Wracając do treningu %-) Dzisiaj trochę rozbity trening bo wpadł mój znajomy fizjoterapeuta i trochę mnie pougniatał w trakcie ćwiczeń :D Mówił, że "mięso mam dobrej jakości", nie pospinane, nic tylko się cieszyć. Tylko dolne części 4głowego uda - tam gdzie mnie pobolewa nadają się do pracy na powięziach. Będę więc musiał trochę pomasować, [...]
27.01 (dzien 21)- DNT Miska-120B/220w/80T +2,5L wody, kawa, herbata zielona +kapusta czerwona, cebula, pomidor, rukola Kielbasa jest domowej roboty i nie wiem jaki ma rozklad wybralam pierwsza lepsza do tabelki :/ Aktywnosc -joga 30' ROZKMINY - Zastanawiam sie czy to co ja robie ma w ogole sens? Chcialabym dowalic troche miecha w tylku i na [...]
[...] nie mieszkałam w lodówce. Zwykle to właśnie podjadanie było dla mnie najtrudniejsze. niby tylko kęs tego czy tamtego, ale układały się w całe serie: słone, słodkie, kiełbasa, kanapka z dżemem itd. A teraz nic. Z tego jestem zadowolona. /SFD/2020/1/9/c431003e07584db08043a2cc45164a90.jpg /SFD/2020/1/9/3e6c2ecec9a24829ab8ab4f778203c46.jpg [...]
Cześć Rion. Wróciłem w niedziele z wyjazdu. Jedzenie w miarę ok (na śniadanie leciało po 5 jajek, camambert, swojska kielbasa, kawka) obiad to ziemniaki, jakieś mięcho, a kolacja pieczeń, świniak, itp. Jutro się zważę ale myślę, że bez zmian. Do ćwiczeń wrócę od czwartku. Myślę nad treningiem, żeby to miało jakiś sens. Może teraz jakiś [...]
kiełbasa z sarny.... jej ... jak tak czytam dzienniki dziewczyn - łapię się za głowę ilu rzeczy jeszcze nie próbowałam :) ( w sensie kulinarnym ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-02-22 22:15:12
Gesti, Crispy - moja bratowa jak kiedyś przyszla do mojej mamy na obiad i był królik to się tez prawie rozpłakała i pwoiedziała, że zjeśc królika to tak jakby kotka swojego miała zjeść :-) Ciocia - ja mam to samo, tyle dobroci dookola, uwielbiam próbowac nowe rzeczy. Wybredna w jedzeniu nie jestem. Jak mi się nie chce gotwac, to moge sledzia [...]
/SFD/2019/1/13/e24545f686c34295b3c79b051490b1ad.jpg Dzień 7 Siemano! Dzisiejszy dzień to istny rollercoster }:-( powrót z pracy koło godziny 730 pobudka o 1100, i ruszamy na urodziny kolegi młodej a więc urodzinki 3latka w bawialni %-) możecie sobie wyobrazić co się działo 8-) później obiad w restauracji powrót do domu i nawet nie wiem kiedy [...]
[...] to... no kląć to ja potafię}:-((( No ale mnie rozproszył i MC szło jakoś tak ciężko. Nic to... Jutro jadę do ojców na 3 lub 4 dni. Miska będzie czysta i smaczna (szynka i kiełbasa tatusia, galareta na golonce, grochóweczka na boczku wędzonym) ale raczej nie liczona. Trening będzie normalnie, bo mam już tam przebadaną siłkę. Zmieniony przez - [...]
30.06.2012 Dieta czysta ale nieliczona a było: z pół kilo arbuza, banan, 2 nektarynki, grochówka na boczku, 4 jaja wsiowe, boczek, szynka, kiełbasa i galareta zrobione przez mojego padre... to do tej pory. Coś jeszcze w ten deseń wpadnie. Przegryzam ogórkami małosolnymi mojej mamy i buraczkami na zimno - JESTEM W RAJU Mamcia nawet kotlety zrobiła [...]
[...] (wpadnie też jakiś owoc - maliny albo śliwki... mam gastrofazę na węgierki) 4) ??? - jadę do madre&padre więc co dadzą to zjem:-P (plany są następujące: galareta na golonce, kiełbasa, boczek i szynka tatusia z chrzanem mamusi, jajka i pewnie do tego winko domowe albo bimberek@@-)) Przez trzy następne dni miska będzie czysta ale nieliczona - [...]
Ja nawet nie wpadłam na pomysł, żeby coś szmuglować - nie nadaję się na przemytnika:-) 04.12.2012 Dieta 1) soczewica zielona/tuńczyk/majonez 2) ryż brązowy/polędwiczka wieprzowa w sosie jabłkowo-cebulowym 3) barszcz ukraiński z fasolą, boczkiem i kiełbasą domową 4) serca drobiowe - rosołek z chrzanem 5) śledzie suplementy: kombucha pyszna mi [...]
07.12.2012 Dieta: 1) koktajl - mleko koko/jajo/banan/maliny/siemię lniane mielone 2) naleśniki (jaja, mąka ryżowa, trochę kefiru domowego,smalec do smażenia) ze szpinakiem, mięsem z udźca indyka, sosem pomidorowym z cebulą i czosnkiem:-PP 3) ryż brązowy/pieczona ćwiartka z kurczaka 4) barszcz ukraiński z fasolą, domowym boczkiem i domową kiełbasą [...]
[...] miesa rozne filet z kuraka z grila, odrobina żeberek i rolady z sałatka grecka, fasolka szparagowa (niestety z bulka i maslem)w małych ilościach podwieczorek: kawa z mlekiem i owoce kolacja: swojski wędzony schab i kiełbasa z pomidorami, odrobina serka pleśniowego camembert wiec kicha straszna Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-26 11:23:44
Caly worek ryzu to ile gram jest? 200? Czy olej lniany mozna dodac normalnie do ryzu i zmieszac to z sosem nie traci to wartosci? I zrodlem bialka moze byc jakas zwykla poledwica przypieczona i dodana z ryzem/makaronem etc? Czy np tu lepsza bylaby pocieta w kostki jedna kielbasa?
Yosis - kiełbasa z dzika następnym razem będzie pewnie pasztet z łosia A mój luby sobie zapomniał to sobie sama zrobiłam dzień dziecka - lampka białego wytrawnego a co. Fela - ja też robię wykroczne - z tą olimpijką na plecach to mną kolibie jak wańką wstańką przy zwykłych.