredniczyć w sprzedaży, może ktoś coś kupi najtańsza ksiązka 30 zł z tego 5 % to 1,5 zł gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Cześć, dzisiaj dieta oki - nie będę zbytnio się rozpisywał :) doszła do mnie książka Kwaśniewskiego dot. ŻO która zawiera 700 różnych potaw :P więc weny mi nie powinno brakować :D do tego chyba kupię jego książke która traktuje tylko o ŻO i nie będzie w niej przepisów. Czemu? bo ~~30stronicowy wstęp do książki kulinarnej był tak dobry:P Dzisiaj [...]

Corum - co za książka ?? ja ostatnio Arthura C. Clarke'a czytałam ... i chętnie pociągnę coś w klimatach s-f Ciocia ja tego nie czytałam, cytat jest z Wikipedii.. A klimatem to mi bardziej pod horror niż sci-fi podchodzi. Pozostań przy Clarke'u

Trening nr3. 29.07.2011 1)Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 12/12 2)Wspięcia na palce na jednej nodze 15/15 3)Wykroki 12/12 4)inverted rows 12/12 5)Pompki klasyczne 10/10 6)Wyciskanie na barki hantli 8/8 7)Uginanie przedramion 12/12 8)Pompki z wąskim ustawieniem rąk 6/8 9)Ściskanie sprężyny 10/10 ale jaja książka O.Lafaya mi [...]

http://lubimyczytac.pl/ksiazka/151865/anatomia-treningu-silowego

A czytałeś te? Mam obie, teraz pożyczyłem Ozzyemu, ale jak odbiorę, to mogę ci wysłać. http://medbook.com.pl/ksiazka/pokaz/id/8864/tytul/endokrynologia-wysilku-fizycznego-sportowcow-z-zarysem-endokrynologii-ogolnej-medras-medpharm [...]

Ale hu*jowo się trzyma ręke bo ślizga się ręka i książka xD Nic się nie stanie te 3 cm ?

Skorektuj to jakąś książką, zeszytami, gazetami, czymkolwiek. A ja sie dzisiaj o******lam, bo za******lałem wczoraj Wąs przycięty ?

Fajna historia naszego"Ojca Street Workout'u " :) Jak powstanie jakaś książka czy film o tej tematyce,to Mariuszowi należy się główna rola.

Cardio takie po 30min to schodzi mega szybko :D Sam wiem jak u mnie był przeskok z prawie godziny na 40min to to 40min nawet nie wiem kiedy mija :D Ja to nie rozumiem jak ktoś na cardio marudziz wystarczy dobry artykuł czy książka, albo inne zajęcie i sama przyjemność

Cardio takie po 30min to schodzi mega szybko :D Sam wiem jak u mnie był przeskok z prawie godziny na 40min to to 40min nawet nie wiem kiedy mija :D Ja to nie rozumiem jak ktoś na cardio marudziz wystarczy dobry artykuł czy książka, albo inne zajęcie i sama przyjemność Zgadzam się w 100%

Scott Jurek hehe też jego książka na mnie zrobiła wrażenie tak samo jak "Urodzeni biegacze". Jak nie czytałeś urodzonych biegaczy to polecam, oprócz jednego fragmentu gdzie pełno pseudo naukowego bełkotu to cała reszta książki wciąga na maksa. tak z doskoku - największy skarb w moim odczuciu, to "Ultramaratończyk" (uwielbiam, jak autokorekta [...]

Powiem Ci, że też tak miałam. Przeczytałam Scotta i mięso przestało mi smakować. Człowiek sobie dużo wkręca %-) Urodzeni biegacze są też w wersji mp3 na gryzoniu. Jeżeli słuchasz biegając, mogą się przydać. Jak już robimy ranking książek o bieganiu, to imo warta uwagi jest mało znana książka Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" [...]

Powiem Ci, że też tak miałam. Przeczytałam Scotta i mięso przestało mi smakować. Człowiek sobie dużo wkręca %-) Urodzeni biegacze są też w wersji mp3 na gryzoniu. Jeżeli słuchasz biegając, mogą się przydać. Jak już robimy ranking książek o bieganiu, to imo warta uwagi jest mało znana książka Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu" [...]