ta kreatyna allnutrition + https://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-900g-bialko-serwatkowe-whey-i7621381594.html + https://allegro.pl/sfd-iso-energy-plus-1000g-weglowodany-energia-sila-i7124685209.html moze byc takie polaczenie? dobre to produkty? Zmieniony przez - kubal456 w dniu 2018-10-29 13:32:08
ciężary w podstawowych ćwiczeniach? obciążenia trochę mało jaki plan ostatnio przerabiałeś? kreatyna po 2 miesiącach??? czytaj! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html
[...] : ławka pozioma,gryf prosty i łamany,2 gryfy 40cm,modlitewnik,drążek,prasa do nóg,70kg obciążenia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, bcaa,nitro,gainer,białko Ostatnio przerabiany plan: FBW A-B-C (w pierwszym poście) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]
[...] kreatyniny jest wydalane falsz-spadek kreatyny od 6 dnia do -40% w kolejnych falsz-dalsze wieksze wydalanie kreatyny w przypadku fazy ladowania skoro wykres pokazuje ze kreatyna spad w pozniejszych dniach a nie robiac ladowania poziom wzrasta skoro dawki po tym 5 dni sa takie same?! jest mozliwosci - choc nie wiem czy to bylo badane [...]
Na poprawę wydolności np się sprawdzi beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html kreatyna może być, hmb nie koniecznie, na stawy jak cchesz to coś kompleksowego a nie glukozamine np http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
dlaczego spalacz? autor nic nie moowił o redookcji o hmb masz podwieszony post z brzooliwą dyskoosją o kreatynie masz mooltoom w archiwoom www.sfd.pl/szukaj-kreatyna jeszcze jedno: wyszookiwarka nie gryzie http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-27 19:22:39
"Czytał forum o kondycji o sile i nie wiem bo niektórzy piszą zeby brać używki takie jak kreatyna na sile. Ja dopiero zaczynam i czy brać od razu tą kreatynę czy już po jakimś czasie i czy jak przestane to brać czy nie strace siły i kondycji i czy można pić alkohol" RE: [...]
Nie szkoda Ci kasy ? Nie istnieje ani jedno badania naukowe mówiące o wyższości creapure nad zwykła formą monohydratu. Absolutnie nie będzie żadnej różnicy pomiędzy kreatyną np. taką jak ma SFD za ponad 20 zł - półkilograma https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html a certyfikowany niemieckim monohydratem, z bardzo drogiej [...]
Właśnie o takie rodzaje suplementów jak aminokwasy mi chodziło (regeneracja + przyrost masy i siły). Do tego gainer (fajna sprawa z tym rozpuszczaniem w płatkach), kreatyna i jakieś witaminy. Co do diety - oczywiście wraz z rozpoczęciem cyklu będę o nią solidnie dbał żeby efekty były jak największe. Może jakieś propozycje z naszego sklepu SFD? [...]
[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, kreatyna mono, beta alanina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : stosuje Stosowane wcześniej diety : z dodatnim bilansem kalorycznym [...]
Nie wiem po co ta kreatyna na starcie! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html i po co spalacz skoro nawet diety nie ma? plan - jakoś podzieliłeś czy to wszystko w jeden dzień? "brzuszki 3 serie do upadłego" - nie spalisz tak tłuszczu i chvja zbudujesz a nie kaloryfer Zmieniony przez - [...]
[...] ci cm3 brałem i sie nie zawiodlem +4 kg na masie na nitro nawet tyle na masie nie zrobilem niby tylko sam jablczan a sprawdza sie idealnie przynajmniej dla mnie no i jeszcze do tego w wl +10 kg dla mnie kreatyna kozak godna polecenia zreszta malo kto na cm3 nazeka na sfd.pl same dobre opinie zbiera wiec warto zebys sprobowal ta kreatyne
Okej whey c6 zamówiony, jeśli chodzi o kreatynę i ba to poleciłeś SFD Pure Beta Alanine (takie pudełko starczy na nie cały miesiąc) lepiej będzie od razu wziąć dwa pudła i ciągnąć to dłużej? czy jedna wystarczy? masować będe ok 3 miesięcy. To samo z kreatyną, czy SFD Trimal jabłczan kreatyny będzie ok? i też czy wziąć jedną puchę czy dwie lepiej [...]
Bialko serwatkowe 80 procent 1 kg z allegro (nie zebym robil reklame ) ale dalo mi to az 8 kg masy i to suchej. Kreatyna creatine powder 250g i gowno mi dala.Tutaj wszystko o moim treningu : Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-11 19:24:29
Witam, musiałem podmienić link - jest to dział komercyjny kreatyna to czysty jabłczan kreatyny , występujący w sporej dawce 1g w kapsie, duża pucha starcza na krótki cykl około 4-5 tyg opinii znajdziesz o tym rodzaju kreatyny mnóstwo http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jab%B3czan , a konkretnie o TCM Vitalmaxa chociażby tutaj [...]
Brałem tylko MussclePharmAssault 290 gram i białko WPC 80 900 g. Pierwsza kreatyna jaką brałem to Pure Creatine SFD a druga to Trec CM3, teraz nie wazne czy biore cos czy nie biore problem cały czas istnieje, teraz miesiąc postanowiłem odpocząc od wszelkich treningów i rowniez to nie przyniosło zadnych skutkow. Dziwne dla mnie jest to, że jeszcze [...]