kfd

Tricepsy Prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie tułowia tego cwiczenia nie powiem bo nie wiem co to :) Proszę o to link Sam zobacz ze to cwiczenie jest izolowane a w FBW tak jak wczesniej wspomnialem nie moze znaczy sie nie powinno takich byc. Daj moze zamiast tego wyciskanie sztangi waskim uchwytem. Dobrze rozwija srodek klaty i [...]

ale ciśnienie na Doris i UNS na K**.. żal się robi jak to czytam....

Tu chociaz cenzury nie ma jak tam j**ac K** :))

K** nie bylo stac na Miniego :D

K** nie bylo stac na Miniego :D yaro poobno darabia na zlewozmywaku zeby ogarnac temat

hahaah Co my tam bedziemy mowic o K** Dla mnie to najbardziej poj**ane forum

nastepny gej z K** :))

Doris a co Ci przeszkadza najezdzanie na K**? Oni to samo robia z sfd Tanq kiedy rzezbe robisz?

Doris a co Ci przeszkadza najezdzanie na K**? Oni to samo robia z sfd Tanq kiedy rzezbe robisz? ale to nie znaczy ze musicie malpowac...

Anka mialas dziennik na K**?

Issana a Ty mialas dziennik na K**?

Teraz bialka sfd sa spoko Skad wiecie ze K** nie waluje?

http://www.******/uploads/monthly_04_2013/post-165339-0-03721000-1364819491.jpg

ja miałem wcześniej Hellfire http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-85404200-1326539872_thumb.gif cytat z innego tamatu wrazenia: 1porcja dwa dni temu kilka spalaczy w zyciu zjadlem - ale nie zbyt wiele 'siekaczy' w tym przypadku nasuwa sie jedno stwierdzenie - ĆPALNIA! masakra jakas- skupienie,koncentracja,a zarazem 1000mysli na [...]

to widze ,że przyjemną redukcje miałeś %-) bardzo nie wiem jak dalej by szło,ale tolerancja organizmu wzrasta z czasem pozytywy nasilają się nie wiem jakby było ale porównuja sklady to : http://www.******/uploads/monthly_01_2012/post-125814-0-35336900-1326539877_thumb.jpg http://www.ephedrawarehouse.com/assets/images/diablos-eca-fire-caps.jpg to [...]

Na innym forum (nie K**) jakiś niby lekarz napisał mi, że bardzo dobre są kroplówki z czymś tam i nie mogę teraz tego znaleźć. Ktoś coś wie na ten temat ?

co do planu to jak Massabit i jeszcze drobna uwaga: K** jest konkurencją a w regulaminie jest by nie wklejać linków konkurencyjnego forum,wiec wyedotowałem Twojego posta.

w skrócie K** :-D

Nie no jedną ręką zapieram się o ławkę, a drugą stronę ćwiczę. Robię tak że rozciągam jak najbardziej najszerszy i ten ruch jest dynamiczny. Na pewno nie robię tak sztywno i hantlami 3kg jak te pisdy z K**.

u mnie to samo, idę na K** %-)