kreatyna sfd

[...] uzupełnienia diety jakieś białko, carbo lub gainer. Jak to kiedys ktoś mądrze ujął... "lepiej wykorzystac najpierw potencjal wlasnego organizmu a potem stosowac odzywki typu kreatyna". Jeżeli zastanawiasz się jaki sprzęt zakupić, to zachęcam do przeczytania artykułu mojego autorstwa "Najważniejszy sprzęt do domowej siłowni" (link podany w [...]

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Do wyboru, do koloru %-) Zależy również na co bardziej stawiasz, czy bardziej 1.3, kreatyna, bez kreatyny, pompery NO, pobudzacze, składniki roślinne itp. itd. Na pewno w tym temacie uda Ci się znaleźć coś dla siebie - Pozdro! :-)

Jak nic nie brałes do tej pory to kreatyna starczy np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

Z kreatyną zaczekaj http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html

To zrób odblok. A CP na spadki ==> Zrozum ze woda po cyklu zejdzie i tak i tak, więc kreatyna nie pomoże. http://www.sfd.pl/temat247834/

A jak wyglada kwestia odzywiania? mysle,ze nie wyczerpales swojego naturalnego potencjalu i kreatyna jeszcze nie jest potrzebna http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html

hm.. z tego co widze to chyba jestes nowy na sfd, i wogole niedawno zaczales cwiczyc..?Powinienes uzupelnic profil zeby mozna bylo ci pomoc.. (profil to podstawa)! jezeli miales juz kontakt z treningiem przez dluzszy czas to mozesz wziasc kreatynke, zwiekszy sile i beztluszczowa mase . Co do firm to jest tego duzo i kazdy moze znalezc cos dla [...]

Moze być tak że surowiec biorą od jednego producenta, niektórzy od razu walą do puchy a niektórzy jeszcze poprzez różne procesy oczyszczają ta kreatyną, albo wrzucają jak leci i sprzedają drożej, magna dość drogo wychodzi lepiej już w Xploda zainwestować http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

ok przewalkowalem juz temat kreatyna przed czy po juz na sfd moze z 1001 razy nie chce mi sie po raz kolejny zdrowia wiec zycze i znikam

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html a jeśli chodzi o antykataboliki to np bcaa albo kreatyna

kreatyna jest dobra na wytrzymałość również doda ci energii do treningu - dodatkowo Beta Alanina ze sklepu SFD i będzie progres pozdro

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html mozesz laczyc z kreatyną %-) ehh

Kreatyna od sfd tania i dobra,nie ma sensu wydawać więcej niż 45/50zł na kreatyne...

nie KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

To tylko kreatyna, na forum jest multum takich tematów, weź najzwyczajniejsze MONO, jeżeli coś mam zaproponować: ALLNUTRITION - Creatine Muscle Max - 500g SFD - Pure creatine - 500g !!! - Szkoda wydawać kasy rzędu +50zł za inne kreatyny skoro działanie jest identyczne, nie sugeruj się marketingiem i kolorowymi opisami, reklamami. Zmieniony przez - [...]

dokładnie za mało, będzie bardzo krótki cykl, kreatyna trochę czasu potrzebuje na rozwinięcie się , jakbyś ja brał tak: DT: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - bezpośrednio po treningu 5g, np. + glukoza DN: - rano na czczo - 30 min przed pierwszym posiłkiem 5g. - w połowie dnia 5g. Takie dawkowanie jest OKI, jak ćwiczysz 4 dni [...]

[...] protein,gain i oczywiście amino bcaa/codzienne. Prwadząc odpowiednią diete + wspomaganie sie suplementami i nie mówiąc o sterydach efekty są za***iste!!!!! W czasie kuracij:(zarówno i po też dobrze) cargo protein amino glutamina po cyklonie: kreatyna alc/tt/zma "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448

Temat dotyczy alternatyw a treś zupełnei czego innego!!!! Alternatywy: 1. Zma/tt/alc ale w odpowidnim wieku 2. oczywiscei kreatyna hmb glutamina bcaa to najlepsze suple 3. megabol podaje że alternatywą jest dibencozide mgnum "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448