kotlety

[...] jeszcze nie koniec dnia: 1 posilek: platki 60 g + 300 ml mleka , 3 jajka , 3 kromki chleba(100g)+ser zolty 30 g + jakas szynka z 40-50 g 2 posilek: Torebka ryzu, 2 kotlety: z wieprzowiny i z kuraka z serem + sorowka 3 posilek: 80 g bulki grahamka + serek wiejski hochland z papryka 75g 4 posilek: bedzie 5 posilek : mysle ze sie wyrobie [...]

[...] chociaz stos kanapek i w kieszenie, bo michy to nawet w 50% tam nie utrzymam :P 30.08 Dzien nietreningowy: Dzis do roboty ze soba wzialem duzo kanapek, pare bananow, jablko, kotlety sojowe i 2 torebki ogorkow kiszonych. Robilem 8h a zostaly mi 2 kanapki tylko, zarcie takie dlatego ze porecznie, bo przerwa byla jedna i to 10 min, a podczas roboty [...]

jak w smaku te kotlety sojowe ala schabowe ? dobry patent na kanapki do szkoly ?? mozna je wplesc do diety ?

trzeba zapisać na dysk i wtedy otworzyć.. to się laska ładnie wygina - wy zboczeńcy Ale sobie za***iaszcze kotlety usmażyłem- czarne na górze, czarne na dole ale i tak świetne

czy produkty sojowe np kotlety sojowe można jeść przed treningiem, ? Czy to źle wpływa na testosteron?

[...] sprzed ostatnich 4 miesięcy. mało kulturystyczne ale mi pasuje: pizza 50cm. Samemu ciężko zjeść: lasagne: gulasz z cyca w sosie pieczarkowym, ziemnioki, mizeria: ziemnioki, kotlety mielone, ogórek: reszta cyca na grillu: pizza dla koleżanki: coś takiego mógłbym jeść codziennie. pieczony cyc+ziemniaki i mizeria: pizza z pobliskiej pizzerii w [...]

I znalazło się coś, dzięki czemu kotlety nie będą się rozwalały? Cos oprócz wegli? Może jajko?;D Zmieniony przez - SiaraMisternyPlan w dniu 2014-05-14 21:45:43

no za duzo i nie zdrowo, skraweczki wyrzuc, chleb bialy tez, kotlety z piersi jesli smazysz na w panierce i oleju tez wyrzuc, platki na mleko tylko owsiane i mleko daj maksymalnie do 2% tluszczu, pamietaj 5-6 posilkow podczas dnia najwiekszy posilek potreningowy potem sniadanie a potem przetreningowy a potem juz wazna reszta jest, przy takliej [...]

2 kawy przed..obecnie ziemniaki z surówka z kapusty i kotlety z mortadeli...wypas

cztery piec szesc, kotlety czas zaczac jesc

sogacz, przepis kozak jak dla mnie tylko jedna sprawa, da rade zrobić kotlety z tych mrożonych gównianych filetów z lodówek w Auchanie ??

[...] nic tylko pozazdrościć Trochę z innej beki - Makelroj, prośba jako do osoby po fachu (ze mnie taki kucharz jak z koziej d**y trąba, ale niech to po fachu zostanie ) Mam kotlety cielęce, ugrilowałem je przed chwilą ojcu i mówi, że takie dziwne wyszły. Ja nie jadłem, bo się czym innym zapchałem, ale jutro sobię będe robić - poradź mi, jak je [...]

[...] szparagowa, marchewka, groszek, brukselka, suszone pomidory duszone w śmietanie 30% i stevii, mocno posolone i popieprzone, do tego duzo papryki wędzonej <33333 wkrojone kotlety schabowe i kopa sera Radamera. Bez sera i mięsa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e54c9fff746f4468b2e80f013688b2a5.jpg Z mięsem i serem [...]

ja ciągle je wygrywam.. nie chce k***a rewanżu Johnsona z Benavidezem po raz drugi, może Johnson powinien zunifikować pasy ze zwycięzcą Barao vs. McDonald zamiast odgrzewać kotlety, co o tym myślicie!?

jestem, kotlety robilem

[...] staje się w mojej wyobraźni coraz bardziej realne! trzeba tylko odpowiednio mieszać warzywa zawierające dużą ilość białka, pododawać jaj do menu, i ciacia :-D jutro spróbuję kotlety sobie strzelić, dziękuję oveja. :-) sog dla Ciebie. postaram się mieszać w tygodniu spożycie ryb z białkowymi warzywami. zobaczę na reakcję organizmu, a potem może [...]

[...] witaminy, pozniej pewnie kreta. Zapraszam do komentowania i dzielenia sie uwagami. Za wszystkie bede wdzieczny. Chwilowo u mnie faza regeneracji wiec spektakularnych wpisow raczej nie bedzie. MODA prosze o zmiane tytulu na DT- odgrzewane kotlety czyli pobiegam poskacze a potem zobacze Zmieniony przez - encepence w dniu 2013-10-04 20:36:40

[...] wiadomo, że klopsy z mięsa mielonego z łopatki wieprzowej, z boczkiem, cebulką, bułką i jajkiem, panierowane, smażone na oleju, są raczej bardziej kaloryczne i tłuste niż kotlety z kurzego cycka ;-) Powiedz matce, żeby uważała z takimi tekstami, bo niechcący może dostać drzwiami od lodówki w twarz. EDIT: Poza tym poproś żeby smażyła na [...]

siemano kotlety widze koksik zadomowiłes sie tu ..nie mzesz sie wydostac ze spamu ?? cos niedaje ci wyjsc ta twoja mózgoczaszka... żarcik oczywiscie... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-04-22 08:42:39

Nie wiem, nie mam takich rarytasów, idę hamburgery do pracy robić, usmażyłem kotlety z wołowiny i do bułek powkładam, jutro to ładnie kalorii wpadnie, bo imieniny w pracy są to pewnie ciast od zawalenia będzie :-)